- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.261
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Temmuz 2009
- 418
- 1.110
- 638
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.262
Gecmis olsun tatlım.bende cok rahatsizim. Yatarken en azindan ihlamur yerine elma ve sut ic. Diyetisyenim elmayi tek yersen icini kiyar dedi sut ic yaninda iyi olur dedi.bugün cnm hc bsy istemedi malesf evet bgnki kalori hesabimi yaptm 1000 kalorinn altinda oldu gribin etkisi devam ediyo agizmn ici yara pek bsy yiyemiorm o yüzdnvalla kiloyuda yarn bakcaz artk bn bu hafta baya çikolata yedm yani bi paket fln yedm ama onunla beraber dikkat etmeyede calistm ama baklm yarn qörcm sonucu bn pek hizli kilo veremeyenlerdenm
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.263
Canlar bana bi tavsiyede bulunun hadi aksam icin hafif bsy yiyeym amma pek acim
benim dun yediklerim de cok hafifti, mikrodalagda lahana.veya brokoli?
yok bence senin menulerin cok cok guzel, sadece cikolata siritiyor iste ben burdayim diyor, o olmasa 5 yildiz!! bence guzel sayilar gorceksin yarin, yarin degilse bile adetin bitince.. adet oldun mu bu arada? o da etkiler...
cok guzel iste 5 yildiz :)
kefir bilmiyorum kalorili bi sey mi?
canim cok tebrik ederim kilo vermelerin icin :):) ama rahatsizlanmana ve buzdolabinin bozulmasina uzuldum, guzelce dinlen ilaclarini al ins gecer, buzdolabi icin de mahallede bi tamirci var mi ki cagirsan gerci gece oldu, komsulara sorsan bu gecelik buzluktaki seyleri koyabilsen bi komsuya ziyan olmasin... tuh..
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.264
burdaki lahanalar biraz daha minik oluyor sanirim, kucuk kucuk dograyip az limon sonra biraz su, tuz, az da havuc dogramis kynvalidem, sonra iste mikrodalgaya uygun bi kapta agzi kapali pisiriyosun, ustune kiymali sos olabilir, yaninda yogurt. ayni sekilde brokoli 2 dakika da pisiyor, hem pratik hem de az kalorili.
1 bardak kadar lahana 20 kalori diyor.
1 bardak kadar brokoli 31 kalori
1 bardak kadar lahana 20 kalori diyor.
1 bardak kadar brokoli 31 kalori
- 29 Temmuz 2009
- 418
- 1.110
- 638
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.265
benim dun yediklerim de cok hafifti, mikrodalagda lahana.veya brokoli?
Canim cok teşekkür ederim. Esim anlar tamir islerinden gelmesini bekliyorum. Ama bu iki kapili buzdolabi servis şart gibi gprunuyor.
yok bence senin menulerin cok cok guzel, sadece cikolata siritiyor iste ben burdayim diyor, o olmasa 5 yildiz!! bence guzel sayilar gorceksin yarin, yarin degilse bile adetin bitince.. adet oldun mu bu arada? o da etkiler...
cok guzel iste 5 yildiz :)
kefir bilmiyorum kalorili bi sey mi?
canim cok tebrik ederim kilo vermelerin icin :):) ama rahatsizlanmana ve buzdolabinin bozulmasina uzuldum, guzelce dinlen ilaclarini al ins gecer, buzdolabi icin de mahallede bi tamirci var mi ki cagirsan gerci gece oldu, komsulara sorsan bu gecelik buzluktaki seyleri koyabilsen bi komsuya ziyan olmasin... tuh..
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.266
ah ah en azi da kerevizmis, 1 bardak kadari 14 kalori, pisircem yiycem derken insan daha cok enerji harcar he he...
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.267
turkiyedeki sebze fiyatlarindan haberim yok, kimse yanlis anlamasin da sadece kalorilere bakiyordum,
kerevizi bi turlu sevemedim, en son havucla birlikte kavurup bol limonla, sonra ustune yogurt ve ceviz koyunce yiyebilmistim.
enginari da sevmiyorum saniyordum ama etli dolmasi guzel oluyor, gecen bi arkadasta sade pismis az zeytinyagli limonlu yedim o da cok guzeldi..
sadece kalorilere bakiyordum,kerevizi bi turlu sevemedim, en son havucla birlikte kavurup bol limonla, sonra ustune yogurt ve ceviz koyunce yiyebilmistim.
enginari da sevmiyorum saniyordum ama etli dolmasi guzel oluyor, gecen bi arkadasta sade pismis az zeytinyagli limonlu yedim o da cok guzeldi..
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.268
buzdolabinda genelde thermostat degismesi gerekebiliyor, o yandiysa o degisince duzelir ins. yine de bi fisini cekip bastan takmayi filan dene :) ne bileyim esin gelene kadar :) sabah hemen gelirse servis bi gecede bozulmaz ins yiycekler. ama et filan varsa onu komusya gotur bence canim.. degilse yarin pisirmek zorunda kalabilirsin :)
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.269
Rakibem hayr adet olamadm henüz beklemedeym kefir ara ögün icin cok harika bsy baya tok tutuyor orda bulablrmsn bilmiyorm ama tavsiye ederm
kefir ara ögün icin cok harika bsy baya tok tutuyor orda bulablrmsn bilmiyorm ama tavsiye ederm
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.270
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.271
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.272
canım bende seni merak etmiştim muhteşem bişey hepsininde yağdan gitmesi müthiş
bende dün soracaktım nasıl yaptın diye mikrodalgads kaç dk da pişti çok sağlıklı görünüyor hemde basit
esmerim ne güzel resimler ekledin nutella nelere karşılık geliyormuş
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.273
Görünce şok oldm valla bnde kaptanm demekki neyms cikolata iyi bsy deglms 
bu arada bgnki menüm nasil ama nasilda cikolata yemedm 
bu arada bgnki menüm nasil ama nasilda cikolata yemedm
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.274
evet kynvaldem kendisi de dikkat ediyor yemeklerine saglikli beslenmeye, o yuzden bi gun lahana obur gun karnabahar obur gun ispanak bu sekilde gidiyor yemekler. biz 1 tum lahanayi havucla beraber 10 dakika yapmistik, daha az yaparsaniz daha kisa surede olur :)
Görünce şok oldm valla bnde kaptanm demekki neyms cikolata iyi bsy deglms
nasil da yemedin aferin sana, benim de bugun menum cok guzel olacak, kendime 5 yildiz vermeyi planliyorum :):)
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.275
rakibem bi de ben bi tane cin cayi icmistim, fertilitea diye. onun da faydasi olabilir adetleri duzenlemeye, gecikmeler oluyosa diye aklima gelmisken yazayim dedim.
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.276
bugun toplam 36 kat merdiven ciktim, insallah aksama tartida faydasi olurr :):)
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.277
tatlm tsk ederm doktor adet söktürücü verdi yeni btti smdi olmayi bekliorm
ovvvvv ne diyosun harikaaaa
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.278
Bnde bi 200 kere ip atladm birde bi 5 dk basen egzersizi yaptm
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.279
cok saol cnm evet bnde smdi süt ictm tarcinli basim dönüyo kan sekerm mi dustü noldu acaba
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #137.280
Benzer Konular
