Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub · 18 Şubat 2016

ebrusonmez .!.:
Hoşbuldumm çok yorgunumm.

neden çok mu spor yaptın?

ebrusonmez · 18 Şubat 2016

d_mndc .!.:
zumbaya o dünkü linkteki zumba videosundan baktın dimi?

Evet onu kaydettim. Ondan yaptım.

morordek · 18 Şubat 2016

nilsub .!.:
neden çok mu spor yaptın?

Evet cok spor yaptı ondan yorgun. Ben cevap vereyim onun yerine :63:

btlbetul · 18 Şubat 2016

d_mndc .!.:
@kollontai , btlbetul bugünkü menüm

sabah:
1 dilim tavuk salam
1 dilim kepek ekmeği
1/2 kk peynir ev yapımı
yarım domates
yarım salatalık
2 yeşil zeytin
1 fincan şekersiz çay..

ara:2 kuru kayısı 2 ceviz

öğlen
3 kaşık tavuklu bezelye
3 kaşık ev yapımı yoğurt

akşam mercimek çorbası 3 kepçe
3 lt su ,bugün gene temizlik yaptım ama 700 ip atladım 100 er 100'er
ayrıca bir spor yapmadım yani..

rakibim sağlam geliyosun bakalım yarın dını dınıııınnnn böyük gün errr meydanında bakalım kim kazanacaaak :)

morordek · 18 Şubat 2016

Hanımlar menüleri yazarken kaptan yardımcılarını mı etiketliyoruuz? Öyle bir gelenek mi var bu takımda? Birkac kisi yapınca sorayım dedim :)

nilsub · 18 Şubat 2016

ebrusonmez .!.:
10 dk tek yapabildimm.Ama çok zevkli
Kalbim izin verseydi daha çok yapardım.

çok zevkli müzikleride güzel ama çok yoğun yapanlar bile ter içinde kalmış videoda

btlbetul · 18 Şubat 2016

tutmayın beni gidip keyiff kahvesi yapçem anam şu an böyyle bütün enerjim çekilip alınmış içimden gibi kolum kanadım böyle akıyo yerlere......... yer çekimi artmış olabilir mi...... yoksa yer beni yutmaya mı çalışıyo.... hüüüp diye içine mi çekiyo beni... ben keçilerimi topliyimde gidip kahve yapiim bari... kaldırın beni keçilerim :))

ebrusonmez · 18 Şubat 2016

btlbetul .!.:
@kollontai

menüm
sabah 1 yumurta 3-4 çatal patatesten patatesli yumurta

öğlen lahana çorbası

akşam lahana çorbası

tamamm sevdim de 2 gün üst üste çekilmiyor bu meret :)

Su : 2lt
1 demmlik yeşilçay

spor
4 mil leslieye başladım ama bitiremedim 34. dk pes ettim
100 squat
100 zıplama -- cezaaa

regl oldum olacam olamıyorum :) garı olmak ne zor ne zor....

Zor demii

Ahh ahhh :))

d_mndc · 18 Şubat 2016

btlbetul .!.:
siz bi de o erkeğin halini düşünün bu ne yaaa diyodur :)))

gayet memnun canım bir dünya kız arkadaşı var veletin

adam yüzücü anacım popo kıvrık vücut kas ( teyze oğlum bu arada) diyoruz zaten bu ne ya bütün sülalenin hakkını sana geçmişler torpil var bu işte diye.. bizim fit olmamız lazımken o fit ..çokk büyük haksızlık

btlbetul · 18 Şubat 2016

ama varya bana bi seksülükte gelmiş yaneee :))) azcık incelmişim sanki.... olcek olcek adam olcem ben...

ebrusonmez · 18 Şubat 2016

btlbetul .!.:
ayy ne biliim çok olmuş aç gözlü pis boğaz olunca insan :)) yarına da var ben ziyan etmem biilen bilir :))

Benimde soğan çorbam öle çok oldu.
Daha 2 günlük varr..

d_mndc · 18 Şubat 2016

btlbetul .!.:
rakibim sağlam geliyosun bakalım yarın dını dınıııınnnn böyük gün errr meydanında bakalım kim kazanacaaak :)

hehehe çok beklersin

morordek · 18 Şubat 2016

btlbetul .!.:
tutmayın beni gidip keyiff kahvesi yapçem anam şu an böyyle bütün enerjim çekilip alınmış içimden gibi kolum kanadım böyle akıyo yerlere......... yer çekimi artmış olabilir mi...... yoksa yer beni yutmaya mı çalışıyo.... hüüüp diye içine mi çekiyo beni... ben keçilerimi topliyimde gidip kahve yapiim bari... kaldırın beni keçilerim :))

Ya ne güldüm

Ben içtim keyif kahvemi hadi iç bakalım sen de :))

ebrusonmez · 18 Şubat 2016

morordek .!.:
Atom karınca gibisin mübarek, yerinde durmuyosun. Ben daha yeniyim üstüme gelme bu kadar

Tamam o zamn bu hafta çok yüklenmeyelimm

ebrusonmez · 18 Şubat 2016

morordek .!.:
Böyle kıyaslamalar hic hoş olmuyor yalnız İlk gün şeysine ver, sonradan acılıcam ben görürsün

Tamm ya hemncik kızma :110:

nilsub · 18 Şubat 2016

btlbetul .!.:
ama varya bana bi seksülükte gelmiş yaneee :))) azcık incelmişim sanki.... olcek olcek adam olcem ben...

yesinler seni :KK5:

ebrusonmez · 18 Şubat 2016

morordek .!.:
Tamam azcık dinleneyim bariiiii 500 yapıcam söz

Gaza getirmeyi başardım yaniii :KK30:

btlbetul · 18 Şubat 2016

ohooo ben açım nasıl iş bu yaaa aslan gibi kükrüyo midem... grooaarrrrrr.................yarın olmaz şimdi aman şimdi şimdiii şimdiiiiiiiiiiiiiiii :))

morordek · 18 Şubat 2016

ebrusonmez .!.:
Tamam o zamn bu hafta çok yüklenmeyelimm

ebrusonmez .!.:
Tamm ya hemncik kızma

Şaka yapıyorum ya, hoşuma gitti senle laflaşmak

nilsub · 18 Şubat 2016

btlbetul .!.:
tutmayın beni gidip keyiff kahvesi yapçem anam şu an böyyle bütün enerjim çekilip alınmış içimden gibi kolum kanadım böyle akıyo yerlere......... yer çekimi artmış olabilir mi...... yoksa yer beni yutmaya mı çalışıyo.... hüüüp diye içine mi çekiyo beni... ben keçilerimi topliyimde gidip kahve yapiim bari... kaldırın beni keçilerim :))

ben bu saatten sonra hiçbişey içmiyorum benim yerimede iç olurmu?

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Guru

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Guru

05.01.2016 kilo: 96 güncel kilo 73,2 boy: 166

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Guru

05.01.2016 kilo: 96 güncel kilo 73,2 boy: 166

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular