günüzde ne yapıyonuz altın mı paramı?Yok kız ne 80'i naptin?? Ama belki 70'e merdiven dayamistin
Ya valla cok aşırı saglikli da beslenemedim gecen haftalarda midem almiyordu her seyihabire tost, sandvic yedim bi ara ama sonrasinda almamistim. Simdi midem daha iyi, eksime neredeyse hic olmuyor. O yuzden beyaz et, kırmızı et, yumurta falan yemeye calisiyorum son birkaç gündür
ebru ben neyi farkettim biliyomusun tamam ben diyet yemekleri yapsamda çok seviyorum benim sorunum diyet yemeklerini çok yemek benim porsiyonları mı küçültmem lazım acil
ay sorma en son yaptığımda 1 kg dondourma kutuları varya onlarla 1 kutu yemiştim ondan sonra bir daha yapmadım
Merhaba kızlar cnm -800 verdiğine göre sebzeli güne geç ama bugün de bozarsan başa donersinmedusa38 bilir ama oda ortalarda yok
Ortim ogle diyet yapıp akşamda odulmu yiyorsun
bir an önce toplan olmuyor boyleOrtim ogle diyet yapıp akşamda odulmu yiyorsun
ebrusonmez
T
tatlitambak
bence sizde biraz inanç sorunu ve motivasyon eksikliği var gerçekten olacağına inanın önce matilda en ufak yiyeceğini bile bana sordu hurma yemek istedi ben hayır dedim diye yemedim çok sevdiği helvayı yemedi sizden birazcık daha irade bekliyorum ebru sen o kuruyemisli yemeseydin -1200 bile gorecektin o yüzden biraz daha dikkat emeklerini z boşa gitmesinbende bende.....
Yuruyus lesliede yuruyus hemde 5 mil fazlasıyla yeter
Ya geçen hafta 3 verdim şimdi hemen 5 olmaz bir iki haftaya da olabilir ama yinede belli olmaz mefkuremlede yarisacaktik fazla gidebilir
Hacamat ne için yaptiriyosun ki
şimdi yarın bende başlasam sabahları sadece yumurtamı yiyicem kepeğim yok yada içine ezme koysam oluyormu canım
zati takımda normal varmı
