- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.081
Günaydınn
bu sabah -500 çıktım
Ama hala +2 yim
bu sabah -500 çıktımAma hala +2 yim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.082
Orticim yaaainatettimolacak pek keyifsizim 3 gündür 80.5 bu sabah 80.2 deliricem yaaa pazartesi 81.9 dun ben 79 ları görürüm dediydim akşamki açlığıma göre...
Kızlar çok pişmanım .... Tatildeki kaçamaklarım için aman diyeyim kaçamak yapmayın benim gibi...
Çarşıya çıkacağım bugün öğleden sonra gelirim herkese kaçamaksız bir gün olsun inşallah...
bende 66,3 hadi bakalım ilk kim ulaşacak heedfine sen 79 ben 65 e..... senin 300 gr benim 400 gr uzağımda....
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.083
kız
nilsub
ben şimdi akşama tarhana çorbası yapçam sıcak su mu koymalıyım soğuk su mu :) her yerde 5 bardak su koyun diyo sıcak mı soğuk mu demiyo çıldıriciğim :)
nilsub
ben şimdi akşama tarhana çorbası yapçam sıcak su mu koymalıyım soğuk su mu :) her yerde 5 bardak su koyun diyo sıcak mı soğuk mu demiyo çıldıriciğim :)- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.056
- Puanlar
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.084
Hayırlı olsun kaptanım :)sevgili 5. takım üyeleri
kaptan yardımcıları ile daha önce görüşmüştük malum kaptanımız @kollontai bazı problemleri yüzünden takıma el atamıyor o sebeble yarın karar defterinde muhtemel değişiklikler olur yeni kaptanınız olarak ben geldim haberiniz ola
malum bayram nedeni,yle herkesler nerdeyse kg almış durumda o yüzden bir süre sıkı yönetim ilan edeceğiz haberiniz ola
bu süreçte herzaman olduğu gibimorordek ,
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.085
Günaydınn
Ama hala +2 yim
kilo olarak söylesene şunu yeaaa hiç bişi anlamıyorum -500 +2 kaçsın ki :))) sabah sabah matematik yaptırtma bize...
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.086
canım soğuk su koyacaksın karıştıra karıştıra tarhana pişecek ki topaklanmasınkız
- Katılım
- 22 Temmuz 2016
- Mesajlar
- 501
- Emoji Skoru
- 1.272
- Puanlar
- 28
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.087
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.088
saol tatlım
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.012
- Emoji Skoru
- 39.719
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.089
yok canım vazgeçer miyim, aynen devam, birazdan yazacağım menümü
Orticim yaaa
Kızlar çok pişmanım .... Tatildeki kaçamaklarım için aman diyeyim kaçamak yapmayın benim gibi...
Çarşıya çıkacağım bugün öğleden sonra gelirim herkese kaçamaksız bir gün olsun inşallah...
açlık bende işe yaramıyo, sende de öyle olmuş olmasın? sabah bende artı gördüm tartı da moralim bozuldu, motivem düştü.
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.090
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.012
- Emoji Skoru
- 39.719
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.091
Günaydın kızlar, dünkü menümü yazayım hemen;
sabah 1 yumurta bi parça dukan ekmeği, biraz yağsız lor
ara bi şekersiz türk kahvesi
öğle tavuk dönerin tavuğu :) derileri seçicem diye bişi bırakmıyorum gerçi ama en azından hep birlikte bişiler yiyoruz iş arkadaşlarımla..
ara 1 domates, 1 kiraz sapı çayı
akşam; 1 büyük balık fırında buğulama, 1 domates.
su;2,5 lt üstü
spor 45 dk tempolu yürüyüş (8000'den fazla adım) 100 zıpzıp
biraz da mekik falan ama yere yatınca kızım oynamaya geliyo pek yapamıyorum saolsun 
inatettimolacak
morordek
nilsub
toplight
sabah 1 yumurta bi parça dukan ekmeği, biraz yağsız lor
ara bi şekersiz türk kahvesi
öğle tavuk dönerin tavuğu :) derileri seçicem diye bişi bırakmıyorum gerçi ama en azından hep birlikte bişiler yiyoruz iş arkadaşlarımla..
ara 1 domates, 1 kiraz sapı çayı
akşam; 1 büyük balık fırında buğulama, 1 domates.
su;2,5 lt üstü
spor 45 dk tempolu yürüyüş (8000'den fazla adım) 100 zıpzıp
biraz da mekik falan ama yere yatınca kızım oynamaya geliyo pek yapamıyorum saolsun
inatettimolacak
morordek
nilsub
toplight- Katılım
- 27 Ekim 2013
- Mesajlar
- 4.728
- Emoji Skoru
- 12.056
- Puanlar
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.092
Ya ben ne zaman sabah öğlen akşam protein yesem ertesi güne iyi eksim oluyor.Denedim bende sadece salata yoğurt yeyince olmuyor ama akşamdan et salata yersem eksi çok oluyor :)yok canım vazgeçer miyim, aynen devam, birazdan yazacağım menümü
açlık bende işe yaramıyo, sende de öyle olmuş olmasın? sabah bende artı gördüm tartı da moralim bozuldu, motivem düştü.
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.012
- Emoji Skoru
- 39.719
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.093
msj tekrarı
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.012
- Emoji Skoru
- 39.719
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.094
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.095
hahah alemsin
bizde seninle aynı kilolarda sayılırız, senin hedefin kaç??
hedefimle dalga geçiyo bunlar yeaa 49 hedefim :)
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.012
- Emoji Skoru
- 39.719
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.096
bu diyetin başında hani ilk verilen kilolar su'dur denir ya, onu verdiketen sonra nerdeyse hiç ödemim olmadı, tabi çok tuzlu yemediğim günler dışında, protein su tutulmasını engelliyor hakkaten. dukanda da saf protein günlerinde çok daha güzel kilo veriyosun haliyle.
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.012
- Emoji Skoru
- 39.719
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.097
haha sende kocam gibisin, o da 48 ol diyo bana, benden bişi kalmaz diyorum o kiloya inersem o da bi dene diyo
benim hedefim dukana göre 57 ama ben 50-54 arasında kalmayı hedef koydum kendime. başarırız ya, neden olmasın, o kiloyu sevmezsek kuymak yer alırız birazcık
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.098
haha sende kocam gibisin, o da 48 ol diyo bana, benden bişi kalmaz diyorum o kiloya inersem o da bi dene diyo
benim hedefim dukana göre 57 ama ben 50-54 arasında kalmayı hedef koydum kendime. başarırız ya, neden olmasın, o kiloyu sevmezsek kuymak yer alırız birazcık
ben jelibon yerim... kuymak sevmiyorum...
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.012
- Emoji Skoru
- 39.719
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.099
günaydın kızlar... bugüne güzel başladım sabah yürüyüşümüde yaptım sanırım yarın tartı günü bakalım 2 günde kaç gram vermişim
günaydınlar, ilk günler ya su da gitmiştir, mutlu edicektir eminim tartı seni. hoşgeldin bu arada.
- Katılım
- 12 Aralık 2014
- Mesajlar
- 3.048
- Emoji Skoru
- 4.013
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #206.100
Hoşbulduk canım ... bakalım inşallah mutlu olurum yarın
Benzer Konular
