- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.781
ben tatlıyı yemeğin hemen peşinden değilde biraz ara ile şekersiz çayın yanında seviyorum canım.....
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.782
ay ben stres oldum yahu şef adam yemeğemi çağrılır....
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.783
canim ilaci duzgun kullanup diyetine dikkat edersen sorun yok tatlim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.784
canim 57 yazdim zannediyordum iyi ki kontrol etmissin eline saglikKaptanım sagolasın ellerine saglık paylasmıssın listeyi ama Ozaly hedef kilosunu 55 degil de 57 yapmak istiyorum, daha azı kotu gorunuyor yazmıs en son. Ben onu simdi düzeltiyorum paylasımda
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.785
Sahur ilk defa bu kadar ağır sahur yaptım
2 tane patlicanli kus yuvasi
yoğurtlu Semiz otu
1 dilim ekmek
çok az Lorlu yumurta
1 bardak Meyan kökü
Iftar
1 kase çorba
1 kase cacık
1 tabak tavuk sote
maalesef bi bardak kola.
çay
3 hurma +1.5 ceviz içi
Su 3lt
Spor yok
inatettimolacak
kollontai
morordek
nilsub
2 tane patlicanli kus yuvasi
yoğurtlu Semiz otu
1 dilim ekmek
çok az Lorlu yumurta
1 bardak Meyan kökü
Iftar
1 kase çorba
1 kase cacık
1 tabak tavuk sote
maalesef bi bardak kola.
çay
3 hurma +1.5 ceviz içi
Su 3lt
Spor yok
inatettimolacak
kollontai
morordek
nilsub- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.786
Ahanda şimdi bir dilim karpuz yiyorum
- 17 Kasım 2013
- 1.284
- 1.642
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.787
düzelttim canım[/QUOTE]22 haziran
başlangıç 64 kilo
Hedef 56
Çok teşekkür ederim
Tesekkurler
- 17 Kasım 2013
- 1.284
- 1.642
- 83
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.788
Bugünkü menum
Sabah
Bir domates
Bir salatalık
Bir kare peynir
5 6 adet zeytin
2 dilim ekmek
2 fincan cay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bi çay bardağı ayran
Ara
Bir şeftali
Aksam
Et kavurma
İki dilim ekmek
Spor bugün yapamadım bebis uyumadı huysuzdu
Sabah
Bir domates
Bir salatalık
Bir kare peynir
5 6 adet zeytin
2 dilim ekmek
2 fincan cay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bi çay bardağı ayran
Ara
Bir şeftali
Aksam
Et kavurma
İki dilim ekmek
Spor bugün yapamadım bebis uyumadı huysuzdu
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.789
Bugünkü menum
Sabah
Bir domates
Bir salatalık
Bir kare peynir
5 6 adet zeytin
2 dilim ekmek
2 fincan cay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bi çay bardağı ayran
Ara
Bir şeftali
Aksam
Et kavurma
İki dilim ekmek
Spor bugün yapamadım bebis uyumadı huysuzdu
Afiyet olsun canım bu diyetisyen listsi mi
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.790
Sahur da değişik bişey yemek istiyorum
ama ne yiyecem bilmiyorum. Sıcakta da yumurta yenmiyor. Fikir verin kızlar bana
ama ne yiyecem bilmiyorum. Sıcakta da yumurta yenmiyor. Fikir verin kızlar bana
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.791
Kızlar takim olarak bu hafta 5. olmusuz, hepinizi tebrik ediyorum.
Daha da guzeli:
inatettimolacak
bireysel derecelerde 3. olmus. Kendisini ayrica tebrik ediyorum 
Benden sana 1 öğün kacamak hakki tatlim, kesinlikle hak ettin bunu 
Daha da guzeli:
inatettimolacak
bireysel derecelerde 3. olmus. Kendisini ayrica tebrik ediyorum Benden sana 1 öğün kacamak hakki tatlim, kesinlikle hak ettin bunu 
- 4 Şubat 2013
- 976
- 1.203
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.792
Teşekkür ederim hanımlar :*Kaptanım sagolasın ellerine saglık paylasmıssın listeyi ama Ozaly hedef kilosunu 55 degil de 57 yapmak istiyorum, daha azı kotu gorunuyor yazmıs en son. Ben onu simdi düzeltiyorum paylasımda
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.793
Günaydın herkese hayırlı bir gün olsun inşallah :)
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.794
evet o sahurdan sonra nasıl uyudun ben onu merak ettim..Sahur ilk defa bu kadar ağır sahur yaptım
2 tane patlicanli kus yuvasi
yoğurtlu Semiz otu
1 dilim ekmek
çok az Lorlu yumurta
1 bardak Meyan kökü
Iftar
1 kase çorba
1 kase cacık
1 tabak tavuk sote
maalesef bi bardak kola.
çay
3 hurma +1.5 ceviz içi
Su 3lt
Spor yok
ye bacım ye yarasın :)
msj dikkat et bakalım 3 msj ard arda yemekli ilgili gözün dönmüş resmen....
menün güzel diyetisyen listenmi?Bugünkü menum
Sabah
Bir domates
Bir salatalık
Bir kare peynir
5 6 adet zeytin
2 dilim ekmek
2 fincan cay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bi çay bardağı ayran
Ara
Bir şeftali
Aksam
Et kavurma
İki dilim ekmek
Spor bugün yapamadım bebis uyumadı huysuzdu
ara öğün vermedimi?
haftaya daha iyi olucaz ben eminim:)Kızlar takim olarak bu hafta 5. olmusuz, hepinizi tebrik ediyorum.
Daha da guzeli:
kaçamağı haketti özgecim afiyet olsun şimdiden:)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.795
herkese günaydınnnnnnn
güne çok aktif başladım deli gibi temizlik yapıyorum.
güne çok aktif başladım deli gibi temizlik yapıyorum.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.796
kolay gelsin bugun benim işimde çok sabah dün akşamki msj cevap yazmak için açtım bilgisayarı birazdan bende başlıcamherkese günaydınnnnnnn
güne çok aktif başladım deli gibi temizlik yapıyorum.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.797
evet o sahurdan sonra nasıl uyudun ben onu merak ettim..
ye bacım ye yarasın :)
msj dikkat et bakalım 3 msj ard arda yemekli ilgili gözün dönmüş resmen....
menün güzel diyetisyen listenmi?
ara öğün vermedimi?
haftaya daha iyi olucaz ben eminim:)
kaçamağı haketti özgecim afiyet olsun şimdiden:)
Canim sahur u normalden erken yaptık. Ve hemen uymuyor zaten . Yemekten çok çok sonra uyuyorum.o yüzden rahatsız etmedi.
Bu aralar kendimi zor dizginliyorum. Elimin altında ne varsa onu yiyorum. Kendime özel şeylerle ugrasamiyorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.798
haklısın canım sende evde eş çocuklar olunca onlara ayrı kendine ayrı yapmak zorunda kalıyorsun eşimde benim hava çok sıcak patates kızart salata yoğurt karpuz peynir hazırla diyo hergün zor oluyo yememek bende 2-3 gündür maş fasulyesinden salata yapıyorum kendime
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.799
haklısın canım sende evde eş çocuklar olunca onlara ayrı kendine ayrı yapmak zorunda kalıyorsun eşimde benim hava çok sıcak patates kızart salata yoğurt karpuz peynir hazırla diyo hergün zor oluyo yememek bende 2-3 gündür maş fasulyesinden salata yapıyorum kendime
Ay çok şukur Kızartma yapmıyorum ya adamı da alıstirdim aman ha yağlı bişey yapma Kızartma. Hamur işi yapma diyor....
Biz yumurtacıyız ya yemek olmadigi yumurtakkırar yeriz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #194.800
selam
dünkü menümü hemen söylim kızlar,
Sabah; 1 yumurta yagsız tuzsuz az peynir domates salatalık 2 dilim bugday ekmeği
Ara: 12 badem
Öğlen: Zeytinyağlı barbunya ve yogurtlu havuç domates salatalık
Ara: 1 Dilim bugday ekmeği az peynir ve 1 elma
Aksam: 1 Kase mercimek çorbası Yeşillik salata az zeytinyağlı fasulye
3 Litre su
Yarım saat yürüyüş.
dünkü menümü hemen söylim kızlar,
Sabah; 1 yumurta yagsız tuzsuz az peynir domates salatalık 2 dilim bugday ekmeği
Ara: 12 badem
Öğlen: Zeytinyağlı barbunya ve yogurtlu havuç domates salatalık
Ara: 1 Dilim bugday ekmeği az peynir ve 1 elma
Aksam: 1 Kase mercimek çorbası Yeşillik salata az zeytinyağlı fasulye
3 Litre su
Yarım saat yürüyüş.
Benzer Konular
