Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toz-pembe · 7 Ekim 2016

tatlitambak .!.:
Kız aynı bıkkınlik bana da geldi 1 gün saldim kendimi bende. Ama bırakasim bile geliyor. Ama pes etmemek için elimden geleni yapmaya çalışıyorum...

kızlar pes etmek yok sakınn .. mağazadan beğendiğiniz bi kıyafet alın zayıflayınca içinde güzel duracağınızı düşünüdüğünüz bi kıyafet .. böyle bıkkınlık gelince çıkarıp ona bakın insan motive oluyor zayıflayınca içine giricem çok güzel olcak falan diyosun :KK51:

tekrar gaza geliyosun :KK71:

tatlitambak · 7 Ekim 2016

@keremcemim canım. Sana iki sorum olacak.
Yulaf kepegı almak için cikamayacagim.. Kabızlık sorunu olan biriyim zaten . Kullanmasam ciddi sorun yaşar miyim.

bi de bu listeye tam anlamıyla uuymsam verebilir miyim. Benim değişik bir koca varda. Ağzıma tıkar. Kaymak bal falan. Yok desem de bozuluyor.

toz-pembe · 7 Ekim 2016

nilsub .!.:
Hahaha bizim gibiler olsa orda sen kendini civciv sanardın ama şansına küs..

önceden daha kiloluydum ozaman ki psikolojim daha fenaydı :KK70:

ciddi anlamda karar verdim 20 kilo verdm insanın kendine özgüveni geliyor ya ... deniz mevsimi de kapanmak üzere burda allahtan... yazın daha fena oluyor kızlar çıtır bikinili falan plajlarda yanlış memlekette yaşıyorum ben yaa :KK70:

tatlitambak · 7 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
kızlar pes etmek yok sakınn .. mağazadan beğendiğiniz bi kıyafet alın zayıflayınca içinde güzel duracağınızı düşünüdüğünüz bi kıyafet .. böyle bıkkınlık gelince çıkarıp ona bakın insan motive oluyor zayıflayınca içine giricem çok güzel olcak falan diyosun tekrar gaza geliyosun

Bırakmak yok ama insan 1 aydır aynı kiloyu görünce sinir oluyor sadece

toplight · 7 Ekim 2016

***5. Takım 486. Etap***

tatlitambak (75,8/)
inatettimolacak (71)
parkbyull (90,1/)gecen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2 ye bölündü kendi isteğiyle ayrılmak istiyor
Nanelibal (82,2/82,1/0,1/%0,12)
w e n d y (64,8/)
keremcemim (84,1/)

5. Takım Ortalama: %0,618

toz-pembe (70,7/69,7/1/%1,41) yeni üye başlangıç tarihi: 21 Eylül, başlangıç kilosu: 71, hedef kilosu: 63
sekerkiz67 (76,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Eylül, başlangıç kilosu: 77, hedef kilosu: 65
nilsub (80,2/)
btlbetul (67,1/)
blanche_ea (58,9/)
tugce1325 (57,3/)
ebrusonmez (60,6//)
toplight (74,8/75/-0,2/-%0,26) mezun olan üye

toplight · 7 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
önceden daha kiloluydum ozaman ki psikolojim daha fenaydı ciddi anlamda karar verdim 20 kilo verdm insanın kendine özgüveni geliyor ya ... deniz mevsimi de kapanmak üzere burda allahtan... yazın daha fena oluyor kızlar çıtır bikinili falan plajlarda yanlış memlekette yaşıyorum ben yaa

tebrikler canım bu arada senin menülerinde bayaa düzeldi

toplight · 7 Ekim 2016

tatlitambak .!.:
Bırakmak yok ama insan 1 aydır aynı kiloyu görünce sinir oluyor sadece

tambağım kaç kg çıktın sabit mi?

tatlitambak · 7 Ekim 2016

nilsub .!.:
Ay bıkmayın bacılar beni gözünüzün önünde getirin +7 ile geri geldim ben ettim siz etmeyin biraz gevşetmeye başlayınca ipin ucu kaçıyor..:'(

Ay ben salam ben de 1 ayda 10 kilo alabilecek potansiyel var test edilip onaylanmış hemide. Bırakmam

tatlitambak · 7 Ekim 2016

toplight .!.:
tambağım kaç kg çıktın sabit mi?

Evet yaaa yine aynı 75.8 sabitim

nilsub · 7 Ekim 2016

tatlitambak .!.:
Ay ben salam ben de 1 ayda 10 kilo alabilecek potansiyel var test edilip onaylanmış hemide. Bırakmam

Şu an rekor bende canım bir ayda 7 kg rezillik

tatlitambak · 7 Ekim 2016

Kızlar ben akşam yemegimi şimdiden yapmaya kaçar ogleden sonra gezmeye gidecem. Eşim de gece ye gidecek.

Öptüm sizleri görüşürüz bakarım yöne arada

nilsub · 7 Ekim 2016

Kızlar birazdan gelirim kapının önüne belediye kazı yapmış taşlar yeniden doşenicekmiş burda lokanta olmadığı için öğlen yemek veriliyor işçilere kv aradı herkes bir çeşit yapıcak sofra kurulacak diye bir bakıp gelicem...

wendy · 7 Ekim 2016

Günaydın Kızlar;

Güncel Kilom 64,2 (64,8/64,2/0,6/%0,93)

toplight

nilsub

wendy · 7 Ekim 2016

Dünkü menümde düzenleme yapayım bari;

sabah; 2 yumurta, kk yağsız peynir, şekersiz çay

ara şekersiz türk kahvesi

öğle; 1 parça fırın tavuk gögüs, 2-3 yk yoğurt

ara kiraz sapı çayı

akşam bol kıymalı ıspanak yerine 1 adet çupra yanında da 1 yk bol soğanlı domatesli salata yarım bardakta zero içtim.

su;1,5 lt üstü
spor 1 saate yakın tempolu yürüyüş

toplight

nilsub

inatettimolacak

morordek

@keremcemim değiştirdim menüyü, 2 gün üst üste yeme dedin diye :) 5 protein yapıyorum, 2. gün bugün dur bakalım :)

ebrusonmez · 7 Ekim 2016

nilsub .!.:
kahvaltı yap canımyaaa

Eşim erken çıkmıştı
Tek olduğum için yemedim bisey.

toplight · 7 Ekim 2016

***5. Takım 486. Etap***

tatlitambak (75,8/)sabit
inatettimolacak (71)
parkbyull (90,1/)gecen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi 2 ye bölündü kendi isteğiyle ayrılmak istiyor
Nanelibal (82,2/82,1/0,1/%0,12)
w e n d y (64,8/64,2/0,6/%0,92)
keremcemim (84,1/)

5. Takım Ortalama: %0,618

toz-pembe (70,7/69,7/1/%1,41) yeni üye başlangıç tarihi: 21 Eylül, başlangıç kilosu: 71, hedef kilosu: 63
sekerkiz67 (76,7/) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Eylül, başlangıç kilosu: 77, hedef kilosu: 65
nilsub (80,2/)
btlbetul (67,1/)
blanche_ea (58,9/)
tugce1325 (57,3/)
ebrusonmez (60,6//)
toplight (74,8/75/-0,2/-%0,26) mezun olan üye

ebrusonmez · 7 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Dükan da bile daha çok şey yiyorsun sen yemisin bolbol meyve yemek yok

Ben hep dukani çok zor olarak düşünmüştüm.
Ama dediğine göre kolay

toplight · 7 Ekim 2016

ebrusonmez .!.:
Ben hep dukani çok zor olarak düşünmüştüm.
Ama dediğine göre kolay

eeee kaç kg çıktın ebruş

sekerkiz67 · 7 Ekim 2016

Kizlartelden giriyorum disaridayim ogleden sonraya kadar hesaplayamadim 76.7 den 76.5 eksi 200 adetlitim odem cok var

btlbetul · 7 Ekim 2016

nilsub .!.:
btlbetul nerdesin yapıştır bakalım kg tartıldın mı? :)

aynı 67,1 ...... bu hafta çok kötü geçti hep mesaideydim yemek memek bulamadım hep aburcuburla geçirdim.... böyle giderse toparlanamıcam.....

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

çağan mustafanın annesi:)

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Benzer Konular