Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

88li · 29 Mayıs 2015

günaydın fıstıklar
kilo bildirimi yapmaya geldim. geçmişi pek okuyamadım. sınavım var yine. bi bitseydi şu finaller büte kalmadan iyiydi..
geçen hafta: 72,8
bu hafta: 70,5
giden: 1,7

muska77 · 29 Mayıs 2015

88li .!.:
günaydın fıstıklar
kilo bildirimi yapmaya geldim. geçmişi pek okuyamadım. sınavım var yine. bi bitseydi şu finaller büte kalmadan iyiydi..
geçen hafta: 72,8
bu hafta: 70,5
giden: 1,7

Ne güzeeeeel geçen hafta bende 3.3kg vermiştim bu hafta ise 0.9kg :KK34:

BuRCuCuKkK · 29 Mayıs 2015

geçen hafta 57
bu hafta 56.5
fark 0.5
yüzde 0.87

BuRCuCuKkK · 29 Mayıs 2015

dünkü menüm
sabah: 1 dilim baklava
ara: 1 kahve
öğlen: 1.5 bardak haşlanmış peynirli makarna
ara: 1 soda
akşam: 1 kase etli bezelye, 2 bardak ayran
ara: 1 sade kahve

su: 3 litre
spor: 3saat yürüyüş

88li · 29 Mayıs 2015

88li .!.:
günaydın fıstıklar
kilo bildirimi yapmaya geldim. geçmişi pek okuyamadım. sınavım var yine. bi bitseydi şu finaller büte kalmadan iyiydi..
geçen hafta: 72,8
bu hafta: 70,5
giden: 1,7

ya pardon giden : 2,3 olacaktı. valla o kadar dersten sonra kafa kalmadı. yeni farkettim :KK70:

muska77 · 29 Mayıs 2015

Unutmadan dünkü menüm
Sabah : 1 poğaça+ çay (kızmayın kahvaltımı yaptıktan sonra öğrendim 3 somun ekmek olayını yoksa tövbee)
Öğle : omlet+ çay+ 2 dilimt.buğday ekmeği
Akşam : patates kızartması+yoğurt (Utanıyorum ama 3 aydır yememiştim napim)

blanche_ea · 29 Mayıs 2015

Bugunku kilom :59.4
Gecen hafta :59.5
fark : 0.1

Uzgunum kaptanim, tatillerden oldu hep

not : elma diyetine carsamba 61.1 ile basladim,2 gunde 1.7 gitti :)

muska77 · 29 Mayıs 2015

blanche_ea .!.:
Bugunku kilom :59.4
Gecen hafta :59.5
fark : 0.1 Uzgunum kaptanim, tatillerden oldu hep

not : elma diyetine carsamba 61.1 ile basladim,2 gunde 1.7 gitti :)

Üzülme tatlım 2 günde toparlamışsın ne güzel işte sen öbür cumaya herkesi geçersin sakın bozma moralini

toplight · 29 Mayıs 2015

günaydınlarrr
maşallah blance cım 2 günde 1,7 kg çok iyi haftaya bende mni yapsam şimdi bi listeyi toparlayıp geleyim

nisanlimm · 29 Mayıs 2015

günaydın kızlar..
geçen haftayı hatırlayamıyorum ama bu hafta 79.8.. :KK71:

sonunda o 79 larıı tekrar görebildim..
bugün hastalanmam lazım hastalanamadım..şişliğim çok var..

toplight · 29 Mayıs 2015

***5.TAKIM 415.ETAP***
toplight (65,5/65,7/-0,2/%-0,31)
ayda2kilogo(68,6/)
beyazkelebek85(73.3/)
kb196(70,5/)
deryalimm07(80,3/79,8/0,4/%0,50)
kollontai (63,6/)
blanche_ea (59,5/59,4/0,1/%0,17)
servey(69,3/ )
Burcucukk(/57/56,5/0,5/%0,88)
hedef 38beden (84.6/)

5. TAKIM ORTALAMASI :%

cns kmrc 84,6/83/1,4/%1,89 başlangıç 14 mayıs 84,6 kg
hmyr_19 95,1 başlangıç 27 mayıs kg 96
muska77 94,1 başlangıç mayıs kg 94,9
88li 70,5 başlangıç mayıs kg 72,8

kızlar tebrik ederim özellikle yeni gelen arkadaşlar
ben regli olamadım maalesef ve artı çıktım çok üzgünüm

servey · 29 Mayıs 2015

Kaptanım ben bu sabah tartılamadım dun sabah aynıydım istersen onu baz alalım

servey · 29 Mayıs 2015

Benım 3-4 hafta hedefım bu kiloyu korumak eger bu aralıkta kalırsam bır sure gerı almamm emin adımlarla yavas yavas gıdeyımmm

toplight · 29 Mayıs 2015

servey .!.:
Kaptanım ben bu sabah tartılamadım dun sabah aynıydım istersen onu baz alalım

tamam canım dün sabah kaçtın koruyabildin mi kilonu?

blanche_ea · 29 Mayıs 2015

BuRCuCuKkK .!.:
geçen hafta 57
bu hafta 56.5
fark 0.5
yüzde 0.87

Tebrikler rakibem :)

gunnesh · 29 Mayıs 2015

Merhaba kızlar

Kilo veren herkesi tebrik ederim

Blanche senin elma diyetin süper sonuç vermiş tebrikler :KK9:

gunnesh · 29 Mayıs 2015

Kaptanım benim kilomda 62 tam olarak biran önce 3 kiloyu vermek istiyorum off

CallanPinckney · 29 Mayıs 2015

kızlar geçen kardeşim geldiği için bayaaa yedim saldım,bugun 60,4 çıktı
ben de blache gibi bugun elma diyetine başladım
beyaz kelebek ve speedy de pazartesi başlayacaklar
hadi bakalım inşallah harika sonuçlar alırız
veee bugun itibariyle spor olarak insantye başladım,gerçekten zzormuşş,suyum çıktı
bukadar emeğe inşallah iyi sonuç alırız:)))

CallanPinckney · 29 Mayıs 2015

kızlar tam motiveyken elma diyetine başlamak isteyenler başlasın
yeşil elmaların fiyatı daha da artmadan

http://www.diyetevim.com/2014/07/elma-diyeti-ile-2-haftada-10-kilo-verme.html
yyalnız yapacaklar tavizsin yapsın,yoksa hiç bir işe yaramaz

toplight · 29 Mayıs 2015

gunnesh .!.:
Kaptanım benim kilomda 62 tam olarak biran önce 3 kiloyu vermek istiyorum off

verirsin tatlım eminim sen azimlisin

CallanPinckney .!.:
kızlar tam motiveyken elma diyetine başlamak isteyenler başlasın
yeşil elmaların fiyatı daha da artmadan
http://www.diyetevim.com/2014/07/elma-diyeti-ile-2-haftada-10-kilo-verme.html
yyalnız yapacaklar tavizsin yapsın,yoksa hiç bir işe yaramaz

canım bende başlıyorum pazar gün alıp elmaları

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

İnsanlar açken sen nasıl doyasıya yiyebilirsin?!!

Nirvana

Benzer Konular