- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.361
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.362
ne temizliği bacım bu sate benim uyku saatim geldi :)Ama gelmesin yabirazdan evi temizlicem yakarım ben onların hepsini
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.363
Canım keşke kendimi tutabilsem bu kadar yediğime seviniyorum . Cok acıkmıştım başka pratik birşeylerde yoktu keşke sebze yemeği yapabilseydim .canım gözleme çeyrekte olsa sonuçta yağı görüyo ve hamur işi öğlen onu yediysen akşam hafif yeseydin yada keşke akşam köfteyi daha az yeseymişsin.. ama olan olmuş sonuçta afiyet olsun
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.364
Kuzum hayat yeni başlıyor benim için şimdi oda oda tertemiz edicem heryeri
başka vaktim olmuyor işe başladım sabah evde yokum evde iyice dağıldı.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.365
evet canım hepimiz için aynı kendimizi tutmak çok zor oluyor ama başarmamız gerekiyor o yüzden ne yapıp edip kontrollü olmamız lazım şuan nasıl bişeyler yemek istiyorum anlatamam mesela :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.366
ay çalışan kadın olmak çok zor tatlım ya Allah kolaylık versin ne diyim :)Kuzum hayat yeni başlıyor benim için şimdi oda oda tertemiz edicem heryeri
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.367
Bugünü kapatayımkollontai
morordek
nilsub B blanche_ea
Sabah:
1 adet greyfurt suyu
1dtb ekmeği. 1 haş yumurta
Öğle:
1 bardak ayran
Çeyrek haşhaşlı gözleme
2 adet ceviz
Akşam:
6 adet et köfte
1 tabak salata
Su; 3 lt oldu
Spor: 30+ 30 dk bisiklet
nilsub
da demiş zaten 100 zıpla ya da 15 dk bisiklet çevir.- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.368
Maşallah kuzulara.oğlun benim oğluşumla yaşıtmışihmal etme hastalığı canım sen ne kadar iyi olursan onlar da o kadar iyi olurlar.
Keşke dinç hissetsem canım resmen oert oluyorum ve canım bir şey istemiyor. Bu hafta sonuna alılmış olurum artık.iyi yolculuklar
sen yaz canım ya ikiye bolunce takibi kolay oluyo, ben sadece bi iki arkadasa oyle fazladan yazdım :)
gecmis olsun tatlım
vucut alıskın olmadıgı icin, normalde spordan sonra daha dinç hissetmen lazım
Ben de senin gibiydim canım işk hafta çokkk güzel verdim sonra 10 gün sabit kaldım. Geçen hafta hep bundan dert yandım. Hafta sonu kaçamak yapmama rağmen 1.5 kilo vermiştim senin de öyle olur belki
Bu menüyle günü nasul bitiriyorsun canım? Enerjin oluyor mu, canım bir şey yapmak istiyor mu? Ben bu menüyle sadece yatardım heralde.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.369
sen gazlarsın gibime geliyor bu hafta ben ne bulduysam onu yiyorum ...
bugün hastanedeydik annemle yarında gidicez .. ekosu çekildi renkli mps yede giricek bakalım yarın .. kan veremedik sabah tansiyon ilacını içtiğinden o da yarına kaldı .. 3cumayada dr a çıkıcaz sonuçları alıp ..
bu hafta sabit gelsem dua edicem o noktadayım
Allah kolaylık versin...
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.370
kollontai
,
morordek
,
B
blanche_ea
,
nilsub
,
T
tatlitambak
menüm
sabah : 1 hş yumurta
domate salatalık
ara 1 kase erik kiraz karışımı
öğlen 1 kase salata
ara 2 bardak süt
akşam 1 kase leblebi
2 ceviz
1 avuç kuru üzüm
su : 2 lt
spor 4 mil leslie....
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.371
hadi kızlar iyi geceler yatak beni çağırıyor her akşam olduğu gibi gel gelllllllll darılmasın ben gideyim
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.372
menün süper olmuş hadi bakam tatlı tambağı ezde görek:)
menüm
sabah : 1 hş yumurta
domate salatalık
ara 1 kase erik kiraz karışımı
öğlen 1 kase salata
ara 2 bardak süt
akşam 1 kase leblebi
2 ceviz
1 avuç kuru üzüm
su : 2 lt
spor 4 mil leslie....
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.373
iyi geceler
nilsub
cum ..ben kalın bacaklı hatunlar nasıl giyinmeli onu araştırıyodum..
bu arada benim vücut tipim kum saati vücut tipiymiş test ettim ..
hee bu arada kızlar rejime başladığımdan beri yaklaşık olarak her yerimden 8 cm gitmiş belden 6 cm ,kalçadan 8 cm,göğüslerden de 8 cm .. 17 kiloda yani .. iyi mi sizce bana az göründü bir an
kaç kiloda kaç cm inceliyo acaba normalde vücut..
nilsub
cum ..ben kalın bacaklı hatunlar nasıl giyinmeli onu araştırıyodum..bu arada benim vücut tipim kum saati vücut tipiymiş test ettim ..
hee bu arada kızlar rejime başladığımdan beri yaklaşık olarak her yerimden 8 cm gitmiş belden 6 cm ,kalçadan 8 cm,göğüslerden de 8 cm .. 17 kiloda yani .. iyi mi sizce bana az göründü bir an
kaç kiloda kaç cm inceliyo acaba normalde vücut..
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.374
yok bunlar gıcık kaptanın cezalarıOnu gördüm :) yapıcamda onlar ödülde geçerli sayılmayacak dimi
biseyi begenmemisim yazmısım demekki zıpla isin ne???
vaaay artizlendin madem cıkarmıyom seni listeden az zıplatayım seni
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.375
kızlar öğrendiimmiyi geceler
bu arada benim vücut tipim kum saati vücut tipiymiş test ettim ..
hee bu arada kızlar rejime başladığımdan beri yaklaşık olarak her yerimden 8 cm gitmiş belden 6 cm ,kalçadan 8 cm,göğüslerden de 8 cm .. 17 kiloda yani .. iyi mi sizce bana az göründü bir an
kaç kiloda kaç cm inceliyo acaba normalde vücut..
bir bayan 2 cm incelmesi demek 1 beden küçülmesi demekmiş ve o 2 cm incelmek için 5 kilo verilmesi lazımmış.. ben normalde 17 kilo vererek yaklaşık olarak 6-7 cm incelmem lazım 1 cm fazla incelmişim ve şuan normalde 4 beden incelmeliyim... 46 bedenle başladığımdan 40 bedene düşmeliyim ... ancak bendeki bacaklar birde sumo güreşçilerinde olduğundan daha 40 lar bana hayal ben .. 62 kiloyken anca sığıyodum bir ara 40 beden pantalonlara
bu ara ölçülerimde şöyle değişti omuz göğüs bel kalça bacak ü.
6 şubatta 96 kiloyken 116 109 93 117 -
25 nisan 79,5 kiloyken 108 101 87 108 65
yalnız benim bacağım kadar miletin beli var güleyimmi ağlıyayaımmı bilemedim 6 şubatta 96 kiloyken 116 109 93 117 -
25 nisan 79,5 kiloyken 108 101 87 108 65
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.376
bi dusuneyim canım ne yapabiliriz, bu hafta bildirim yapmayacak mısın? ayrılmak istiyo musun?Kizlar benim tasinma isi yarina alindi ev daha toplanmadi. Ben gelmeye calisirim. Gelmezsem merak etmwyin.
bana yetiyo normalde canım, bugun dısarı cıktım haftaya nikahı olan arkadasıma elbise falan aldık, mecbur dısarda yedim ama evde olunca yetiyo
mide kuculunce alısıyosunbenim belim 15 cm inceldi 10 kiloda ama spordan sanırım 42 den 36 ya dustum toplamdaiyi geceler
bu arada benim vücut tipim kum saati vücut tipiymiş test ettim ..
hee bu arada kızlar rejime başladığımdan beri yaklaşık olarak her yerimden 8 cm gitmiş belden 6 cm ,kalçadan 8 cm,göğüslerden de 8 cm .. 17 kiloda yani .. iyi mi sizce bana az göründü bir an
kaç kiloda kaç cm inceliyo acaba normalde vücut..
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.377
olabilir canım ben çok yüklenmedim spora ama yüklenicem sanırım bendebi dusuneyim canım ne yapabiliriz, bu hafta bildirim yapmayacak mısın? ayrılmak istiyo musun?
bana yetiyo normalde canım, bugun dısarı cıktım haftaya nikahı olan arkadasıma elbise falan aldık, mecbur dısarda yedim ama evde olunca yetiyo
benim belim 15 cm inceldi 10 kiloda ama spordan sanırım 42 den 36 ya dustum toplamda
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.378
Bilgiler için teşekkürler cnm . Benimde sorun alt tarafta basen ve bacak . Ne kadar zayıf olsamda kendini belli ediyorlar. Ama bence spor la inceltilebilir ki bir arkadaşım benden kalındı azmetti şimdi gayet ince .kızlar öğrendiimm
bir bayan 2 cm incelmesi demek 1 beden küçülmesi demekmiş ve o 2 cm incelmek için 5 kilo verilmesi lazımmış.. ben normalde 17 kilo vererek yaklaşık olarak 6-7 cm incelmem lazım 1 cm fazla incelmişim ve şuan normalde 4 beden incelmeliyim... 46 bedenle başladığımdan 40 bedene düşmeliyim ... ancak bendeki bacaklar birde sumo güreşçilerinde olduğundan daha 40 lar bana hayal ben .. 62 kiloyken anca sığıyodum bir ara 40 beden pantalonlara
bu ara ölçülerimde şöyle değişti omuz göğüs bel kalça bacak ü.yalnız benim bacağım kadar miletin beli var güleyimmi ağlıyayaımmı bilemedim
6 şubatta 96 kiloyken 116 109 93 117 -
25 nisan 79,5 kiloyken 108 101 87 108 65
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.379
doğru söylüyosun canım belim ince duruyor ondan dert etmiyodum ama belden fazla vermemişim o takıldı kafama ve tabiki bacaklar ahh ahh..
zamanında çok yüklendim lisanslı voleybol oynadım 7 sene yaşlaşık ,birde paten kaydım baya uzun seneler... ve aşırı kas yaptım bacaklarımda bildiğin futbolcu bacağı gibi iki tane yumurta vardı üstünde çok kötü duruyo bayanda
şimdi kas yok onlar yağ ve ne yaparsam yapayım yeterince inceleceğini sanmıyorum belki plates falan bir ihtimal ...ama bisiklet falan bende eminim gene kas yapar ve kalın durur genetiğim de o yönde çünkü
- 3 Eylül 2015
- 190
- 305
- 18
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #185.380
Tesekkurederim bende bugün hep corbayla gecistirdim zaten
Benzer Konular
