Ohh ohh menü çok iyiymiş miçocummIyi aksamlar canlar hafta sonu pek bildirim yapmasamda bugun yapiciiigim...
Sabahomlet peynir yogurt dukan ekmegi sabah dediğimde 2 oluyo...
Aksam kuzu tandir patateslerine dokunmadim ayran salata... 2litre su 8500adim toplam 956 kalori
Sen o zaman 2 gun için toplam 500 zipla ne olur ne olmaz
kollontai
geçmiş olsun canım.bisiklet aldın temiz havada spor yapacaksın diye sevinmiştik ama...Sen ne güzel hurmayla bastırmışsın beni hiç sorma... Vay ki ne Vayyy neyse yeni bir gün yeni bir başlangıç diyeyim
iyiyim tatlım sagolasın, bi hasar yok sukur :) nasıl oldu anlamadım ilk defa dustum bisikletten, verilmis sadakam varmıs valla aslında cok kotu dustum ama sadece elim ayagım yaralandı onun dısında bisey yok :) annem adak parası yolladı kac gundur vercem unutuyorum evden cıkarkende aklıma geeldi neyse gideyim geleyim pazara veririm dedim, boyle inanclarım yoktur normalde ama bu sefer inandım bence o yuzden oldu, gelir gelmez goturdum verdim parayı
sagol tatlım :)
sagol canım iyiyim sukur :)
300 zıpla bakemMerhaba kızlar yoğun bigündü haftasonu gezmeleri :) menümü paylaşayım bende
morordek
nilsub @blanche_ea
Sabah: 2 dilim tbe+4 dilim sucuklu yumurta+1/2 kk peynir+6 zeytin+domates,salatalık,biber,maydonoz +ekmeğin 1 lokmasına 1 çay kaşığı reçel koydum yedim kızlar haftasonu kahvaltısı kaçamağı oldu benim için
Öğlen: yarım porsiyon pasta +şekersiz kahve ile
Akşam:1 porsiyon haşlama tavuk+1 tabak salata+yarım kase yoğurt
Su:3 lt üstü
Spor: sürekli hareket halindeydim yürüdüm yani kızlar ama yarım saati çoktan geçmiştir
Yarında yoğun proğramım var bildirimlerimi geç yapabilirim buraya geç uğrayabilirim.fırsatım olursa uğrarım ama herkese iyi geceler kızlar
nilsub
iyiyim canım sagolasın, biseyim yok sukurgeçmiş olsun canım iyisin yayeni ameliyat oldum demiştin bişeyin yoktur inşallah
sagol tatlım :)
sen 500 zıpla okurken sıkıldım valla
nilsub
o yuzden zıplaİçinizde en az veren benim demek
valla bende pek mutlu cıktım evden
dusecegim varmıs diyorum :) cok sagol canım
ailenle gel diyeni tercih ettim bende 
tatlım dünden 29 nisandanYahu bacim gun icinde yememis yememissin tam aksama kondurmussun lokumları. Dun de vardi cezan yanlis hatirlamiyorsam o yuzden bugune 300 yazdim.
Kollontai cheat meal anlamaz :) yani kendi de haftada bir odullendirir mesela kendini ama cezasini yazmaktan da geri kalmaz :) bu takim boyle deli yani anlayacagin
Ay Isigim
200+100 cezası yapmadı daha bugun hepsini yapsın o zaman toplamda 500 olsun şimdi yazdığınla :)
canım toplam cezan 500 zıpla çekirge sonrada etiketle beni yaptım diyeCezalarımı toptan kesin bileyim:) bugün spor yapmak istiyorum artık , cezalarla beraber 2 saat eder parça parça başlıyım ben anca yaparım. Yarın kontrol var sabit gelmek istiyorum
tatlım sorun yok kahvaltıda bugun bende 2 dilim yedim 2 kaşıkta ev yapımı pekmez yedim anacığım yapmış kara dut şekeride az samsundan yolladıydı:)
nilsub
200
ebrusonmez
500 kızlar unutmadan bu cezalar akşam menülerinde olucak 
Aa dogru isyana teşvikten de ceza almıstı kendisi. Zıplasın cekirgetatlım dünden 29 nisandan
eee yılanın kafasını küçükken ezicenAa dogru isyana teşvikten de ceza almıstı kendisi. Zıplasın cekirge
