Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ahanda karatay uzmanımız da geldi, yaw ne kadan guzel takımız herseyin bi bileni var takımda :KK66:

ben sana cok guveniyorum bu konuda bitanem basaracaksın :)
ahahhajaaa ben yiyip te verenlerden oldum unuttun mu :KK66: kız su iki gunde yedigimi yazsam kovalarsınız beni :) sana dediklerimin hepsini yap dedim yapmadın ben napiiim!!! ay kız o degil de sen spor yaptıkca ben cok mutlu oluyorum yaaa
Endorfin hormonu spor yaparken sallgılanıyormuşda ondandırr.
Ve yemek yerken salgılanıyoorr..
 
evttt kuzucum menümü yazayım.
sabah karışımçayım 20 dk sonra 2 dilim ekmek peynir tulum çok az ve yumurta çay
öğlen ekmeksiz çok az yeşil fasulye
akşam üstü 2 adet kayısı ve 5 kraker
2 km yürüyüş 1.5 lt su
akşam mantı var çok az yemeyi düşünüyorum dayanamam sanırım.
 
evttt kuzucum menümü yazayım.
sabah karışımçayım 20 dk sonra 2 dilim ekmek peynir tulum çok az ve yumurta çay
öğlen ekmeksiz çok az yeşil fasulye
akşam üstü 2 adet kayısı ve 5 kraker
2 km yürüyüş 1.5 lt su
akşam mantı var çok az yemeyi düşünüyorum dayanamam sanırım.


bak yemee mantı yenmez acı o acı :))
 
evttt kuzucum menümü yazayım.
sabah karışımçayım 20 dk sonra 2 dilim ekmek peynir tulum çok az ve yumurta çay
öğlen ekmeksiz çok az yeşil fasulye
akşam üstü 2 adet kayısı ve 5 kraker
2 km yürüyüş 1.5 lt su
akşam mantı var çok az yemeyi düşünüyorum dayanamam sanırım.
Oyy mantı :KK57:
Geleyimmi? :kk77:
 
Back
X