Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ulasimiz · 15 Nisan 2016

Bugünüm kızlar
Sabah 1 bardak ılık limonlu su
kahvaltım 06:55
1 yumurta
maydanoz
1 dilim keçi peyniri

2. Öğünüm 16:30
4 kaşık dünden kalan tavuk ciğeri
150 gr kadar tavuk göğsü
1 kase yoğurt
1 bardak yoğurt suyu
2 lt ye yakın su
1 fincan 10 bitkili çay.Çok şükür bugünüm de böyle geçti.

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

d_mndc .!.:
valla o merdivenler beni mahvediyo yaa ...yürüyüşü 2 saat yapıyım,merdiven çıkarmayın beni .
en sevmediğim şeeyy

Bende çok severim ama evim giriş kat maaleseff

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

tatlitambak .!.:
Kizlar bu hafta sonu o lahanayi ben de yapacam bakalim nasil olacak

Cenım senin için erken değil mi? Kilon durduğunda yapsan.Zaten şuan çok rahat verebiliyorsun.

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

tatlitambak .!.:
Ah aha gelme de diyemiyorsun ki
Görümcem bekar ama ben galiba biraz takintiliyim. Toplanan kolilenen her esya elimden gececek.nere de be var ne yok.bilecem. temizlik olarakta aynen her yere benim elimin degmesi lazim. Yoksa icim rahat etmez. Artik isleri agirdan alcam. Onlar fazla kalmaz diye düşünüyorum

Kolay gelsin canım. Tabiki senin evin ve en iyi sen düzenleyebilirsin.

morordek · 15 Nisan 2016

minnakkelebekim .!.:
Buna ben de katılmak isterim. Spor konusu biraz esnek olabilir mi acaba? ben de 5 aylik bir bebek var da bütün gün uyumadigi oluyor. Evde yine de spor yapabilirim ama yürüyüş her gun yapamam gibi

Canım spor yapamayacak durumdaysan eklemeyelim. Cunku her gün 100 zıplama cezası alırsın, sonra onları da zıplayamadıktan sonra ne anlamı kaldı ceza listesinde olmanın :) eger zıplarım diyorsan sen bilirsin?

nilsub .!.:
morordek vakvakım görmedinmi kızzzzz 2 mile daha yaptım:)

Gordum organigim, masallah. Her gün böyle olsan keske

melampusefe .!.:
Evettt istiyorum ama pazartesi başlasam olur mu? Yoksa bu hafta ceza alayım haftaya hepsini yapayım. Spor olmadan yakamam bu yağları

Liste cumadan cumaya güncelleniyor. Ben bugunden itibaren cezaları yazmaya başlarım, hafta sonu ile birlikte pazartesi zıplayabilirsin hepsini.

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

nilsub .!.:
ebrusonmez kedin süper yalnız:)

Evet çok şirin yaa

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

d_mndc .!.:
banada kola kilo aldırıyodu ben onu kestim tıkır tıkır gitti herkesin bir kilo aldıran zararlı şeyi var hayatta.. en azından ilk 10 kiloda kendini kontrol edersen sonra canın istemiycek bile emin olabilirsin.. kola şirketini ben zengin ediyodum o derece yani

Bencede bi sen bi Betüşş..Artık çok şükür ki içmiyorsunuz :KK68:

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

morordek .!.:
Ben de hic sevmiyorum yaa

Ben niyeyseseverim.Bayramlarda kalabalık takılıyoruz.Görümceler kayınlar kaynana ve biz. Eee malum hepimiz asansöre sığamıyoruz.Bende sürekli ben çıkıyorum gelen varmı derim. Kaç kat olursa çıkarım.

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

d_mndc .!.:
kızım bak dinlendir belini acıyosa yapma .. birşey olcak yatcan sonra kaç gün belin sakat Allah korusun aklım sende kalıcak heee...

Bu ne tempodur demi ya
Organik gacı sendeçoksa bizedegönder enerjinden.

ebrusonmez · 15 Nisan 2016

nilsub .!.:
bide kas şişmesi olursa artı çıkmıyım:)

O da ayrı bi heyecan olurrr. :KK53:

tatlitambak · 16 Nisan 2016

d_mndc .!.:
ben çorba diyetini tavsiye etmem canım bak ilk atağında muskam o dönemde verdiklerini aynen aldı gaza gelicem derken asıl öyle güme gidersin .. muskaya sor bence şuan onu yapman için çook erken ..

Tamamdir canim sizlerin tavsiyesi altin değerinde insan galeyane geliyor. Biran once gitsin istiyor

tatlitambak · 16 Nisan 2016

nilsub .!.:
tatlım daha nasıl moral vericez bilemedim sanada :) butun takım işi gücü bıraktık seni destekliyoruz sende biraz gayret göster

Cok tatlisin yaaa. Gayret gosterecem tabiki de.

nilsub · 16 Nisan 2016

tatlitambak .!.:
Cok tatlisin yaaa. Gayret gosterecem tabiki de.

aferin sana çekirge

nilsub · 16 Nisan 2016

kızlar öptüm iyi geceler herkese sabaha bol bol eksiler:)

tatlitambak · 16 Nisan 2016

ebrusonmez .!.:
Cenım senin için erken değil mi? Kilon durduğunda yapsan.Zaten şuan çok rahat verebiliyorsun.

Haklisiniz canim.

tatlitambak · 16 Nisan 2016

Ya ben kendime bir otak seçsem nasil olur. En xçok tirstigim biri var ama kilolarimiz arasind ucurum var .kabul eder mi bilmem ama dobra biri. Bana azcık el atsa bu kacamaklari bitiririm

ebrusonmez · 16 Nisan 2016

nilsub .!.:
kızlar öptüm iyi geceler herkese sabaha bol bol eksiler:)

Kız senin bu saatte rüyalarda olman gerek miyormuydu.

ebrusonmez · 16 Nisan 2016

nilsub .!.:
helal ortimle bana

d_mndc .!.:
bencedee afirin bizeee

Maşallahınız var hanımlar.

nilsub .!.:
sabaha bol bol eksi görürüz inşallah

Kesin görürsünüzz.

ebrusonmez · 16 Nisan 2016

tatlitambak .!.:
Ya ben kendime bir otak seçsem nasil olur. En xçok tirstigim biri var ama kilolarimiz arasind ucurum var .kabul eder mi bilmem ama dobra biri. Bana azcık el atsa bu kacamaklari bitiririm

Kim kız merak ettim.

minnakkelebekim · 16 Nisan 2016

morordek .!.:
Canım spor yapamayacak durumdaysan eklemeyelim. Cunku her gün 100 zıplama cezası alırsın, sonra onları da zıplayamadıktan sonra ne anlamı kaldı ceza listesinde olmanın :) eger zıplarım diyorsan sen bilirsin?

Gordum organigim, masallah. Her gün böyle olsan keske

Liste cumadan cumaya güncelleniyor. Ben bugunden itibaren cezaları yazmaya başlarım, hafta sonu ile birlikte pazartesi zıplayabilirsin hepsini.

Bu hafta sanki bu listedeymis gibi yasayayim o zaman, başarılı olursam listeye katilayim :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hızır Senin Kalbindedir Be Güzelim..

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Guru

Guru

♡♥♡ MERYEM ELİF ♡♥♡

Benzer Konular