- 15 Şubat 2008
- 721
- 1.326
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.241
ben 2 hafta önceki kilomla mı yazılıcam, geçen haftakiyle mi? kuralları bilmiyorum ama sanki 2 hafta önceki yazılıp ikiye mi bölünüyordu...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
ben 2 hafta önceki kilomla mı yazılıcam, geçen haftakiyle mi? kuralları bilmiyorum ama sanki 2 hafta önceki yazılıp ikiye mi bölünüyordu...
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.242
tatlm sen bu isi iyi kavradn hadi bakalm
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.243
Rakibeee senin bu hafta icin hedef kacti ?
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.244
himm o kismini bilmiyorum :/
yok kiz ordan kopyaladim son etap bildiriminden.. :)
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.245
72 li bi sey gormek hedefimm :):)
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.246
yani ne kadr vermeyi planladn tam olark 72.9 da 72 li rakaam grubu tam 72 de bn 700 gr vermeyi hedefledm yabi gecen hafta 77.2 idim bu hafta 76.5 olmayi hedefliorm
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.247
canim gecen hafta 73.7 ydim, 700gramdan fazla vermeliyim ki 72 li bi sey olsun, asagi yukari ayni hedefimizzz!!! ayy ins ikimiz de ulasiriz canimmmm :):):)
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.248
hemen sabah olsa ve herkes bildirim yapsa keske, bu hafta cok iyi cikicak ins ortalamamiz :) oyle icime doguyorr!!
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.853
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.249
ayy inşallah ya ben geçen hafta verememstm
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.250
hadi uyu tatlim sen iyice gec oldu artik....
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.251
Kizlar bildirimim 73.0
Hesabini simdi yapamadim.
Hesabini simdi yapamadim.
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.252
Pers menum
Sahur
3 hurma
7 kucuk zeytin
2 dlm tambugday
Domates
Peynir 2 kk
Iftar
2 hurma
1 tabak (az etli) nohut ymgi
3 kasik bulgur pilavi
Salata
1 kucuk kase yogurt
1 elma
10 findik
Su 1 lt
Spor 50 kere hoplamak
Sahur
3 hurma
7 kucuk zeytin
2 dlm tambugday
Domates
Peynir 2 kk
Iftar
2 hurma
1 tabak (az etli) nohut ymgi
3 kasik bulgur pilavi
Salata
1 kucuk kase yogurt
1 elma
10 findik
Su 1 lt
Spor 50 kere hoplamak
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.253
beyazkelebek85(73.7/73.0/0.7/%0.95)
- 24 Temmuz 2011
- 3.023
- 1.166
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.254
Yarin adet olmam gerek ins haftaya cumaya kadar adete bagli sislik filan bi sey kalmaz. Su anda bi sknti yok ama gorcez bklm. Belki de regl donemi sislik herkeste olcak diye bi kural yoktur.
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.255
günaydın kızlar.bugun adet oldum.vucudum biraz şiş gibi.
sabah 72 yi gördüm.
akşam kızımın yemediği meyvalı yoğurdu yedımvicdan azabı duyuyorum
sabah 72 yi gördüm.
akşam kızımın yemediği meyvalı yoğurdu yedım
vicdan azabı duyuyorum
- 24 Ocak 2011
- 132
- 125
- 83
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.256
(70,7/69,8/0,9/%1.27)
Günaydın bayanlar 69.8 i gördüm bugün artık 6lıları gördüm çok şükür :))
Günaydın bayanlar 69.8 i gördüm bugün artık 6lıları gördüm çok şükür :))
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.257
kelebegim ellerine saglik listeyi hazirlamissin burcu ve sen cok guzel kilo vermissiniz morpapatyam sende sahalara guzel dondun like bakalim bu hafta guzel bir sonuc bekliyorim senden de bu hafta ilk 3 e girersek notami zz siliniyir ben maalesef 200 gr cermisim cok duzensiz oldu bu haftam az sonra listeyi duzenlerim
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.258
6 ile başlıyann rakamları gormeyı cok ıstıyorum nasıpse
- 25 Aralık 2008
- 919
- 874
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.259
- 22 Ocak 2009
- 2.647
- 1.779
- 773
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #138.260
perşembe menüm.
Alınan / Yakılan Kalori Kayıtları ( Dün )
spor yok
Alınan / Yakılan Kalori Kayıtları ( Dün )
- AldığınızKalori Miktarı
- 0.50 x 1 Dilim (30gr) Beyaz Ekmek (77 kcal)39 kcal
- 0.50 x 100gr Fırın Sütlaç (156 kcal)78 kcal
- 1.00 x 1 Litre Su (0 kcal)0 kcal
- 1.00 x 1 Dilim (10gr) Pastırma (Yarım Yağlı - Çemenli) (25 kcal)25 kcal
- 2.00 x 100gr Tavuk Izgara (132 kcal)264 kcal
- 1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz) (170 kcal)170 kcal
- 0.50 x 1 Porsiyon Sütlaç (347 kcal)174 kcal
- Alınan Kalori Toplamı 749 kcal
spor yok
Benzer Konular
