- 1 Kasım 2014
- 9.332
- 14.199
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.221
bugun 1200kcal,su 3 lt
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.222
canm gayett güzel
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.223
Bugünkü menüm
sabah doktora gidecektm iki dilim ekmk arasi tulum peynir koydm hemn yolda yemk icin bi 5 de zeytin yedm
ara yok
öglen 1 tabak patlican yemegi 1 tavuk but
3 dilim tam bugday ekmk(ekmek cok oldu ama asiri actm hatta halada doymadm da braktm artk yemeyi) 1 kase cacik
Ara 2 tatli kasigi nutella
aksam yok
su 2 litre
spor 40 dk pilates
sabah doktora gidecektm iki dilim ekmk arasi tulum peynir koydm hemn yolda yemk icin bi 5 de zeytin yedm
ara yok
öglen 1 tabak patlican yemegi 1 tavuk but
3 dilim tam bugday ekmk(ekmek cok oldu ama asiri actm hatta halada doymadm da braktm artk yemeyi) 1 kase cacik
Ara 2 tatli kasigi nutella
aksam yok
su 2 litre
spor 40 dk pilates
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.224
cok guzel canim, kapisma ne kiiz yazcaktim ki kapuskaymis :):)
Bugünkü menüm
sabah doktora gidecektm iki dilim ekmk arasi tulum peynir koydm hemn yolda yemk icin bi 5 de zeytin yedm
ara yok
öglen 1 tabak patlican yemegi 1 tavuk but
3 dilim tam bugday ekmk(ekmek cok oldu ama asiri actm hatta halada doymadm da braktm artk yemeyi) 1 kase cacik
Ara 2 tatli kasigi nutella
aksam yok
su 2 litre
spor 40 dk pilates
nutella kavanozunu acip da icinde bulgur bulasin, nutella da ki findiklar kadar kafana findiklar dussun emiiiii??? :):):) kiz persembe persembe niye yedin gine bakiyim, tmm aferin aksam yeme madem, sabaha cok cok guzel bi sayi bekliyorum senden canimmmm!!!!!!! ona gore cok dikkat!
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.225
benim guzel takimim hepinize yarin icin cok cok guzel bildirimler diliyorum, su resimlerdeki kizlar gibi hepimiz sevinelim insssss.......
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.226
ben hic oturarak tartilmam bu kizlar niye oyle yapmis ki, oturunca daha az mi geliyor ki hehehe :): gerci ben onlar gibi dengede de duramayabilirim :):0
- 3 Nisan 2015
- 273
- 408
- 18
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.227
esmerm91
@beyazkelebek85 kızlar teşekkür ederim yorum gelince motive oluyorum....Yarın için herkese başarılar dilerim ilk haftam..ilk defa bu kadar azimliyim inşallah sonu gelir..
Telefondan yazdigim icin düzeltme yapıyor yanlış yazıyor.arada böyle yaparsa şaşırmayın :)
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.228
Kelebekcm sende onu yeme bunu yeme napak yani ölek mii 
- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.229
ilk kilo bildirimini ben yapayım.
geçen hafta 60 idim.
bu hafta 59.
1 kilo gitmiş çok şükür...
geçen hafta 60 idim.
bu hafta 59.
1 kilo gitmiş çok şükür...
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.230
tatlm sabah ac karnina üstnde kiyafet olmadan tartilsaydn yinede sonuc harika canm tebrkler
- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.231
canım cuma yoğun oluyorum, ya internete giremezsem korkusuyla perşembe sabahtan tartılıyorum...
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.232
haaa anladm bu sabahki kilo sonucun harika canm tebrkler hedef 1 kiloydu bu hafta icin deql mi
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.233
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.234
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.235
- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.236
evet hedefim 1 kiloydu, tutturdum.
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.237
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.238
Yarın için herkese başarılar dilerim ilk haftam..ilk defa bu kadar azimliyim inşallah sonu gelir..
Telefondan yazdigim icin düzeltme yapıyor yanlış yazıyor.arada böyle yaparsa şaşırmayın :)
canim hic onemli degil, sen paylasimda bulun da :):)
cok iyi gidiyosun canim, menulerin, 3 lt suyu ve sporlarin cok duzenli!!
Kelebekcm sende onu yeme bunu yeme napak yani ölek mii
ozellikle sana boyle davraniyorum hehe :) rakibeyiz sonucta degil mi :):) tmm yarin guzel bi sayi gorursen birazcik azcik izin vercem...
harikasin canim, boyle bi sayi gorucegini tahmin ediyorduk zaten!!! bu senin 3. cuman de mi? listeye giriyorsun yani???
ben de pers oruc tutuyorum, iftara 5 dakika kala tartiliyorum, butun gun ac kalinca aslinda cuma sabahkinden daha az oluyor ama ertesi haftaya kadar o da eriyip gidiyor inssss.....
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.239
kaptanim sen yanlisliklari duzeltirsin.
***5.TAKIM 408.ETAP***
toplight (66,4///%)
ozaly (59,9///%)
ayda2kilogo(69,5///%)
yuppe (60,1///%)
morpapatyam(73,5///%) gecen hafta bildirimde bulunmamisti ikiye bolundu
seyyah2806(60,7///%)
esmerm91(77,2///)
beyazkelebek85(73,7///%)
BuRCucuKkK(60/59/1/%1.67) daha once 1 . takimdan mezun olan uye geri dondu. Baslangic 61 hedef kilo 55
Sphinxlike(70.7///%) yeni uye baslangic kilo 75, hedef 55
5. TAKIM ORTALAMASI : %
***5.TAKIM 408.ETAP***
toplight (66,4///%)
ozaly (59,9///%)
ayda2kilogo(69,5///%)
yuppe (60,1///%)
morpapatyam(73,5///%) gecen hafta bildirimde bulunmamisti ikiye bolundu
seyyah2806(60,7///%)
esmerm91(77,2///)
beyazkelebek85(73,7///%)
BuRCucuKkK(60/59/1/%1.67) daha once 1 . takimdan mezun olan uye geri dondu. Baslangic 61 hedef kilo 55
Sphinxlike(70.7///%) yeni uye baslangic kilo 75, hedef 55
5. TAKIM ORTALAMASI : %
- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.240
evet, sanırım bu hafta listeye giriyorum...
Benzer Konular
