- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.001
5 mega mil yapalım olarmı?
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.002
ne kadar durucaksınız telden girersin dimi?Yarın yola çıkma ihtimalimiz var. Memlekete :))
Ama korkuyorum.Her gidişimde 3-5vkilo alıyorum. Zaten gram gram veriyorum. Emeklerimi çöpe atmak istemiyorummm.
Bu sefer çok dikkat edeceğim.Kim kırılırsa kırılsın. Yemeyeceğim işteeeee
Sonra ben kırılıyom daha kötü oluyor.
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.003
Daha iyi ağrısı biraz azaldı... Ama genelde yürüyüş yapınca tekrar başlıyor..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.004
link atamadım olmadı:)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.005
iyi olur inşallah ne diyorlar peki ameliyat filan mı?
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.006
sende var mı 5 mega mil
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.007
Yeşil Çay Limon Maden Suyu Form Çayının Yapılışı
2 tatlı kaşığı yeşil çayı kaynatmış olduğunuz yarım litre kaynayan suya ekleyip 10 dakika kadar demlenmesini bekleyiniz. Ardından çayın üzerine yarım limon sıkarak kabuğu ile beraber demlenen çayın içerisine ekleyiniz. Daha sonra 1 şişe maden suyunu karışıma ekleyerek çayınızı hazırlayınız. Limonlu sodalı yeşil çayınızı oda sıcaklığında muhafaza ederek gün içerisinde öğün aralarında içebilirsiniz. Bu karışımı düzenli olarak tüketirseniz vücudunuzun fazla yağ yakmasını sağlarsınız. kaynak: http://www.kadinneder.com/yesil-cay-limon-maden-suyu-ile-dogal-zayiflama-kuru.html kızlar bunu deneyen varmı?
2 tatlı kaşığı yeşil çayı kaynatmış olduğunuz yarım litre kaynayan suya ekleyip 10 dakika kadar demlenmesini bekleyiniz. Ardından çayın üzerine yarım limon sıkarak kabuğu ile beraber demlenen çayın içerisine ekleyiniz. Daha sonra 1 şişe maden suyunu karışıma ekleyerek çayınızı hazırlayınız. Limonlu sodalı yeşil çayınızı oda sıcaklığında muhafaza ederek gün içerisinde öğün aralarında içebilirsiniz. Bu karışımı düzenli olarak tüketirseniz vücudunuzun fazla yağ yakmasını sağlarsınız. kaynak: http://www.kadinneder.com/yesil-cay-limon-maden-suyu-ile-dogal-zayiflama-kuru.html kızlar bunu deneyen varmı?
- 8 Nisan 2011
- 2.033
- 4.796
- 133
- 40
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.008
Valla olmasın istiyoruz 2 defa bel fıtığından ameliyat oldu 3 cü olursa ne olur bilemiyoruz
- 27 Ekim 2013
- 4.728
- 12.056
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.009
Kızlar merhaba
Benim dün sıkıntılı bi işim çıktı ne kadar sürer bilmiyorum ama önümüzdeki hafta sıkıntılı bi dönem olacak benim içim o yüzden çok sık giremiycem.Günlük menümü paylaşmaya çalışcam kilo bildirimimide yaparım.Bu hafta spor yapabileceğimi sanmıyorum o yüzden ben ceza listesinden bu haftalık çıkarmanızı rica edicem. Dünkü menümüde paylaşamamıştım
kollontai
morordek
nilsub
Sabah:1 dl çavdar ekmeği+1 kk peynir+6 zeytin+domates,salatlık,maydonoz,biber
Öğlen:yarım kase çorba+1 porsiyon sulu köfte+1 tabak salata+1 küçük dilim börek
Ara:2 minik kare çikolata+şekersiz
türk kahvesi
Akşam:6 küçül köfte+2 bardak ayran+1 tabak közlenmiş patlıcan salatası
Kızlar dün çok kaçamak oldu farkındayım aslında bilinçli yaptım.kendimce yine 1 öğün istediğimi yemiş oldum
Su:3 lt üstü
Spor:yok ama sıkıntılı ve koşturmacalı bigündü.
Benim dün sıkıntılı bi işim çıktı ne kadar sürer bilmiyorum ama önümüzdeki hafta sıkıntılı bi dönem olacak benim içim o yüzden çok sık giremiycem.Günlük menümü paylaşmaya çalışcam kilo bildirimimide yaparım.Bu hafta spor yapabileceğimi sanmıyorum o yüzden ben ceza listesinden bu haftalık çıkarmanızı rica edicem. Dünkü menümüde paylaşamamıştım
kollontai
morordek
nilsub
Sabah:1 dl çavdar ekmeği+1 kk peynir+6 zeytin+domates,salatlık,maydonoz,biber
Öğlen:yarım kase çorba+1 porsiyon sulu köfte+1 tabak salata+1 küçük dilim börek
Ara:2 minik kare çikolata+şekersiz
türk kahvesi
Akşam:6 küçül köfte+2 bardak ayran+1 tabak közlenmiş patlıcan salatası
Kızlar dün çok kaçamak oldu farkındayım aslında bilinçli yaptım.kendimce yine 1 öğün istediğimi yemiş oldum
Su:3 lt üstü
Spor:yok ama sıkıntılı ve koşturmacalı bigündü.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.010
bir sorun yoktur inşallah tatlım cuma bildirim yapmaya çalış ne olduğunu bilmiyorum ama Allah kolaylık versin.....Kızlar merhaba
Benim dün sıkıntılı bi işim çıktı ne kadar sürer bilmiyorum ama önümüzdeki hafta sıkıntılı bi dönem olacak benim içim o yüzden çok sık giremiycem.Günlük menümü paylaşmaya çalışcam kilo bildirimimide yaparım.Bu hafta spor yapabileceğimi sanmıyorum o yüzden ben ceza listesinden bu haftalık çıkarmanızı rica edicem. Dünkü menümüde paylaşamamıştım
Sabah:1 dl çavdar ekmeği+1 kk peynir+6 zeytin+domates,salatlık,maydonoz,biber
Öğlen:yarım kase çorba+1 porsiyon sulu köfte+1 tabak salata+1 küçük dilim börek
Ara:2 minik kare çikolata+şekersiz
türk kahvesi
Akşam:6 küçül köfte+2 bardak ayran+1 tabak közlenmiş patlıcan salatası
Kızlar dün çok kaçamak oldu farkındayım aslında bilinçli yaptım.kendimce yine 1 öğün istediğimi yemiş oldum
Su:3 lt üstü
Spor:yok ama sıkıntılı ve koşturmacalı bigündü.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.011
kızlar ben yürüyüşe çıkıyorum gelirim birazdan öpüyorum
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.012
tam bu tarif değil ama ofıse frencpress almıstım var yeşilcay delıyorum onda sureklı.. mıllet kahve yapıyo ben cay
bazen evden lımon da goturuyorum. faydasını goruyorum ben yesılcayın metabolızmayı hızlandırıyo benceAyrıca yazmıstım gecenlerde de cok sukur 3haftadan fzladır dıkkat edıyorum hıc kabızlık sorunu yasamadım.yulaf kepegı+yesılcay ıkılısının hıkmetı oldugunu dusunuyorum
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.013
Olar olar ama linkini atman lazım.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.014
Yani benim telim hala kocacımda işi yokuşa sürüyor kendisine yeni tel. alınca benimkini verecek ama aradığı özelliklerde bi telefon bulması işi biraz karmaşık. Bende yeni istemeyince telefonsuz kaldım.
Ama kardeşim telefonu bilgisayarı falan var. Her halukarda girmeye çalışırım.
Olmazsa zaten kollontainin numarası bende var. Ona kilomu haber veririm.
Tahminimiz 1 hafta ama bişeyler çıkarsa süre uzarsa bilemeyeceğim.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.015
Bunu bana mı yazdın Duyguya mı anlamadım.Ama bende yok maalesef
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.016
İnşallah gerek kalmaz canım.Valla olmasın istiyoruz 2 defa bel fıtığından ameliyat oldu 3 cü olursa ne olur bilemiyoruz
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.017
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.018
bende yeşil çay içiyorum tatlım limonlu kabuk tarçın atıyorum bazen ama maden suyu katılanı ilk defa okudum ondan sordum:)tam bu tarif değil ama ofıse frencpress almıstım var yeşilcay delıyorum onda sureklı.. mıllet kahve yapıyo ben cay
Ayrıca yazmıstım gecenlerde de cok sukur 3haftadan fzladır dıkkat edıyorum hıc kabızlık sorunu yasamadım.yulaf kepegı+yesılcay ıkılısının hıkmetı oldugunu dusunuyorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.019
özletme kendini:)
sana yazdın canım tamam atıyım ama linkte sorun var tekrar deniyeyim
şimdi geldim yok anacım çok şişkinlik oldu bugun bende yemekten sonra türlü yapmıştım kabak patlıcan patates tavuk göğsü yemek mi şişirdi anlamadım ya hareket etmem lazım:)Aman yaa oturma yerinde zatennn...
Ayy çok mu kıskandım yaa
Fesatprini olan varmıydı???
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #188.020
olmuyor tatlım ya atamıyorum neden acaba?
Benzer Konular
