- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.881
B
blanche_ea
100 ip cezam vardı onu da atladım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.882
Kızlar ben de bugun rahatsızlandım biraz, başıma güneş geçti sanırım öğlen o sıcakta yürürken.
Birkaç gün giremeyebilirim, ceza takip edemeyebilirim canım
morordek
Birkaç gün giremeyebilirim, ceza takip edemeyebilirim canım
morordek
- 11 Nisan 2016
- 188
- 386
- 23
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.883
Bi deneyeceğim canım teşekkürler :)Ekşi ayran gibi tadı.. ama yoğunluk olarak ayrandan daha yoğun boza kıvamında nerdeyse.. içtikçe alışırsın çok yadırgamadım ben nedense kabullenmiştim hemen tadını
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.884
Allahım şifa versin
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.885
Tamam okudum ve kabul ediyorum ve ben biraz teknoloji ozurluyum sık sık sorularimla B unaltmam insallah
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.886
Kızlar ben geldim dışarıdaydım hemen menümü yazıyım
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 fincan şekersiz çay
1 dilim kepek ekmeği
1 KK peynir
3 yeşil zeytin
Yarim domates az maydanoz
Ara 1 ceviz 1 kuru kayısı
Öğlen
4 yk tavuk sote
1 tabak salata
Aksam
4 yk ıspanak
Yarım tabak salata
Ara maydanoz çayı
Su 3 lt
Spor 2 mil 1 saat yürüyüş
muska77
,
kollontai
,
morordek
,
B
blanche_ea
nilsub
Kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 fincan şekersiz çay
1 dilim kepek ekmeği
1 KK peynir
3 yeşil zeytin
Yarim domates az maydanoz
Ara 1 ceviz 1 kuru kayısı
Öğlen
4 yk tavuk sote
1 tabak salata
Aksam
4 yk ıspanak
Yarım tabak salata
Ara maydanoz çayı
Su 3 lt
Spor 2 mil 1 saat yürüyüş
muska77
,
kollontai
,
morordek
,
B
blanche_ea
nilsub- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.887
Öncelikle ben günde 3 ogün besleniyorum daha doğrusu yeni başladım menumu yazma mi gerekir
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.888
Geçmiş olsun canım ..Kızlar ben de bugun rahatsızlandım biraz, başıma güneş geçti sanırım öğlen o sıcakta yürürken.
Birkaç gün giremeyebilirim, ceza takip edemeyebilirim canım
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.889
Evet canım her aksam menü bildirimi yapıyoruz bide yeni başlayanlar 2 hafta günlük msj sayısını yazıyor profilinde msjlarini sayabilitsin daha kolay
Ceza sistemi var bulgur pilavı, pirinç pilavı, abur cubur yasak ama ceza sistemi senin menüme uymuyorsa katılmaya bilirsin .. CezamiDa zıplamak yani ip atlamak yada zıplayamiyosan yürüyüş yapmak .. Cuma günü öğlene kadar kilo bildiriyoruz .. Pazartesiden kaçamak yapmamak adına tekrar bir bildirimimiz var.. Aklına takılan birşey olursa da sor tatlım
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.890
Çok teşekkür ederim akşam toplumu olmak zorunda menü bildirimi bise ben suan kendime ceza olarak yarım saat bisiklet veriyorum profilden msj saymasını bilmiyorum aklımda tutarım artık herşey için tskurler canimEvet canım her aksam menü bildirimi yapıyoruz bide yeni başlayanlar 2 hafta günlük msj sayısını yazıyor profilinde msjlarini sayabilitsin daha kolay
Ceza sistemi var bulgur pilavı, pirinç pilavı, abur cubur yasak ama ceza sistemi senin menüme uymuyorsa katılmaya bilirsin .. CezamiDa zıplamak yani ip atlamak yada zıplayamiyosan yürüyüş yapmak .. Cuma günü öğlene kadar kilo bildiriyoruz .. Pazartesiden kaçamak yapmamak adına tekrar bir bildirimimiz var.. Aklına takılan birşey olursa da sor tatlım
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.891
O zaman bugunku menumu yazayım sabah 1 yumurta
Yeşil çay
Bir dilim peynir
Domates
1 dilim ekmek
Öğle 1 biner dolma etli
Bol salata
Akşam
Pulbiberli yoğurt
Tek şekerli açık çay sonrada
Ben yarım saat bisiklet yarım saatte oryantal dans oynuyorum
Yeşil çay
Bir dilim peynir
Domates
1 dilim ekmek
Öğle 1 biner dolma etli
Bol salata
Akşam
Pulbiberli yoğurt
Tek şekerli açık çay sonrada
Ben yarım saat bisiklet yarım saatte oryantal dans oynuyorum
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.892
Moralimi toparlanan lazim kendime gelmem lazim okadar moralim bozukki kendimi diyete konsantre edemiyorum 100 kilo uzerindekiler anlar neler hissettiğimi
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.893
ben zayıflamak degil de sıkılastırdıgını duydum
hımm 28ine kadar izinliyse bisey diyemem de ben geldiginden beri cuma gunleri dısında gormedim onu, neyse 28inden sonra katılımı duzelirse devam etsin yoksa diskalifiye yapacak bisey yokŞu kadar kaldı diyemem ki hocam ne zaman bitiyor derse o zaman bitecek
Seneye falan biter heralde. Bitince ne olacagım mechul valla, akademik devam etmek istiyorum da üniversitelerde kadro bulmak sorun. Kısmet, nasip
Canım o 28'ine kadar mı ne muskadan izin aldı ama sen diskalifiye edecegim diyorsan bi danıs derim.
Off cok üzüldüm ya, Allah yardımcısı olsun
Bilişim alanındayım ben canım. Ben zaten mezun oldum takımdan, koruma aşamasındayım da bu aralar pek korudugum söylenemezRegl haftam zaten karnım şiş geziyorum ortalarda.
Cumadan cumaya listeyi yeniliyoruz artık haftaya alalım
Bugun bulgur cok olmus, 100 ceza yazdım, haberin olsun :)
tatlım bir 100 ip de benim icin atlar mısınSabah
1 haslanmis yumurta
1 dilim ekmek
1.5 kk penir
Yarimsar salatlk,domates
Ogle
3 yk patates salatasi
0.5 kase yogurt
1 dilim borek
Ceyrek domates-salatalik
Ara: ceyrek portakal, yarim elma, 2 kucuk erik
Ara: 1 muz
Aksam
4 yk et sote
1 kaseden az nohut
Salata
1 sa 15 dk yaklasik yuruyus
Su 2 lt oldu sanirim(misafirlikteydim oglen su hesabi karisti biraz ama ya 1 az ya 1 coktur)
NOT: boregin cezasi olarak
bu menu 200 u hak etmis birde mesaj sayını bildirmissin tsk ederim, ama saymakla ugrasma sen, seni de surekli topikte goruyorum zaten
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.894
menun guzel canım biraz da kendinden bahset bize boy kilo yas ?? ben kaptan yardımcısıyım 24 yasındayım 151 boyla takımın cucesi oluyorum sanırım :) kilomda 62-63 arası su aralar :)
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.895
Sabah:
Büyük bardak limonlu ılık su
Bir tane haşlanmış yumurta
Ara:
Bir elma
Öğle:
Bir kase tarator
Yarım ıspanaklı peynirli gözleme
Akşam:
Bir dilim kek
Kola zero
Pek güzel bi menü olmadı bugünü böyle planlamamıştım ama misafirlerim vardı düzenim alt üstü oldu zayıflayana kadar misafir kabul etmicem sıfır irade var bendede hemen su koyuverdim ama kızlar kalabalıktı gelenler birde saat 12 de haber verdiler. Bende yorgunlukta eklenince öf aman ne bileyim işte bahane üretiyorummm kes Cezamı hakim hanım
Spor yapamadım ama bugün hiç oturmadım da
Dün gece benim bebişte uyutmadı gece boyu uyanıktı emdi oynamak istedi
Su: 2 lt
morordek
muska77
B
blanche_ea
kollontai
nilsub
İyi geceler
Büyük bardak limonlu ılık su
Bir tane haşlanmış yumurta
Ara:
Bir elma
Öğle:
Bir kase tarator
Yarım ıspanaklı peynirli gözleme
Akşam:
Bir dilim kek
Kola zero
Pek güzel bi menü olmadı bugünü böyle planlamamıştım ama misafirlerim vardı düzenim alt üstü oldu zayıflayana kadar misafir kabul etmicem sıfır irade var bendede hemen su koyuverdim ama kızlar kalabalıktı gelenler birde saat 12 de haber verdiler. Bende yorgunlukta eklenince öf aman ne bileyim işte bahane üretiyorummm kes Cezamı hakim hanım
Spor yapamadım ama bugün hiç oturmadım da
Dün gece benim bebişte uyutmadı gece boyu uyanıktı emdi oynamak istedi
Su: 2 lt
morordek
muska77
B
blanche_ea
kollontai
nilsub
İyi geceler
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.896
Canım hiç bir bilgim yok goji Hakkı'nda kullanmadım da pek inanmıyorum da böyle seylere
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.897
Kızlar ne zaman kilo vermeye başlasam şakkkkk kan seviyem yerlere düşüyor aşırı yorgunluk baş dönmesi kendi doktoruma gidip kan vermiştim düşmüş gene demezmi bol bol kırmızı et demesiyle tüm yediklerim ağzıma geldi hayatta yiyemem kırmızı et ne olcak halim bilmiyorumamma lakin hap kullanmaya başladım et yemekden iyidir
aslada bırakmam diyetimi 
sizce başka ne yiyebilirim kansızlık için bilgisi olanlar bi zahmet yazın lütfen 
aşırı yorgunluk baş dönmesi kendi doktoruma gidip kan vermiştim düşmüş gene demezmi bol bol kırmızı et demesiyle tüm yediklerim ağzıma geldi hayatta yiyemem kırmızı et ne olcak halim bilmiyorumamma lakin hap kullanmaya başladım et yemekden iyidiraslada bırakmam diyetimi sizce başka ne yiyebilirim kansızlık için bilgisi olanlar bi zahmet yazın lütfen
- 14 Kasım 2015
- 1.379
- 3.098
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.898
Acil toparla kendini lütfen bak ben 65 kiloydum geçen yıl aman boyun uzun yakışmış ahhhh neren fazla diyenler beni nasıl gaza getirdiyse bu yıl 78.400 lere çıkdım aman zaten yakışıyor çok kilom yok bi ara veririm dedim kilom katlandı zaten depresyon yaşadım ağır ilaçlar şişirdide şişirdi eee bende boş verdikçe kendimin bile tiksindiği vucüda sahip oldum
yüzüm kollarım incecik sanki birinin bedenine kafam nakil olmuş gibisakın bırakma kendini herkesler nasıl başarmışsa bizlerde başarıcaz zorda olsa yılda geçse gr grda olsa başarıcaz unutma 
başaranlardan neyimiz eksik heeee neyimizzzzzzz eksikkkk
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.899
Günaydın güzel insanların takımi.
Tartıya 2 güb kala heyecan dorukta.
Ben sonunda sabit olabildim. Geldi sıra eksiye. Hadi bakalım.
Tartıya 2 güb kala heyecan dorukta.
Ben sonunda sabit olabildim. Geldi sıra eksiye. Hadi bakalım.
- 15 Nisan 2016
- 367
- 21.190
- 203
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.900
Merhaba cevapladigin icin tewekkurler canim dikkate alicam
Benzer Konular
