Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

btlbetul · 2 Şubat 2016

kollontai .!.:
o zman gelsin 65 :)

gelsin gelsin.... gelmezse ben ona yapacağımı biliyorum :)

ebrusonmez · 2 Şubat 2016

ycfa .!.:
Sen kac kiloyla basladin canim

65 66 falandı :))

ebrusonmez · 2 Şubat 2016

btlbetul .!.:
ben en geç 5:30 da yemeyi kesiyorum.... sonra içersem su içiyorum.... kahve içersem içiyorum ki onu bile artık içmiyorum :))

Vaayyy maşallah betüşş

ada81 · 2 Şubat 2016

bend ekatılmak istiyorum aranıza uğurlu sayım 5 diye bu takıma bakayım diyorum direkt buraya baktım

))

btlbetul · 2 Şubat 2016

ada81 .!.:
bend ekatılmak istiyorum aranıza uğurlu sayım 5 diye bu takıma bakayım diyorum direkt buraya baktım ))

kaptan göreydi şöyle derdi birinci sayfadaki kuralları okuyup buraya kabul ettim diye yazman gerek derdi :) hoş geldiiiin.... kaç kg sin boyun kaç yaşın kaç hedefin kaç :) neler yapıyorsun ne zamandır diyettesin....

ada81 · 2 Şubat 2016

btlbetul .!.:
kaptan göreydi şöyle derdi birinci sayfadaki kuralları okuyup buraya kabul ettim diye yazman gerek derdi :) hoş geldiiiin.... kaç kg sin boyun kaç yaşın kaç hedefin kaç :) neler yapıyorsun ne zamandır diyettesin....

biliyorum kuralları geçen sene 14. takımdaydım ama bazı ailevi sıkıntılar yüzünden ağustos ayında ayrıldım diyet yapamadım ve bıraktım diyeti...

şuan 75,500 kilom
yaşım 35
evliyim ve dünyalar güzeli yakında 3 yaşına girecek bir kızım var :KK66:

))
evde spor yapıyorum spor yapmayı seviyorum ama bu aralar hava çook soğuk yaklaşamıyorum spor yapmaya...yürüyüş bandım , eliptik bisikletim , twist , mekik aleti ve uzay yürüyüş aletim var ... daha çok eliptik ve yürüyş bandını kullanıyorum...
saat 17,00 dan sonr ayemek yememe bölümüne çook katılıyordum fakat artık kimseler gelmemeye başladı bende sayfada yalnız kaldım bi arayış içindeyim aktif olan bir sayfada devam etmek istiyorum....geçen 14. takımdayken 71-70 lere kadar inmiştim sonra sıkıntılardan bıraktım..

hedefim 60 kilo olmak ...

btlbetul · 2 Şubat 2016

ada81 .!.:
biliyorum kuralları geçen sene 14. takımdaydım ama bazı ailevi sıkıntılar yüzünden ağustos ayında ayrıldım diyet yapamadım ve bıraktım diyeti...

şuan 75,500 kilom
yaşım 35
evliyim ve dünyalar güzeli yakında 3 yaşına girecek bir kızım var ))
evde spor yapıyorum spor yapmayı seviyorum ama bu aralar hava çook soğuk yaklaşamıyorum spor yapmaya...yürüyüş bandım , eliptik bisikletim , twist , mekik aleti ve uzay yürüyüş aletim var ... daha çok eliptik ve yürüyş bandını kullanıyorum...
saat 17,00 dan sonr ayemek yememe bölümüne çook katılıyordum fakat artık kimseler gelmemeye başladı bende sayfada yalnız kaldım bi arayış içindeyim aktif olan bir sayfada devam etmek istiyorum....geçen 14. takımdayken 71-70 lere kadar inmiştim sonra sıkıntılardan bıraktım..

hedefim 60 kilo olmak ...

Allah bağışlasın kızçeni....

yürüyüş bandının markası ne memnun musun.....

btlbetul · 2 Şubat 2016

benim de sorduğum soruya bak :) senin ev br mini fitness salonu olmuş..... gerçi benim evinde aşağı kalır yanı yok bi yürüyüş bandım eksik :)

ada81 · 2 Şubat 2016

btlbetul .!.:
Allah bağışlasın kızçeni....

yürüyüş bandının markası ne memnun musun.....

teşekkürler cümlemizin , yürüyüş bandımın markası Dynamıc gold memnunum 4 senedir kullanıyorum hiç sorun çıkmadı....kızım biraz büyüse bana izin verse en güzel spor sabah aç karnına yapılan spor fakat benden önce o aletlerin üstüne çıkıyor buyuzden onun öğle uyumasını bekliyorum

))

ycfa · 2 Şubat 2016

ada81 .!.:
bend ekatılmak istiyorum aranıza uğurlu sayım 5 diye bu takıma bakayım diyorum direkt buraya baktım ))

Hosgeldin tatlim aramiza

kollontai · 2 Şubat 2016

ada81 .!.:
biliyorum kuralları geçen sene 14. takımdaydım ama bazı ailevi sıkıntılar yüzünden ağustos ayında ayrıldım diyet yapamadım ve bıraktım diyeti...

şuan 75,500 kilom
yaşım 35
evliyim ve dünyalar güzeli yakında 3 yaşına girecek bir kızım var ))
evde spor yapıyorum spor yapmayı seviyorum ama bu aralar hava çook soğuk yaklaşamıyorum spor yapmaya...yürüyüş bandım , eliptik bisikletim , twist , mekik aleti ve uzay yürüyüş aletim var ... daha çok eliptik ve yürüyş bandını kullanıyorum...
saat 17,00 dan sonr ayemek yememe bölümüne çook katılıyordum fakat artık kimseler gelmemeye başladı bende sayfada yalnız kaldım bi arayış içindeyim aktif olan bir sayfada devam etmek istiyorum....geçen 14. takımdayken 71-70 lere kadar inmiştim sonra sıkıntılardan bıraktım..

hedefim 60 kilo olmak ...

hosgeldin canım ben kaptan yardımcısyım boyun kac calısıyor musun?? ay ne cok sorduk takımca :) ben de 25 yasındayım yeni evliyim boyum 151 kilom 58.9 hedefim 53 :) gunluk menu ve sporunu her aksam yazman lazım yazmayana ipsiz ip atlama ya da jamping jack cezası veriyoruz :)

btlbetul · 2 Şubat 2016

kollontai .!.:
hosgeldin canım ben kaptan yardımcısyım boyun kac calısıyor musun?? ay ne cok sorduk takımca :) ben de 25 yasındayım yeni evliyim boyum 151 kilom 58.9 hedefim 53 :) gunluk menu ve sporunu her aksam yazman lazım yazmayana ipsiz ip atlama ya da jamping jack cezası veriyoruz :)

kaçırdın kızı... dakka bir gol bir yani... hemen cezadan girilir mi olaya :)))

ada81 · 2 Şubat 2016

kollontai .!.:
hosgeldin canım ben kaptan yardımcısyım boyun kac calısıyor musun?? ay ne cok sorduk takımca :) ben de 25 yasındayım yeni evliyim boyum 151 kilom 58.9 hedefim 53 :) gunluk menu ve sporunu her aksam yazman lazım yazmayana ipsiz ip atlama ya da jamping jack cezası veriyoruz :)

Merhaba hosbulduk

))
Boyum 1.60
Kilo.75.500
Calismiyorum kizim dogduktan sonra esim benim buyutmemi istedi mecbur ayrildim isten.3 yil olacak evde oturali

)) kendimi spora kitap okumaya verdim...kizimin gelisimi icin ugrasiyorum oyunlar oynuyoruz evi dagitiyoruz topluyoruz zamanim boyle geciyor...

yeni evliymissiniiz hayirli uzun yillar dilerim size..

ada81 · 2 Şubat 2016

btlbetul .!.:
kaçırdın kızı... dakka bir gol bir yani... hemen cezadan girilir mi olaya :)))

Geldim geldim

) valla bana ceza verilecekse yuruyus ve eliptik bisiklet cezasi verilsinn..onun disinda yalan soylemeyeyim yapamam...

))))

gunluk menulerimi ne kadar spor yaptim yazarim musaitsem burada sohbet koyusa hemen damlarim

)))

ada81 · 2 Şubat 2016

ycfa .!.:
Hosgeldin tatlim aramiza

Hosbulduk tesekkur ederim..

))

ebrusonmez · 2 Şubat 2016

ada81 .!.:
bend ekatılmak istiyorum aranıza uğurlu sayım 5 diye bu takıma bakayım diyorum direkt buraya baktım ))

Hoşgeldin canm. İlksayfadaki kuralları okuyup kabul ettim demen gerekiyor.

ameliaa · 2 Şubat 2016

ycfa .!.:
8ns canim benim ilk diyet yapisim basarili olursam korumaya caliscam ins

bence gayet başarılısın canım

btlbetul .!.:
ben en geç 5:30 da yemeyi kesiyorum.... sonra içersem su içiyorum.... kahve içersem içiyorum ki onu bile artık içmiyorum :))

vaaav bravo betül

ada81 .!.:
Merhaba hosbulduk ))
Boyum 1.60
Kilo.75.500
Calismiyorum kizim dogduktan sonra esim benim buyutmemi istedi mecbur ayrildim isten.3 yil olacak evde oturali)) kendimi spora kitap okumaya verdim...kizimin gelisimi icin ugrasiyorum oyunlar oynuyoruz evi dagitiyoruz topluyoruz zamanim boyle geciyor...

yeni evliymissiniiz hayirli uzun yillar dilerim size..

Hoşgeldin canım

ada81 · 2 Şubat 2016

ebrusonmez .!.:
Hoşgeldin canm. İlksayfadaki kuralları okuyup kabul ettim demen gerekiyor.

Hosbulduk .okuyorum kurallari kilo yuzde hesaplama olayi nasil ??

zaten 3 .hafta listeye girebilecemisim ...bu cuma kilom baslangic olacak insallah...

tamam kabul ediyorum ...hani bi alkis banaaaaa :21:

ada81 · 2 Şubat 2016

Aranizda goji berry kullanip faydasini goren oldu mu...ben aldim ama korktum kullanmadim bisey olur diye vazgectim .dolapta duruyor kullansam mi acaba yaaa

btlbetul · 2 Şubat 2016

ada81 .!.:
Aranizda goji berry kullanip faydasini goren oldu mu...ben aldim ama korktum kullanmadim bisey olur diye vazgectim .dolapta duruyor kullansam mi acaba yaaa

öyle fuzuli şeylere para harcayıp durma....

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Guru

Guru

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Aktif Üye

Popüler Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Guru

sırada 65

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Benzer Konular