Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bu arada bqn yediklerimi yaziorm hemn
SABAH:
2haslanms yumurta
2dilim kepek ekmk
4 adet ceri domats,salatalk
1kibrt kutu kadr peynr ve 3 adet zeytn
ara öqün elma
ÖGLEN:
1 kase corba
1 tabak ispanak
1 kase yoqurt
1 dilimin yarisi kadr kepek ekmek
ara öqün yarim armut
AKSAM:
1 kase corba
1 bardkta az önce süt ictm yatmadan da belki bi tane elma yerm en minik olanindan :) su hic ama hic icemiorm napicam böle blmiorm :( su anca 1.5 litre icmisimdr 15 dk da spor yaptm
 
servey cim sen sıkma canını cumaya kg nu bildir yeter
ozaly berelerde sesi çıkmıyor benden haberler yatıp duruyorum artık çok sıkıldım
Kaptanım uzaktan takip ediyorum sizi.
Sıkı bir izin dönüşü yapıjam inşallah cuma günü
Bende haberler Güzel ;)

Kızlar, bilin bakalım bu yazı kimin?
Bakalım beğenecek misiniz? :confused::confused:
http://www.zayiflamaiksiri.com/2015/03/zayflamay-hzlandran-5-davrans.html
Ay acep kim!?
hmm bn daha cok kisiyi tanimadqmdan bsy diyemicm o zaman :)
Esmerim hoşgeldin takıma bu ara da ;)
 
Kızlar bütün hasta tqkımdaşlarıma çok çok geçmiş olsun, çoğumuz salgına yakalanmışız anlaşılan.
İnşallah kısa sürede iyileşirsiniz


Ayrıca yeni takımdaşlarım gelmiş hoşgelmiş
Ne iyi etmişte gelmişler
Hep beraber "bay bay kilolarrrrr rrrrr" ;)
 
Kaptanım uzaktan takip ediyorum sizi.
Sıkı bir izin dönüşü yapıjam inşallah cuma günü
Bende haberler Güzel :KK66:


Ay acep kim!?

Esmerim hoşgeldin takıma bu ara da :KK66:

:p:p:p

Kızlar, bana şans dileyin.
Sesim soluğum çıkmazsa, dişçi koltuğunda bayılıp kalmışım.
Eşim uyuyunca alarmı mı kapatsam da geç kalsak diye bile düşünüyorum.
 
Kızlar bütün hasta tqkımdaşlarıma çok çok geçmiş olsun, çoğumuz salgına yakalanmışız anlaşılan.
İnşallah kısa sürede iyileşirsiniz


Ayrıca yeni takımdaşlarım gelmiş hoşgelmiş
Ne iyi etmişte gelmişler
Hep beraber "bay bay kilolarrrrr rrrrr" :KK66:
tskler tatlm ayy evt inşallah hep beraber bay by kilolar deriz :)
 
:p:p:p

Kızlar, bana şans dileyin.
Sesim soluğum çıkmazsa, dişçi koltuğunda bayılıp kalmışım.
Eşim uyuyunca alarmı mı kapatsam da geç kalsak diye bile düşünüyorum.
Hmcim bugün olmazsa yarın o diş ağrıjak
Hadi biz sana güveniyoruz
Hem ne olduğunu anlamayacaksın bile
Sen doktor ne zaman çekecek diye beklerken o çoktan çekmiş olacak bak gör
 
dün tartıda 73,9 dum dun sabahtan tost yedım.gün içersinde dikkat ettim.ama akşam çok yedım.hastlağım gecikti.ondan dolayı kendimi frenlıyemıyorum. bugun sabah kalkınca tartıldım 74,5 .bu kada kısa surede bu kadar kılo alırmı ya bi insan
 
alır canım
akşam yediklerimiz yarıyor mağlesef
dün tartıda 73,9 dum dun sabahtan tost yedım.gün içersinde dikkat ettim.ama akşam çok yedım.hastlağım gecikti.ondan dolayı kendimi frenlıyemıyorum. bugun sabah kalkınca tartıldım 74,5 .bu kada kısa surede bu kadar kılo alırmı ya bi insan
 
Kızlar bugün neden bazen yediğimi ve kaçırdığımı size yazmak istîyorum.
Bana kırk yıllık dostlarımdan daha iyi yoldaş oluyorsunuz. Bugün bir eski bir arkadaşın beni facebook dan çıkardığını gördüm ve bu beni gözyaşlarına boğdu. Ona ufak bir mesaj attım ve üzüldüğümü belirttim.
Neden insanlara çok değer veriyorum Cumartesi 48 yaşında olacağım hala akıllanmadım. Kanser gibi bir illetle savaşıyorum. Ben önemliyim ama neden insanlara bu kadar anlam yüklüyorum . Biliyor musunuz değersîz hissettirilmek ne kadar kötü. Ağlayarak gözyaşları içinde yazıyorum. Neyse benim için önemli düşünceleriniz. Insan yaş alınca daha duygusallaşıyor. İşte ne zaman üzülsem tatlılarda alıyorum soluğu
 
Back
X