- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.501
Ben 100'umu zipladim, hadi siz de bayanlar 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.502
sıpamın bu aralar kudurasıda geldi hobaaaa eller havaya modundayım zaten bol eksi olsun inşaallah
Amin inşallah :))
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.503
selam kızlar geçmişi okuyamadım herkes iyidir umarım sabah okuyum diye açtım bir sunuma katılmak zorunda kaldım müsait olunca gelirim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.504
şekerim sabah açtım sayfayı ama önce geçmişi okuyayım dedim ki fırsatım olmadı sizsiz olur mu geldim işte :)Bizim eski kaptan nerelerde acaba?toplight
Bir de bi @hedef38beden vardi, o da hic yok artik sanirim.
hedef ten benim de hiç haberim yok bi ara bi mail atayım bakimmm
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.505
Slm kızlarrrr
Sabah
Peynir parçacıklı maydonozlu omlet
Domates salatalık
Zeytin
Çiğ fındık
Öğle
Erik
Elma
Akşam
Karabuğdaylı bol yeşillikli kısır görüntüsünde
45 dk yarı koşu yarı hızlı tempolu yürüyüş
4 litre su
Ekstra türk kahvesi arkadaşlarla toplandık hiç cızzzz yemedim türk kahvesi şekersiz yine şekersiz çay içtim
Sabah
Peynir parçacıklı maydonozlu omlet
Domates salatalık
Zeytin
Çiğ fındık
Öğle
Erik
Elma
Akşam
Karabuğdaylı bol yeşillikli kısır görüntüsünde
45 dk yarı koşu yarı hızlı tempolu yürüyüş
4 litre su
Ekstra türk kahvesi arkadaşlarla toplandık hiç cızzzz yemedim türk kahvesi şekersiz yine şekersiz çay içtim
- 2 Nisan 2015
- 912
- 1.076
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.506
15-16-17 Nisan Cezalar:
afife lale - 300 (ayrıca cumartesi gününün menüsünü göremedim. Eger o da yoksa +300 daha 600 edecek).
Y Yuppiyayye - 300
Ay Isigim - 300
@melampusefe - 200
@inatettimolacak - 200
@denizmineymis - 100
B blanche_ea - 100
ebrusonmez - dünün menüsü lütfen?
Iyi de ben 300 u atladim ki. Yazdim hatta sen de yorum yazdin
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.507
olabilir belkide ondan bilemedim ki
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.508
geçmiş olsun canım Allah yardımcısı olsunda bir an önce iyileşsin ciddi bişey değildir inşallah
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.509
hahahahahaa (sesli kahkaha attım) gelde korkma evi basarOhoooo! Çikolatalar baklavalar? Ne biçim diyet buu??
Su ne kadar peki? Onu da yazmamıssın.
Sen en iyisi 300 zıpla da kendine gel bi...
Simit yemeye korktun di mi? :)
4 ay mııı?!İyi dayanmıssın valla Duygucum.
Defnecim insallah ciddi bir durum degildir, dualarımız sizinle
kollontai
üşenmez:) zaten bana ceza vermeyi seviyor elinden alamazsınız beni
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.510
sabahları bundan sonra kalkar kalkmaz kahve içiyim bari türk kahvesi fincanında içsemde olur dimi az mı olur biraz koyu yaparım kahvem çok güzel isviçrede halam var o getiriyor gelirken ama şekersiz ve sütsüz olunca çok içemiyorum yeter herhalde o kadar:
B
blanche_ea
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.511
Bunlar haftasonunun cezaları galiba :) ben öyle anladım.Yoksa geçen haftakileri bende yapmıştım
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.512
Yarım fincan iç tatlım benim eşim çok içer sabah kalkar kalkmaz içer ondanmıdır nedir adam tıkanır kalıro yerken nefret edersin yemekden zar zor yer iştah falan sıfır yaniiii akşamda kahve içer akşam yemeğini hafif yer kahve kesiyormuş iştahı öyle diyor
ben hayatta içemem kız nescafeyi sütsüz şekersiz içerimde sütsüz imkanı yok içmem
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.513
Canim cok fazla olmus ya hadi baklavayi yedin, cikolata niye yiyorsun?
Taze fasulye veya lahmacunun ve kalan her seyin miktarini da yazarsan kendini daha iyi kontrol edersin. Ornegin 4 yemek kasigi yemek veya 2 adet lahmacun gibi.
Cerez ne kadar yedin mesela, miktarlar esasen onemli olan.
Tatli hem de gece vakti hic olmamis, bu hafta guzel dikkat et bence.
Öyle pişmanım ki
Moralimi bozmuyorum ama bu sabah daha kontrollü olacağıma söz verdim kendi kendime
miktar ı önemse medim ilk günler diye . Şu an çorba yedim ve kaşıkla ölçerek aldım 6 kaşık 
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.514
öyle yapıcam bundan sonra:) sağolYarım fincan iç tatlım benim eşim çok içer sabah kalkar kalkmaz içer ondanmıdır nedir adam tıkanır kalıro yerken nefret edersin yemekden zar zor yer iştah falan sıfır yaniiii akşamda kahve içer akşam yemeğini hafif yer kahve kesiyormuş iştahı öyle diyor
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.515
Süpersin
Canım kaç kilo ile başlamıştın ve ne kadar sürede indin .
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.516
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.517
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.518
Çok özür dilerim canım ya unutmuşum yazmayı15-16-17 Nisan Cezalar:
Y Yuppiyayye - 300
@melampusefe - 200
@inatettimolacak - 200
@denizmineymis - 100
B blanche_ea - 100
Sahur:
1.5 dilim ince çavdar ekmeği
2 haş yumurta
İftar:
1 dilim ince çavdar ekmaği
4 kaşık menemen
Su: 2 litre
Spor: Misafirim vardı yapamadım.
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.519
Ohoooo! Çikolatalar baklavalar? Ne biçim diyet buu??
Su ne kadar peki? Onu da yazmamıssın.
Sen en iyisi 300 zıpla da kendine gel bi...
Simit yemeye korktun di mi? :)
4 ay mııı?!
Defnecim insallah ciddi bir durum degildir, dualarımız sizinle
Suyumu içmiştim 3 lt ye yakın yazmayı unutmuşum
bugün spora vercem kendimi zıplamayı ilk kez deneyeceğim çocuklar uyuyunca. Bide kızlar ben yürüyüşe çıkamıyorum çocukları bırakıp ama evde eliptik bisiklet var onda yapıyorum sporumu . Keşke çıkabilsem sizler gibi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.520
tatlım allah kabul etsin :)
Benzer Konular
