Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

btlbetul · 28 Eylül 2016

morordek .!.:
Afiyet olmadı valla, ahın mı tuttu nedir, midem kötü oldu onu yedikten sonra. Oysa ki cok canım cekip yemiştim. Sonra gene bana yeşil elma yolları gozuktu

ayyy hiçte gözüm kalmadı Allah kuru iftiradan korusun :)))

ben kısmi rejimdeyim çok özenirsem yerim :)))

nilsub · 28 Eylül 2016

btlbetul .!.:
ayyy hiçte gözüm kalmadı Allah kuru iftiradan korusun :)))

ben kısmi rejimdeyim çok özenirsem yerim :)))

Hahaha çok güldüm o nasıl rejim öyle

nilsub · 28 Eylül 2016

btlbetul .!.:
offf ba yı lı rııım :))) ben de gelcem bananeee :))) bende yapiim bari yarın :)

Pırasa yarına kaldı kocacım gelirken palamut almış akşama balık salata var..

Nanelibal · 28 Eylül 2016

btlbetul .!.:
bdv de kız 25 yaşındaymış evde kalmışmış korkuyormuş dedim korkma ben varım :)))))

Az önce okudum yok artık dedim :KK53:

Bizim sınıfta 27-28 yaşında olanlar var.

btlbetul · 28 Eylül 2016

nilsub .!.:
Hahaha çok güldüm o nasıl rejim öyle

sosyal rejim benimki sosyal ortamlara girince sapıtıyo :)

tugce1325 · 28 Eylül 2016

btlbetul .!.:
hayırlı olsun oğluşuna :)

sağol ablasi

nilsub .!.:
Ay hayırlı olsun kuzuya inşallah kolay adepte olur

oldu gibi çok zorlanmadı zaten haftada 2 gün bu sene 4 yaşında

denhizx .!.:
Çok iyi etmişsin hayatında hiç sigara içmemişleri kıskanıyorum valla kronik bronşit geçmeyincede zaturaya çevirebiliyor.Uzun süre geçmezse kesin doktora görünmek lazım.benim önce öksürük olmuştu aman soğuk algınlığı deyip önemsememiştim ilerlemiş öyle olmuştu.

bende içmedim içilen ortamlarda bulunamıyorum canım nefesim daralıyor

denhizx .!.:
valla haklısın canım bırakmam lazım.Çok içmiyorum günde 4 tane filan ama bırakmak istiyorum

yavaş yavaş bırak canım sağlığın icjn

btlbetul .!.:
bdv de kız 25 yaşındaymış evde kalmışmış korkuyormuş dedim korkma ben varım :)))))

ayyyy Betül ne güldüm :)))Allahta seni güldürsün canim

tugce1325 · 28 Eylül 2016

morordek .!.:
Iyi bari cok da kotu değilmiş Ebrusum :)

Tugcecim takimdaki herkesi gruplara ayirdik hani bi ara yapmistik ya gruplar kendi arasinda yarisiyor, cuma gunku ortalamaya gore 1. olan grubu secip belki odullendiririz seni @blanche_ea ve ebrusonmez ile grup yapmistim ama etiketleme o mesajda calismamisti, haberiniz olmamis olabilir :)

Aaaa sigara miii? Kınıyorum seni, birak hemen, cok zararli ya

Tadı nasil guzel oluyor mu ya? Pekmezle limon pek bagdastiramadim ama denemek lazim tabi

Tamam anladım morordekcimmmm:)ama ben regl olacağım karnım çok şiiiş

ebrusonmez · 28 Eylül 2016

btlbetul .!.:
bdv de kız 25 yaşındaymış evde kalmışmış korkuyormuş dedim korkma ben varım :)))))

morordek .!.:
Afiyet olmadı valla, ahın mı tuttu nedir, midem kötü oldu onu yedikten sonra. Oysa ki cok canım cekip yemiştim. Sonra gene bana yeşil elma yolları gozuktu

Limonlu suda mide yanmasına iyi geliyormuş.

btlbetul .!.:
ayyy hiçte gözüm kalmadı Allah kuru iftiradan korusun :)))

ben kısmi rejimdeyim çok özenirsem yerim :)))

Kısmi rejim :KK57:

nilsub .!.:
Hahaha çok güldüm o nasıl rejim öyle

Betül işi rejim böyle oluyormuşş :KK70:

ebrusonmez · 28 Eylül 2016

nilsub .!.:
Pırasa yarına kaldı kocacım gelirken palamut almış akşama balık salata var..

Vakti geldi mi ya kış sebzelerinin?

medusa38 · 28 Eylül 2016

Bugünkü menüm

cansutr

Sabah
Yok
Öğle
1yumurta ile lorlu omlet domates

Aksam
Yumurtalı ıspanak
İceberg domates salata
Yoğurt
Arda yulaf kepekli yoğurt
İçecekler
Yoğurt havuc pancar karışım
Kiraz sapı çayı
Form cayi
Nescafe sade
1 saat yuruyus
1 saat pilates

morordek · 28 Eylül 2016

nilsub .!.:
Pırasa yarına kaldı kocacım gelirken palamut almış akşama balık salata var..

Oh afiyet olsun biz de hafta sonu yemistik palamut :kk77:

tugce1325 .!.:
Tamam anladım morordekcimmmm:)ama ben regl olacağım karnım çok şiiiş

Olsun canım gecici bir durum ne de olsa

ebrusonmez .!.:
Limonlu suda mide yanmasına iyi geliyormuş.

Bi arkadasım mide yanmasına dayanamayıp agzına limon sıkmıs hamileyken, cok güldüm ya

nilsub · 28 Eylül 2016

ebrusonmez .!.:
Vakti geldi mi ya kış sebzelerinin?

gelmiş canım nasıl tazeler incecikler aldım 1 kilo çok severim zeytinyağlı yemeğini dicem ama ben taştan yumuşak herşeyi seviyorum :KK48:

morordek .!.:
Oh afiyet olsun biz de hafta sonu yemistik palamut

Olsun canım gecici bir durum ne de olsa

Bi arkadasım mide yanmasına dayanamayıp agzına limon sıkmıs hamileyken, cok güldüm ya

sağol canım afiyetle yedik bulaşıklarıda doldurdum makineye oturmadan yeşil çayımıda demledim çocuklarda yatar birazdan dinlenme vakti çok şükür bugun kışlıklarıda çıkardım dolapları düzenledim yoruldum:)

nilsub · 28 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Bugünkü menüm
morordek toplight inatettimolacak nilsub T tatlitambak cansutr

Sabah
Yok
Öğle
1yumurta ile lorlu omlet domates

Aksam
Yumurtalı ıspanak
İceberg domates salata
Yoğurt
Arda yulaf kepekli yoğurt
İçecekler
Yoğurt havuc pancar karışım
Kiraz sapı çayı
Form cayi
Nescafe sade
1 saat yuruyus
1 saat pilates

ay çok severim ıspanaklı yumurtayı afiyet olsun :)

medusa38 · 28 Eylül 2016

nilsub .!.:
ay çok severim ıspanaklı yumurtayı afiyet olsun :)

Gel sana da yapayım bi tane teşekkürler :-)

wendy · 28 Eylül 2016

Nanelibal .!.:
Az önce okudum yok artık dedim Bizim sınıfta 27-28 yaşında olanlar var.

Kızlar o yaşlar gözünüze çok görünmesin, insanın tam iiine gücüne kavuştuğu yaş, ne hemen koca bulup eziyet çekcez ay ay gezip tozma vakti o :)

ebrusonmez .!.:
Vakti geldi mi ya kış sebzelerinin?

Gelmiş gelmiş ıspanak falan bi harikaydı valla :)

keremcemim .!.:
Bugünkü menüm
morordek toplight inatettimolacak nilsub T tatlitambak cansutr

Sabah
Yok
Öğle
1yumurta ile lorlu omlet domates

Aksam
Yumurtalı ıspanak
İceberg domates salata
Yoğurt
Arda yulaf kepekli yoğurt
İçecekler
Yoğurt havuc pancar karışım
Kiraz sapı çayı
Form cayi
Nescafe sade
1 saat yuruyus
1 saat pilates

nilsub .!.:
gelmiş canım nasıl tazeler incecikler aldım 1 kilo çok severim zeytinyağlı yemeğini dicem ama ben taştan yumuşak herşeyi seviyorum

sağol canım afiyetle yedik bulaşıklarıda doldurdum makineye oturmadan yeşil çayımıda demledim çocuklarda yatar birazdan dinlenme vakti çok şükür bugun kışlıklarıda çıkardım dolapları düzenledim yoruldum:)

Oo en büyük kış işini de halletmişsin eline sağlık, bende hafta sonu hallettim yazık kocamın dolabında ne varsa verdirdim adamcağıza giyecek kıyafet bırakmadım :)

wendy · 28 Eylül 2016

Bende bugünkü menümü yazayım;

Sabah; 2 haşlanmış yumurta kk yağsız beyaz peynir

Ara şekersiz Türk kahvesi

Öğle tavuk sote, yoğurt

Akşam; 3 yk bol kıymalı ıspanak, küçük bi turp

Su çok az içtim bugün

Spor yürüyüş yapıyorum şu an, 45 dk kadar tempolu yürüyüş diyelim :)

medusa38 heveslendirdin beni, dayanamadım saf protein günüm olmasına rağmen bol kıymalı ıspanak yaptım :)

inatettimolacak

nilsub

morordek

nilsub · 28 Eylül 2016

keremcemim .!.:
Gel sana da yapayım bi tane teşekkürler

ay ellerine sağlık yemiş kadar oldum ay şekerim benim sorunum herşeyi çok seviyorum

w e n d y .!.:
Kızlar o yaşlar gözünüze çok görünmesin, insanın tam iiine gücüne kavuştuğu yaş, ne hemen koca bulup eziyet çekcez ay ay gezip tozma vakti o :)

Gelmiş gelmiş ıspanak falan bi harikaydı valla :)

Oo en büyük kış işini de halletmişsin eline sağlık, bende hafta sonu hallettim yazık kocamın dolabında ne varsa verdirdim adamcağıza giyecek kıyafet bırakmadım :)

ay sorma çoluk çocuk hepimizinkileri hazırladım iyi yapmışsın insan giymediklerini çıkartıcak yoksa evde çamaşırdan yer kalmaz :KK48:

nilsub · 28 Eylül 2016

w e n d y .!.:
Bende bugünkü menümü yazayım;

Sabah; 2 haşlanmış yumurta kk yağsız beyaz peynir

Ara şekersiz Türk kahvesi

Öğle tavuk sote, yoğurt

Akşam; 3 yk bol kıymalı ıspanak, küçük bi turp

Su çok az içtim bugün

Spor yürüyüş yapıyorum şu an, 45 dk kadar tempolu yürüyüş diyelim :)

medusa38 heveslendirdin beni, dayanamadım saf protein günüm olmasına rağmen bol kıymalı ıspanak yaptım :)

inatettimolacak nilsub morordek

afiyet olsun canım çok güzel olmuş :)

morordek · 28 Eylül 2016

nilsub .!.:
sağol canım afiyetle yedik bulaşıklarıda doldurdum makineye oturmadan yeşil çayımıda demledim çocuklarda yatar birazdan dinlenme vakti çok şükür bugun kışlıklarıda çıkardım dolapları düzenledim yoruldum:)

Bugun bizde de temizlik vardı, ben de kışlıkları çıkardım. Baya baya kış geliyor ya pff hiç sevmiyorum

wendy · 28 Eylül 2016

nilsub .!.:
ay ellerine sağlık yemiş kadar oldum ay şekerim benim sorunum herşeyi çok seviyorum

ay sorma çoluk çocuk hepimizinkileri hazırladım iyi yapmışsın insan giymediklerini çıkartıcak yoksa evde çamaşırdan yer kalmaz

Ay ben eşime Evi çöp ev yapacaksın diyodum, hiç bişeyini atmaya kıyamaz milad oldu bizim evde :)

T tatlitambak biz bu çocukları napcaz ay, benimkini de sabah evden çıkarana kadar, arabaya bindirene kadar, arabadan indirene kadar canım çıkıyo valla

tam 2 yaş sendromlu oldu bunlar ay :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

~

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Çocuklarım benim herseyim..

Çocuklarım benim herseyim..

Guru

Guru

5.takim mezunu guncel :52

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular