- 16 Şubat 2015
- 72
- 54
- 18
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.661
:) maşallah sana. teşekkür ederim :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
:) maşallah sana. teşekkür ederim :)
- 10 Haziran 2010
- 2.629
- 369
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.662
kızlar koca tabak yoğurtlu makarnayı yedim valla. akşam sadece salata yıyerek dengeleyeceğim ama söz. karnıbahar da vardı evde. salata yanına biraz da karnıbahar yerim olmazsa. ama uzun süre acıkacağımı sanmıyorum. sabah 20 dk yokuş yukarı yürümüştüm ne güzel. akşam gidince de yemekten önce lesli 1 mil yaparım.
- 16 Şubat 2015
- 72
- 54
- 18
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.663
yoğurtla yedim cnm
hadi yaaaa inanmıyorumhiç bilmiyordum.
haha evet aynen haşır neşir oldum valla
ne güzel darısı bizim başımıza. ben de 63le başladım bakalım kaç ayda 55 olacağım. 6 ay bence çok iyi bir süre
afiyet olsun :) verirsin inşllh sakin ol bol su iç, sadece dikkatli beslenme egzersizde yap ve akışına bırak :) ve sonuç tam da istediğin gibi olur inşllh :)
- 16 Şubat 2015
- 72
- 54
- 18
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.664
hehe bende tam egzersizde yap yazmıştım ki sen bunları yazmışsın :) afiyet olsun olur bazen ^^ o kadarda sıkmamak gerek diye düşünüyorum. malum kültürümüzde olan bir lezzet yoğurt ve hamur işleri :/ ^^
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.665
yoğurtla yedim cnm
hadi yaaaa inanmıyorum
haha evet aynen haşır neşir oldum valla
ne güzel darısı bizim başımıza. ben de 63le başladım bakalım kaç ayda 55 olacağım. 6 ay bence çok iyi bir süre
Olursun tabiki kuzum sen yeterki iste ve azimli ol 6 ay benim oldugum kilolara gore evet normal aslinda ama bana uzun geldi sonradan
ama simdi iyiki oyle olmus diyorum
- 13 Kasım 2014
- 797
- 985
- 123
- 42
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.666
Hanimlar merhaba...
Ersabah evden kostur kosturcikiyorum.
Bu sabah tartikdim 69.1
Bikac gun cay kahve meyve disinda bisey yemedim. Neyse ki gecti. Annem evde degil ama
IYI SUKUR.
Ben bakamadjm...iyisiniz insaellah. Yarin taburcu olacak dediler.. insaellah
Ersabah evden kostur kosturcikiyorum.
Bu sabah tartikdim 69.1
Bikac gun cay kahve meyve disinda bisey yemedim. Neyse ki gecti. Annem evde degil ama
IYI SUKUR.
Ben bakamadjm...iyisiniz insaellah. Yarin taburcu olacak dediler.. insaellah
- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.198
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.667
çokkkk geçmişşş olsunnn eminemm
maşallah sana,bu hafta mezunsun artık,hedefine ulaştığın için seni en içtennn duygularla tebrikkk ederimm
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.668
geçtiğimiz haftasonu baya kaçırdım dun akşamda yarım porsıyon mantı yedım umarım bu hafta hedefimi tuttururum
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.669
Eminem cok gecmiş olsunnnnnnnn cok sevındımmmm
- 16 Şubat 2015
- 72
- 54
- 18
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.670
annenize çok geçmiş olsun.
- 13 Nisan 2011
- 1.324
- 783
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.671
Cocuklar durmuyor giremedim merhaba kizlar
C CallanPinckney cnm leslie yi zor yapiyorum bu ara cocuklarim illa bisey cikartiyo buna sukrediom :) ins kisa bi süre içinde eski sporlarima dönerim
C CallanPinckney cnm leslie yi zor yapiyorum bu ara cocuklarim illa bisey cikartiyo buna sukrediom :) ins kisa bi süre içinde eski sporlarima dönerim
- 13 Nisan 2011
- 1.324
- 783
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.672
Allah vijdan merhamet versin evlatlarimizdan bizden sevdiklerimizden boyle kani bozuk insanlari korusun Allahim...Diycek baska laf bulamıyorum. Rabbim acili anaya sabir versin cok zor
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.673
kızlat öğleden beri yatıyorum şimdi çocukları doyurayım diye kalktım
emine annenin iyi olmasına sevindim
emine annenin iyi olmasına sevindim
- 16 Şubat 2015
- 72
- 54
- 18
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.674
hayırdır rahatsız mıydın ? kolay gelsin bu arada.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.675
evet canım gecen haftadan beri kırıklık vardı dün akşamdan beri iyice kötüleştim bütün kemiklerim ağrıyor öksürükten uyuyamıyorum
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.676
Geçmiş olsun
EmineF
cim.
EmineF
cim.
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.677
Ay o öksürük ne fena birşey geçmiş olsun kaptanım tekrar
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.678
17 Şubat ozaly ne yemiş
Kahvaltı nesfit Light sütle
Öğlen sezar salata
Akşam 5,6 kaşık Light peynirli makarna
Suyumu içtim spor hala yok
Dişim ağrıyor
Bugünkü mazeretimde bu
Kahvaltı nesfit Light sütle
Öğlen sezar salata
Akşam 5,6 kaşık Light peynirli makarna
Suyumu içtim spor hala yok
Dişim ağrıyor
Bugünkü mazeretimde bu
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.679
Sabah ıkı dılım fırında kıymalı,1 yumurta,sutlü nescafe
Ara 2 porsiyon meyva, yesilcay
Öğlen mercımek c,patetesli tavuk,pancar,az bulgur,ayran
Sade tkahvesi
1 yumurta
Aksam 1 kase yoğurt
2lt su
Leslie 2 mil
Ara 2 porsiyon meyva, yesilcay
Öğlen mercımek c,patetesli tavuk,pancar,az bulgur,ayran
Sade tkahvesi
1 yumurta
Aksam 1 kase yoğurt
2lt su
Leslie 2 mil
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #134.680
Teşekkür ediyorum Serveycim. Yazdım rahatladım valla size.
Manolyacım hoşgeldin aramıza. Umarım bir an önce istediğin kiloya düşersin.
Bu arada papatya, manolya derken takımımız tam çiçekler takımı oldu.
Bir de evli ve çocuğu varmış.
Bugün eşim diyordu eşi de konuşmuş diye ama gün içerisinde çok çalışmam gerekiyordu, izleyip dün enerjimi yok etmemek için izlemedim.
Seyyahcım, ayrıntılara dikkat etmek önemli. Şimdi o makarnayı yağlı yesen +200 kalori banko gelmişti.
Herkese selammm
Kizlar nasilsiniz özledim sizleri vallahii yaa
Nabersin Zeynepcim? Bu sıralarda takımca bir yoğunluğa girdik.
Ben senin menülerini ve dengelemeni beğeniyorum. Çok kalıcı geliyor.
Eminecim, çok sevindim güzel haberlere. Umarım annen en kısa sürede tam anlamı ile sağlığına kavuşur.
Kaptanım, rapor çok iyi oldu.
En azından dinlenirsin bakıcı da varken.
17 Şubat ozaly ne yemiş
Kahvaltı nesfit Light sütle
Öğlen sezar salata
Akşam 5,6 kaşık Light peynirli makarna
Suyumu içtim spor hala yok
Dişim ağrıyor
Bugünkü mazeretimde bu
Afiyet olsun şeker.
Bir makarnadır gidiyor takımda, yoldan çıkartmayın insanı aaaa.
Afiyet olsun Serveycim.
Benzer Konular
