kollontai
kaptanım. Bir yılı doldurmam mi gerekiyor tekrar listeye girebilmek için???
denizmineymis
sizlere 150'ser ziplama cezasi yazdim menulerinizden dolayi :)
o zaman aynı dönem listelerdeymişiz :) ben geçen sene nisanda girdim takıma :)
sen ilk sayfadaki kuralları oku kabul et, bide boy kilo kendini tanıt, ben karar defterinden kontrol edicem bugünBen geçen yıl 12 haziranda mezun olmuşum
Tamamdır :) bugün bitmiş olur :)Gunaydin, Mutlu pazarlar :)
Biz bugun yine yollardayiz 1 haftada yapmadigim yol kalmadi resmen, o yuzden de bir türlü düzene giremedi vucudum:) ama yarindan itibaren burda sizlerleyim :)
M melampusefe
Şiimdi gördüm canım.
dikkat et kendine canım aksatma menülerini..sporumu da yapıyom ben cuma görüşürüz artık bahane bulma bana sonraİyi geceler kızlar bende menümü paylaşayım
morordek
nilsub
Sabah:1,5 dl tam tahıllı ekmek+1 biberli filan yağda yumurta+1 kk peynir+5 zeytin+domates,salatalık
Su:3 lt üstü
Spor:1 saat yürüyüş
Evet bugün sadece kahvaltı yapabildim 10 gibi.akşam 4 gibi bi başağrısı mide bulantısı yeni açtım gözümü hemen uyuycam geri. Migren belası geliyor galiba geçende gece başağrrısıyla uyanmıştım üffffyarına atlatırım inşallah
inatettimolacak yarın spor olayına başlarım bende bugün yeterince pert oldum canım :)
hay allah dokundu mu acaba canım..nane-limon dene istersen mideni bastırır en azından
ay sorma canım ben de kara kara ramazan da sporu napsam diye düşünüyorum.. gün içinde yapsam bayılır kalır mıyım diye korkuyorum.. tecrubelıler bı ses edın bakem ramazan da napıyodunuz sız??
Merhaba tatlım bende tam sana yazacaktım ki sen yazmışsındikkat et kendine canım aksatma menülerini..sporumu da yapıyom ben cuma görüşürüz artık bahane bulma bana sonra
bugün gayet iyiyim şükür sabah kalktım kahvaltım filan gayett iyi hatta sporumuda yaptım.1 mil leslie+debbie sibber slim in 6 start it up yaptım sen naptın bakalım?
inatettimolacak
sen yeşilçay filan içebiliyormusun yada içiyomusun diyeyim :) ben her seferinde içmem lazımmdeyip içmiyorum bana destek olsana rakibem yeşilçay iç de bana 
ay bilmem ki anca sabah geldim kendime, gece kalkip cikardim falan zaten.
Ex rakibem yine rakibem olur musun? Bir iki hafta ödemlerimi atayım, haksız rekabet olmasın
