Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hdamlapal · 18 Nisan 2016

morordek .!.:
15-21 Nisan için ceza listesi:
d_mndc
ebrusonmez
btlbetul
nilsub
blanche_ea
@tatlitambak
@savurgan
@afife lale
@blackys
@denhizx
@denizmineymis
@elvin cennet cicegim
parkbyull
@inatettimolacak
H hdamlapal

Ceza listesinde olmak istemiyorum diyeniniz var mı? Ya şimdi konuşun ya da cumaya kadar itiraz kabul etmem :) (Katılımından emin olduklarımı bilerek etiketlemedim)
Yeni gelenler için ceza listesini kısaca son kez özetliyorum, ona göre kararınızı verin:

Kaçamak yaparsanız +100 atlama

Suyunuz 2 lt altı olursa +100 atlama

Sporunuz 30 dk altında olursa +100 atlama cezası verilir.

100 atlama = 15 dk yürüyüs (saglık ya da fazla kilo sebebi ile atlama yapamayanlar için)

Bir gün için verilen ceza en geç ertesi gün akşamına kadar yapılmalıdır. Yapmazsanız ceza listesinden çıkarılırsınız.

2 gün üst üste menü yazmazsanız da listeden çıkarılırsınız.

Haftanın sonunda en az ceza alana kaptanımız ödül verecektir.

benim evde in yok hafta sonu da işe gelmediğim için yazamadım

ebrusonmez · 18 Nisan 2016

kollontai .!.:
herkese gunaydınlar hanımlar, yeni kalktım ayılmaya calısıyorum bugunden itibaren ben eski kalori hesabıma donuyorum gunde 1000 kaloriyi asmıycam ilk bi kac gun sonra 800e dusurcem yine, ama jilliansız hayat cok bayat bir an once jillian yapabilmek istiyorum henuz yapamıyorum deneyince zorladı biraz, bi on gun sonra baslarım umarım :)

Ne jillianmış şekerim bağımlılık yapmış sende. :))
Zorlama vücudunu tam iyileş sonra yaparsın.

morordek · 18 Nisan 2016

parkbyull .!.:
o nasıl bir takiptir o nasıl bir not almadır aboooov

Valla böyle takip etmeyince herkes kopup gidiyor. Bi de klasik "Ben nerden ceza aldım" soruları.. Artık ceza yazarken not alıyorum kime neyden ceza yazdım diye. Yoksa ben de unutuyorum.

hdamlapal .!.:
ördeğim hafta sonu yoktum buralarda aöf sınavlarım vardı pertim her tarafım tutulmuş valla iki gün dışardaydım ve diyetime sadık kalamadım ne ceza verirsen boynum kıldan ince...

Cuma menüsü de yok, 3 gün menü yazmamak 900 atlama eder.

B blanche_ea seni de etiketliyorum canım, yeni cezalara

Dilersen toptan yeni listeyi de yazabilirim.

ebrusonmez · 18 Nisan 2016

nilsub .!.:
ayyyyyyyyyyyy seni hiç sevmiyorum 34 beden mi sen beni kahrımdan öldürücen

Bende 36 için uğraşıyorum. Ama 34 imkansızım heralde

blanche_ea · 18 Nisan 2016

ebrusonmez .!.:
Ne jillianmış şekerim bağımlılık yapmış sende. :))
Zorlama vücudunu tam iyileş sonra yaparsın.

Ben de jillian deneyeyim ya hic denememistim simdiye kadar.

kollontai sen aletlerini nereden almistin canim ya unuttum ben?

blanche_ea · 18 Nisan 2016

morordek .!.:
Valla böyle takip etmeyince herkes kopup gidiyor. Bi de klasik "Ben nerden ceza aldım" soruları.. Artık ceza yazarken not alıyorum kime neyden ceza yazdım diye. Yoksa ben de unutuyorum.

Cuma menüsü de yok, 3 gün menü yazmamak 900 atlama eder.

B blanche_ea seni de etiketliyorum canım, yeni cezalara Dilersen toptan yeni listeyi de yazabilirim.

Beybi su an iyi ama ileride yogunlasirsam soylerim toplu yazar misin diye

parkbyull · 18 Nisan 2016

ebrusonmez .!.:
Bende 36 için uğraşıyorum. Ama 34 imkansızım heralde

allahım 50 bedenken gördüğüm şu cümleleri bir gün bende yazabilecek miyim acaba meseka ebrucuuuyum 40 beden bir elbise gördüm ama hafif bol geldi terziye mi götürsem acep :KK53:

ne kadaaaaaan ütopik geldi şu an :KK17:

ebrusonmez · 18 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Ya ben bu oglen ne guzel yemekler yiyecektim yiyemedim ya aksama yemek yemeye vaktim olmayacakti; ama kalorim az oldu su an. En az 1000 yapmaya calisiyorum, metabolizma hizim dusmesin diye. Neyse artik ya, o kadar sicak ki bogazimda kaldi yediklerim

Burası da buz gibi :KK43:

2 gün önce kaloriferleri de kapattılar. Evde eskimolar gibi kürklerle gezmeye başladım. :KK70:

nilsub · 18 Nisan 2016

ebrusonmez .!.:
Bende 36 için uğraşıyorum. Ama 34 imkansızım heralde

allahım kız delirticekmisiniz siz beni anam 36 34 havalarda uçuşuyor yok yok siz victoria secret melekleri olun bari :KK34:

morordek · 18 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Beybi su an iyi ama ileride yogunlasirsam soylerim toplu yazar misin diye

Tamam ben genelde herkesin menüsü tamamlanınca yazmaya calısıyorum da böyle sonradan cıkanlar illa oluyor :)

ebrusonmez · 18 Nisan 2016

parkbyull .!.:
merhaba takımcıyım bu aşırı ötesi sıcak havada öğlen yemeğimi hızlıca yiyip arkadaşımla dışarı çıktı yarım saat kadar aşağı yukarı yürüdük arkdaşın telefonunda adım sayar varmış 5100 adım 112 kaloriymiş.Yine yaptım ya sporumu ama nerelerimden terlerin debisi yükseldi çağım çağım çağladı demeyeyim

Sen neredesin hayatım. Ne güzel sıcakmış oralar.

nilsub · 18 Nisan 2016

ebrusonmez .!.:
Burası da buz gibi
2 gün önce kaloriferleri de kapattılar. Evde eskimolar gibi kürklerle gezmeye başladım.

aaaaaa burası o kadar sıcakki biraz önce güneş enerjisi açtım anlamadım su kaynamış elimin üstüm yandı

ebrusonmez · 18 Nisan 2016

morordek .!.:
B blanche_ea Ebru'nun da 100 cezası oldu canım.

Hemen atlıyorum hayatım.

ebrusonmez · 18 Nisan 2016

hdamlapal .!.:
BEN GELDİM

Hoşgeldin nerelerdesin sen bakıyım. :KK67:

parkbyull · 18 Nisan 2016

ebrusonmez .!.:
Sen neredesin hayatım. Ne güzel sıcakmış oralar.

Bursa Nilüferden kucak dolusu sevgiler nefret ediyorum sıcaklardan çok terlek bir insanım ben yahuu

ebrusonmez · 18 Nisan 2016

parkbyull .!.:
o nasıl bir takiptir o nasıl bir not almadır aboooov

Siz ördeğimi ne sandınız hatunlar RADAR dır benim rakibem :KK70:

parkbyull · 18 Nisan 2016

hdamlapal .!.:
ördeğim hafta sonu yoktum buralarda aöf sınavlarım vardı pertim her tarafım tutulmuş valla iki gün dışardaydım ve diyetime sadık kalamadım ne ceza verirsen boynum kıldan ince...

böyle dersen cezayı verir işte

parkbyull · 18 Nisan 2016

ebrusonmez .!.:
Siz ördeğimi ne sandınız hatunlar RADAR dır benim rakibem

ne radar mübarek hudut alayı radarı

ebrusonmez · 18 Nisan 2016

hdamlapal .!.:
ördeğim hafta sonu yoktum buralarda aöf sınavlarım vardı pertim her tarafım tutulmuş valla iki gün dışardaydım ve diyetime sadık kalamadım ne ceza verirsen boynum kıldan ince...

Aaa bu olmamış işte nasıl dikkat etmezsin iddia ne olacak. Senin mutlaka kazanman lazım.Çok dikkatli ol canım.

ebrusonmez · 18 Nisan 2016

blanche_ea .!.:
Ben de jillian deneyeyim ya hic denememistim simdiye kadar.
kollontai sen aletlerini nereden almistin canim ya unuttum ben?

Ayy çok zorluyor ama insanın nefesini kesiyor. Ama sen bol yürüyüş yaptığın için alışıksındır.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Üye

Guru

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç:104 Güncel :65

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Başlangıç:104 Güncel :65

Guru

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Guru

Guru

Benzer Konular