1 kere yapmıştım ben, regl dönemi tatlı krizimde, fena olmuyo tadı krizlerde tavsiye ederim :) ama pek süt tüketmiyorum artık, içinde süt şekeri var dedin soğuttun beni
canım kabızlık için arkadaşımda magnezyum sülfat dedi, şu ingiliz tuzu olanı, bugün yeşil çay, kiraz sapı içiyorum bakalım, ödemde kabızlıkta giderse görücem ne olduğumu. ama bi şaşırtmaca yapıp 5+5 yapmayı planlıyorum bende :)
ay ben zamanında gitmiştim de öle taş olunmuyo, hem diyet hemde sağlam spor yapmak lazım ama ter atmalı olanından kandırmalı değil :)
en güzeli seninki yaa, inekler tavuklar, bahçe etrafı yürüyüş, meyve toplama falan, organiksin işte, temiz hava da var, senin yürüyüş bizden çok kalori yaktırır :)
nilsub @toplight
medusa38 ben yarın başlayım bari 5+5'e, ıspanak bozulmasın diye akşam yicem, bugün de saf protein olmadı
içtim 2 fincan bakalım nolcak sabah
