- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.241
bu elma isini desteklerim ama
ben yiyemiyorum da icemiyorum da meyve ve suları yasak benim yerime de ic bacım 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
ben yiyemiyorum da icemiyorum da meyve ve suları yasak benim yerime de ic bacım 
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.242
ben geçen sene 12-13 kilo vermiştim malesef fazlasıyla geri aldım. En sonda temmuzda başlamıştım yaklaşık 3 ayda 12 kilo verdim. 68,8 olmuştum tekrar aldım şimdi tekrar vermeye çalışıyorum inşallah son olur bu sefer
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.243
valla benim vucudumda protein fazla cıktı, bide o saf protein 2. gunden sonra cekilmiyo ay ben ne cok yaptım pro gunuve eger spora yuklenmezsen ve kabızlık yasarsan siser kalırsın demedi deme, sonradan kilo vermeyi yavaslatıyo o protein
cumartesi - pazar denicem bakalım.... merak işte hep bunlar :)
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.244
Kız bi dur birini yap önce sonra diğerini dokunmasınn
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.245
bu elma isini desteklerim ama
oooğğf yaaa ne zaman iyileşçen
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.246
yarın normal menü birde elma suyu bu detoks değil ki... basit bi su.... denemezsem çatlarım.... üşenmezsem her gün yapçam....1 hafta boyunca....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.247
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.248
slm kızlar gecmişi okudum candy sadece özür dikerim demiş ve gitmiş mazeret yazmasını özellikle istemiştim o kadar hatırımız yokmuş demekki
betüşüm bidenem bizi bırakma diyecektim ki bırakmıyomuşsun zaten çok sevindim tatlım listede klmasan bile sensiz bu takım eksik kalır unutma bizim için önemlisin
bak ben yoğurt için püf moktası vereyim sütü kavanoza ısıtıp koy serçe parmağını sok saymaya başla 10 a gelince parmagın yanacak kıvamda olmalı o sıcaklığa gelince 1 lt süt için 1,5 yemek kaşığı yoğurt içine 1 çimdik tuz ve şeker koy karıştırıp sütün içinde iyice karıştır fırının içine koy kavanozun kapağını kapatmadan fırının kapağını kapat akşam koy sabah fırından çıkar taş gibi yoğurt sana emin ol çok güzel olcak
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.249
sağol beybi sizde değerlisiniz
yoğurdu hafta sonu açık süt alıp denicem tarifi defterime yazdım bile.....sütü ziyan etmem inşallah :)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.250
canım 1 kg hatta yarım kilo ile dene taş gibi olmasa da oldukça güzel oluyor hiç hazır yoğurda gerek yok hatta ben sütü kaynatınca akşamdan sabaha bekletiyorum üzerindeki kaymağı alıyom yarım yağlı yoğurt oluyorsağol beybi sizde değerlisiniz
yoğurdu hafta sonu açık süt alıp denicem tarifi defterime yazdım bile.....sütü ziyan etmem inşallah :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.251
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.252
dene bakalım nasıl olcek :) kız ben iyilesene kadar cok vakit var daha :) hem normalde de elma sevmiyom zati
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.253
@ilkay80
ebrusonmez
sera59
menuler nerde hanımlar???
ycfa
kuzun iyilesti mi canım, son durumun nedir?
ebrusonmez
sera59
menuler nerde hanımlar???
ycfa
kuzun iyilesti mi canım, son durumun nedir?
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.254
Güzelmiş.Zayıflatan Elma Çayı Tarifi
Malzemeler:
Hazırlanışı:
- 2 adet elma (
- 2 adet kabuk tarçın
- 1 adet limon
- 1 tatlı kaşığı tane karanfil
- 1 tatlı kaşığı tane karabiber
- 2 litre su
Afiyet,şifa olsun inşAllah..
- Yıkanmış elmalar ve limonu parçalara bölün ve çekirdekleriyle birlikte tencereye alın.
- Karanfil ,tarçın, tane karabiberi de ekleyip,2 litre su ilave ederek ocağa alın ve elmalar yumuşayana kadar kaynatın.
- Elmalar yumuşayınca ocağı kapatın ve çayı sürahiye süzüp günde 3 defa yemeklerden 10 dk. önce için.
- Çayı sıcak veya soğuk içebilirsiniz.
- Hamile olan ve çayın içerisindeki malzemelere alerjisi olmayan arkadaşlarım güvenle tüketebilirsiniz.
- Bu şekilde en az 1 hafta boyunca devam edin.
- Metabolizmanızın hızlandığını,inceldiğinizi gözlemleyeceksiniz.
- Fakat, çayı tüketirken hareketi de ihmal etmeyin,ne kadar hareketli olursanız kilo vermeniz o kadar hızlanacaktır.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.255
Olurda benim tane karabiberim yok. vekaranfil ben yarın aldırayım. Akşamdan başlarım.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.256
Buuurdaaa
Kahvaltı:1börek - 1 haş yum
Öğle: 2 yağsız tavada yumurta
Ara: ayva portakal
Akşam balık salata
Ara: az şekerli kahve
1 ceviz
Su: 3 lt- 1 bardak yeşil çayy
Spor 100 ipsiz ip
kollontai
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.257
Eti severim ama 3 öğün asla yemem :)yiyememvalla benim vucudumda protein fazla cıktı, bide o saf protein 2. gunden sonra cekilmiyo ay ben ne cok yaptım pro gunu
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.258
İşe yarar umarım bende yapmayı düşünüyom. Aklımı çeldin.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.259
Teyzemde aynen böylemayalar. hep kerpiç gibi maşallahhh
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #163.260
tutmazsa birdaha aynı sütle çalabılırsın.sağol beybi sizde değerlisiniz
yoğurdu hafta sonu açık süt alıp denicem tarifi defterime yazdım bile.....sütü ziyan etmem inşallah :)
Benzer Konular
