- 15 Nisan 2016
- 367
- 21.190
- 203
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.901
Kollontino merhaba cevapladigin icin tewekkurler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.902
Sabah:
Büyük bardak limonlu ılık su
Bir tane haşlanmış yumurta
Ara:
Bir elma
Öğle:
Bir kase tarator
Yarım ıspanaklı peynirli gözleme
Akşam:
Bir dilim kek
Kola zero
Pek güzel bi menü olmadı bugünü böyle planlamamıştım ama misafirlerim vardı düzenim alt üstü oldu zayıflayana kadar misafir kabul etmicem sıfır irade var bendede hemen su koyuverdim ama kızlar kalabalıktı gelenler birde saat 12 de haber verdiler. Bende yorgunlukta eklenince öf aman ne bileyim işte bahane üretiyorummm kes Cezamı hakim hanım
Spor yapamadım ama bugün hiç oturmadım da
Dün gece benim bebişte uyutmadı gece boyu uyanıktı emdi oynamak istedi
Su: 2 lt
@morordek @muska77 B blanche_ea @kollontainilsub
İyi geceler
Ay ışığı hatayi bence sabah kahvaltisinda az yiyerek yapıyorsun. Böyle olunca akşam cok acikip yukleniyorsun kendine. Sabah kahvaltisi zayıf geldi bana. Aksam da hic diyet menüsü gibi değil. Bu şekilde kilo vermek yerine alırsın. Aman dikkat
Öğlen yedigin gozlemeyi tamamiyle hayatından çıkar bence
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.903
Kızlar ne zaman kilo vermeye başlasam şakkkkk kan seviyem yerlere düşüyoraşırı yorgunluk baş dönmesi kendi doktoruma gidip kan vermiştim düşmüş gene demezmi bol bol kırmızı et demesiyle tüm yediklerim ağzıma geldi hayatta yiyemem kırmızı et
ne olcak halim bilmiyorum
amma lakin hap kullanmaya başladım et yemekden iyidir
aslada bırakmam diyetimi
sizce başka ne yiyebilirim kansızlık için bilgisi olanlar bi zahmet yazın lütfen
Domates ye bol bol. Pekmez de iyi kan yapar ama diyete uymaz :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.904
Dünkü menüm.
Sabah 9.00
1 kk peynir
1 haş. Yumurta
1 dilim tb ekmeği
Domates
Salatalık.
Öğle 14.00
1 yumurtadan menemen
Yarım dilim ekmrk
1 kase salata
Ara 16.30
Küçük bir kase çerez.
1 türk kahvesi
Akşam 19.00
3 yk taze fasulye
3 yk yoğurt
2 litre su
Spor yok maalesef.
Sabah 9.00
1 kk peynir
1 haş. Yumurta
1 dilim tb ekmeği
Domates
Salatalık.
Öğle 14.00
1 yumurtadan menemen
Yarım dilim ekmrk
1 kase salata
Ara 16.30
Küçük bir kase çerez.
1 türk kahvesi
Akşam 19.00
3 yk taze fasulye
3 yk yoğurt
2 litre su
Spor yok maalesef.
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.905
26 yaşındayım 10 yıllık evliyim cocuk gelinlerdenim maalesef 104 kiloyum boyunda 169 aslında 112 kiloda başladım 99 a kadar düştüm evimi satıp taşındım ve çok saldim okadar yoruluyodumki diyet falan umursamadim ne B ulduysam yedim haliylen 104 e geri dondum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.906
Günaydın kızlar
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.907
Desteginiz için çok teşekkürler benim hedefim sadece sizin 78 li kilolarinizakilolariniza düşmek ve alaycı bakışları suratlarına çarpmak geçen gün disim agridigi için acile gitmiştim 20 yaşlarında ki hemşire bana teyze dedi eşimin yanında bir kez daha küçük dusuruldum insanlar bazen abartiyorlar büyük gorunebiliriim ama bu kadar değil bu defa başarmak istiyorum çok yoruldum artık esim beni begeniyormu diye dusunmektenAcil toparla kendini lütfen bak ben 65 kiloydum geçen yıl aman boyun uzun yakışmış ahhhh neren fazla diyenler beni nasıl gaza getirdiyse bu yıl 78.400 lere çıkdım aman zaten yakışıyor çok kilom yok bi ara veririm dedim kilom katlandı zaten depresyon yaşadım ağır ilaçlar şişirdide şişirdi eee bende boş verdikçe kendimin bile tiksindiği vucüda sahip oldumbaşaranlardan neyimiz eksik heeee neyimizzzzzzz eksikkkk
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.908
Günaydın ben zeynep
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.909
Günaydın canim sana da ben yanıtım de tanışmak için soruyorum sen kac kilosun canim ben suan maalesef 104 kiloyum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.910
canim verirsin, hic merak etme. Her aklina kacamak geldiginde esini dusun, yolun uzun ama basarirsin :)
yanindayiz.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.911
Sabah:
Büyük bardak limonlu ılık su
Bir tane haşlanmış yumurta
Ara:
Bir elma
Öğle:
Bir kase tarator
Yarım ıspanaklı peynirli gözleme
Akşam:
Bir dilim kek
Kola zero
Pek güzel bi menü olmadı bugünü böyle planlamamıştım ama misafirlerim vardı düzenim alt üstü oldu zayıflayana kadar misafir kabul etmicem sıfır irade var bendede hemen su koyuverdim ama kızlar kalabalıktı gelenler birde saat 12 de haber verdiler. Bende yorgunlukta eklenince öf aman ne bileyim işte bahane üretiyorummm kes Cezamı hakim hanım
Spor yapamadım ama bugün hiç oturmadım da
Dün gece benim bebişte uyutmadı gece boyu uyanıktı emdi oynamak istedi
Su: 2 lt
@morordek @muska77 B blanche_ea @kollontai
İyi geceler
Beybi olmamis sen de farkindasin, keki sabah elmayi aksam yeseydin bari
Kahvaltilarini duzgun yap artik bence : peynir, yumurta, ekmek, domates-salatalik-yesillik.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.912
Ben de bu sabah iyi uyandim, dun kafama gunes gecmis; of ne kotu oldum bilseniz
Zaten beyazim; hayalet gibi dolandim ortalarda
Zaten beyazim; hayalet gibi dolandim ortalarda
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.913
Günaayyyddıınnn topikimizin tatlış elemanları.. Giden gramlar hafiflik ve enerji olarak geri dönüyo 
söylemiym de şimdi cuma günü bildirim de daha büyük sürpriz olsun 
söylemiym de şimdi cuma günü bildirim de daha büyük sürpriz olsun
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.914
Dikkat et canım hava gerçekten çok bunalttı birden bi de maşallah sen bi başlayınca durmak bilmeyenlerdesin yürüme konusunda yığılır kalırsın bi yere allah korusun.. bi de bahar gelince ben hemen yüksek faktörlü güneş kremlrine başlıyorm kullanmıyosan sana da tavsiye ederim günlük hayatta kurtarıcı gerçektenBen de bu sabah iyi uyandim, dun kafama gunes gecmis; of ne kotu oldum bilseniz
Zaten beyazim; hayalet gibi dolandim ortalarda
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.915
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.916
Selam canım A ayhan zeynep hoşgeldin.. Kendine söz verdikten sonra oluyo gerçekten,yani bi sağlık sorunun yoksa yemeği azaltınca mutlaka faydasını görüyosun.. 25ime girmek üzereyim ben de ve yaklaşık 10gün önce 91kiloyu görünce 165 boyla beynimden vurulmuşa dönmüştüm.üstelik daha evli değilim doğum yapmadım kendimi toparlamazsam sonum fena.. hızla gidiyo ama hiç korkma günlük kalorini takip edip hafif hafif spor yapmaya başlarsan güzel bi başlangıç olacak senin için de canım.. motivasyon yüksektir burda iyi gelir sana da
- 8 Kasım 2014
- 4.973
- 7.239
- 248
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.917
Biliyorum maalesef öyle TatlımBi daha yapmam inşallah
Yapmazsin yapmazsin :) ceza listesinde var miydin sen?
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.918
hazırları bilmiyorum ben evde kendim yapıyorum:)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.919
akademisyen vak vak olucaksın desene:)Şu kadar kaldı diyemem ki hocam ne zaman bitiyor derse o zaman bitecek
Seneye falan biter heralde. Bitince ne olacagım mechul valla, akademik devam etmek istiyorum da üniversitelerde kadro bulmak sorun. Kısmet, nasip
Canım o 28'ine kadar mı ne muskadan izin aldı ama sen diskalifiye edecegim diyorsan bi danıs derim.
Off cok üzüldüm ya, Allah yardımcısı olsun
Bilişim alanındayım ben canım. Ben zaten mezun oldum takımdan, koruma aşamasındayım da bu aralar pek korudugum söylenemezRegl haftam zaten karnım şiş geziyorum ortalarda.
Cumadan cumaya listeyi yeniliyoruz artık haftaya alalım
Bugun bulgur cok olmus, 100 ceza yazdım, haberin olsun :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #183.920
kilosu 4 litre canım pahalı değil denemek lazım sağol:) ama benimki bu kadar ilk defa oluyor:)
Benzer Konular
