- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.621
oohooooo ortaokul lise ful orda okudum ben ergenliğimi yaşadım orda beya akrabalar da var selam gönderem miEvet nerden bildinhayırdır yoksa kıbrıslımısın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.622
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.623
hahaha çok güldüm ıslandında bu artılar nerden çıkıyor ben onu merak ediyorum
Dün Ayranı çok içtim kız ondan olabilir mi acaba Betül gibi... öf deme ya zaten canim cok sıkılıyor bu duruma
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.624
yapabiliyormusun zumbayı ben yapamıyodum dalağım çıkıcak gibi oluyor
Canim ben oğluma gebe kalmadan önce hergün yapiyordum. Bir video var 16 dk lim sonra ikincisi 30 dk. Çokta zevkli. Hoplamali ziplamali çok seviyorum tam bana göre. Bu arada kadına aşina olduğum için yapabiliyorum hareketleri
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.625
Aa nereye gidiyorsuuun? :)Sevgili grup arkadaşlarım, kaptanlarımkollontai
morordek @nilsub
Ben yarın tatile çıkıyorum.Yurt dışında olacağımdan internet bağlantım olmayabilir o yüzden giremeyebilirim.Eğer olursa zaten girerim :) 1 hafta yokum.Cuma kilo bildirimimi yapmaya çalışacağım.Konuyu kaptanlada konuştuk zaten.Hepinize kaçamaksız bir hafta diliyorum.Zira tatilde olmama rağmen şimdiden kendimi şartlandırıyorum kaçamak olmayacak, coşmayacağım diye.Umarım haftaya daha güzel eksiler olur
İyi tatiller simdiden, bol bol eglen :)
Biz tesekkur ederiz, sayenizde bizim takımda canlananlar oldu :))Guzel rakibelerimiz,
Sizinle bu hafta yarismak bizim icin mutluluk ve zevkti.
Sizlerin heyecaniyla takimimiz cok guzel motive oldu.
Hepinize tesekkur ederiz, yarisma istegimizi kabul ettiginiz icin.
Henuz listemizi tamamlamadik ancak sizleri yurekten tebrik ediyoruz.
4. takim ailesi
Listenizi göremedim ama sanırım bizi gectiniz :)
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.626
sen merak etme sporun alasını yapıcam bu hafta :)))
bizde sizi tebrik ederiz canım bizim takım icinde motivasyon oldu bu haftada yarısabiliriz isterseniz?Guzel rakibelerimiz,
Sizinle bu hafta yarismak bizim icin mutluluk ve zevkti.
Sizlerin heyecaniyla takimimiz cok guzel motive oldu.
Hepinize tesekkur ederiz, yarisma istegimizi kabul ettiginiz icin.
Henuz listemizi tamamlamadik ancak sizleri yurekten tebrik ediyoruz.
4. takim ailesi
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.627
yarismamiz 2 takimimiza da iyi gelmis ne mutlu
1 uyemiz kaldi bildirimini bekledigimiz, sonrasinda listemizi paylasacagiz.
- 20 Eylül 2012
- 21.766
- 87.834
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.628
neden olmasin canim, ne zaman derseniz biz hep yarismalara haziriz
- 3 Şubat 2014
- 220
- 424
- 33
- 35
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.629
bu haftaki ortalamamızın mimarı @tatlıtambak veAy Isigim emeğinize sağlık!!!!
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.630
galibiyetiniz için tebrik ederim :) öyleyse bu hafta da yarışalım belki biz yeneriz bu sefer :)neden olmasin canim, ne zaman derseniz biz hep yarismalara haziriz
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.631
kızlar hepimizi tebrik ediyorum 4. takım 1,212 ortalamayla bizi üçe katladı resmen 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.632
Ben bu grupta oldığumdan beri (yaklaşuk 1.5 ay) bu ortalamayı yakalayamadık kaptanım ya.inşallah bu ortalamayı geçeriz bir günkızlar hepimizi tebrik ediyorum 4. takım 1,212 ortalamayla bizi üçe katladı resmen
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.633
evet canım aslında yapılamayacak bi ortalama değil ama sürekli söylediğim gibi yetersiz menüler yetersiz motivasyon yetersiz spor 1 aydır daha yeni yeni herkesin menüleri düzelmeye başladı. ve inanılmaz çok kaçamak yapılıyor haliyle doğru düzgün kilo veren bi iki kişi var maalesef
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.634
evet canım aslında yapılamayacak bi ortalama değil ama sürekli söylediğim gibi yetersiz menüler yetersiz motivasyon yetersiz spor 1 aydır daha yeni yeni herkesin menüleri düzelmeye başladı. ve inanılmaz çok kaçamak yapılıyor haliyle doğru düzgün kilo veren bi iki kişi var maalesef
Haklısın vallahi kaptanım.
Ay ben senin ne spor yaptığını merak ediyorum ama akşam da yapacam spor daha
şimdi kendime vakit ayırıp kitap okuyacağım. Sporu da yaptıktan sonra menüm u paylasirim
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.635
bugun ki menum
toplam 1081 kalori
sabah
2 has yum
2 dlm cavdar ekmgi (40 gr)
30 gr peynir
oglen
1 kase corba
1 tabak makarna (300 gr)
aksam
1 kase corba
su 2 lt
spor
leslie 2 mile
jillian level 3
50 squat
toplam 1081 kalori
sabah
2 has yum
2 dlm cavdar ekmgi (40 gr)
30 gr peynir
oglen
1 kase corba
1 tabak makarna (300 gr)
aksam
1 kase corba
su 2 lt
spor
leslie 2 mile
jillian level 3
50 squat
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.636
Kaptanım senin menüleri görmek beni ayrı sevklendiriyor
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.637
hergün yazacağım artık bende, ama ben bugün 65 çıktım ya bu hafta ödem atarım muhtemelen, yani haftasonuna 63 falan çıkarım diye tahmin ediyorum moraliniz bozulmasın o ödem ondan o kadar hızlı verrim,, tabi bu benim umudum :)))
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.638
27 mayıs spor yapanlar listesi
1. kollontai - leslie 2 mile + jillian level 3 + 50 squat = toplam 60 dk
1. kollontai - leslie 2 mile + jillian level 3 + 50 squat = toplam 60 dk
- 9 Nisan 2014
- 4.505
- 9.802
- 158
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.639
kızlar spor yapan herkes kendini listenin altına eklesin :)
nerelerdesiniz yaaa????
nerelerdesiniz yaaa????
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #191.640
27 mayıs spor yapanlar listesi
1. kollontai - leslie 2 mile + jillian level 3 + 50 squat = toplam 60 dk
2. Tatlitambak - 45 dk zumba + 30 dk kondisyon bisikleti + 400 ip atlama-50 ayakta mekik-30 sumo squat -30 duvarda şınav (25 dk sürdü toplamda) ===》》 toplam 100 dk
1. kollontai - leslie 2 mile + jillian level 3 + 50 squat = toplam 60 dk
2. Tatlitambak - 45 dk zumba + 30 dk kondisyon bisikleti + 400 ip atlama-50 ayakta mekik-30 sumo squat -30 duvarda şınav (25 dk sürdü toplamda) ===》》 toplam 100 dk
Benzer Konular
