Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

20 aylik oglumda cok kucuk sayilmaz ama usuyup hasta olur falan diye biraz kasiyorum kendimi gidecegim yada bana gelecekte kimse yok arkadas falan bunaliyorum ya arada boyle oluyo bazen kimseyi aramam yanimda ama bazen ihtiyac duyuyorum iste esimin ailesi burda hergun oraya gitmekte istemiyorm
Biraz çarşıya çık alışveriş yap, bi gün dısarda yıyın veya yürüyüş hepsi iyi gelebılır.
 
Biraz çarşıya çık alışveriş yap, bi gün dısarda yıyın veya yürüyüş hepsi iyi gelebılır.
Dogru diyosun canim kis oldugundan salgin falan var diye kendimizi sıkıntiya soktuk biraz aslinda disari cikiyorumda haftada 1 yada 2 ben galiba kimsesizlikten bunaliyorum neyseki oda gecti canim tavsiyelerin icin tesekkur ettim:)
 
Menüm.
9.30
1,5 dL kız kepek ekmeği
1 yumurta
1 tatlı kaşığı tahin pekmez

14.30
1 kepçe domates çorbası
4 çorba kaşığı makarna
1 baklava ( eşim eliyle yedirdi kollontai kollontai kiramadim adamı)
Su 2 litre
Spor 20 dk yuruyus
Bu arada dünkü menüm 400 cezayı haketmiyordu. İtiraz ediyorum. Ayrıca ben hastayım yaw :KK12:
 
Menüm.
9.30
1,5 dL kız kepek ekmeği
1 yumurta
1 tatlı kaşığı tahin pekmez

14.30
1 kepçe domates çorbası
4 çorba kaşığı makarna
1 baklava ( eşim eliyle yedirdi kollontai kollontai kiramadim adamı)
Su 2 litre
Spor 20 dk yuruyus
Bu arada dünkü menüm 400 cezayı haketmiyordu. İtiraz ediyorum. Ayrıca ben hastayım yaw :KK12:
Ben yapayim ben yapayim ceza almayi ozledim zaten baskaaaaaaaaaaaannn bna veeeeerrrr ;) :KK53:
 
Back
X