Tamam canım ben 3. takıma yazarım simdi, gerci yeni uye listesine almamıslar ama gene de bilgi vermek lazım
Sen cuma gunu 64,2 bildirmissin :) 63,7'yi sonradan gormustun heralde :)
kaptanım sporumu yapıp biraz lendimi dinledikten sonra tartılıyorum ben. 20 dkye kadar bildirim yaparım ben deHanımlaaaar kilo bildirimleriniz neredeeeee??!
İyice saldınız valla ya!!!
Tamam canım bekliyorum :)
d_mndc
@deryalimm07
T
tatlitambak
Y
Yuppiyayye
Ay Isigim
inatettimolacak
M
minnakkelebekim
ebrusonmez
oruçlu musun bugun rakibem? Orucluysan ogleden sonra tartıl onu ekleyelim.
nilsub
sen bildirim yapacak mısın canım?
Sagol canim morel 0ldu cok dikkat ediyorum bu kadar gidiyorsa yapacagim baska birsey yok malasef bunyem demekki boyle almakdansa gr bile olsa vermek iyidir deyip yoluma devam ediyorumCanım hic üzülme bence gayet iyi veriyorsun. Haftalık 0,5-1 kg arası iyi ve saglıklıdırAynen devam.
Hadi yaaaa .evet resimlerinde öyleydi senin.ayyy yeşil kahve olayını merak ettim bende gerçi yeşil çay bile içemiyorum
onu içebilirmiyiö bilmiyorum.Canım içtipin kahvenin markasını,nasıl hazırladığını ,nasıl içtiğüni ayrıntılı yazarmısın
Pisttttt bi bakarmisin canummm siz bu zeynepi nicin ariyorsunuz cokkk merak ettim birseymi olduuuhttp://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi.38584/page-10891#post-46532762
Buyur kaptanım burda ilk yazıymaları dedıgın gıbı ısmını de degıstırmıs ama aynı ıfadeler var ıkı hesap da onun bencemorordek
kollontai
bana soyle kimseye demem
Canim benim aldigim hazir paket halindeHadi yaaaa .evet resimlerinde öyleydi senin.ayyy yeşil kahve olayını merak ettim bende gerçi yeşil çay bile içemiyorum
iste bu oyle depo gibi yerden parfum alirken gozume takildi aldim iyiki almisim kesinlikle bu inceltti beniPisttttt bi bakarmisin canummm siz bu zeynepi nicin ariyorsunuz cokkk merak ettim birseymi olduuu
ben arada diger takimlara falan da bakıyorum neler yapiyorlar diye. Bir de hani herkesin yazip da takimlara cagrildigi ortak alan var ya oraya bakıyorum arada... yine o ortak alana bakarken zeynebi gordum takim ariyordu kendine. Diskalifiye oldugu icin takimlarda yarisamaz diye biliyordum o yüzden sasirdim.Hay Allah yaa tatlım senin menülerindede çok bi sıkıntı yok sen neden kilo alıyosun anlamadım ben.Ev taşıdın mutlaka fazla kalori harcamışsındır.Bide verirken 300 gr filan veriyodun bu hafta 800 gr almışsın.Çok normal bi durum değil bu bana nedense metabolik bi sıkıntı var gibi geliyor
cok gecmis olsun tatlım biz bekleriz seni
hayır canım bi daha hic bi takımda yarısamaz
canım takıma kimseyi kabul etmeyelim bi sure cok kalabalıgız
geldim simdi kaptanım :) ilgilendigin icin cok tesekkur ederim :)
günaydın kızlar...75 kiloyum..geçen hafta 75.9 dum..fena sayılmaz sanırım..Hanımlar ben de spora gidiyorum, döndügümde lütfen bildirimler tamamlanmıs olsun
inatettimolacak
rakibem sende durumlar nasıl?umarım sen çok daha fazla vermişsindir zira takımın buna ihtiyacı var aslında ben daha fazla gider diye düşünmüştüm regl bitcek diye ama olmadı neden olmadı anlamadım.haftaiçide sana durumu söylemedim şevkin kırılmasın diye :) ne kadar rakibe olsakta takım arkadaşıyız senin başarın benimde başarım dimi ama bütün hafta bana rakibe olduğun için sana teşekkür ederim canım.Gerçekten çok keyifli bir hafta oldu benim için, diyeti keyifli bir hale getirmiş olduk benim için çok güzeldi :)Süper bence :)
saol canım..inan bir iki gün önce daha iyiydim..neyse ..yüzde nasıl hesaplanıyo
Aradaki farkı yani 900 gr ımı geçen haftaki kilona bölüypsun 0.9:75.9=0,01185 bu sonucu 100 le çarpıyosun sonucun %1,18 :) gayet iyi sonuç
