Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bugün kü menüm

Sabah 1 dukn krep
Lor peynirli 2 yumrta
Arada bol su yesil cay
Ogle liht ton balikli 1kucuk kornison ve 1 ince dilim domatesli pita sandvic
Arada bol su 2 kupa kiraz sapi cayi
Aksam firinda bahartli 4 kucuk tavuk baget yaninda 1 koca bardak ayran

Ara kiraz sapi cayi ve bol suuu

bgunku menum bu kadr acikirsam yogurt yiyeblirim :KK66:

hosgeldin canim takimimiza ilk gun m3nusu ve guzel. Dukan yapiyorsun sende degil mi
 
Biraz merak iyidir :-)

Ayşe bacim benim kol kasları hafiften kendini belli ediyor artık. Ay çok seviniyorum. Kilom sabit olsa bile. Yağ oranı azalıp kas kütlesi artiyordur eminim...

spora devam ve sakin birakmayin. Zorla da olsa yapiyoruz sonra o aliskanlik haline gekit zaten
 
ben burdaki migrostan sadece ezme buldum sordum ilden ile ihtiyaca göre geliyor mallar dedi canım yaa yani kampanyalı ürünler hariç kalan ürünler oranın isteklerine göreymiş burdada kullanan yok demekki :KK43:
Burda semt marketinde bile var orda potane demi yok postak argo ile gelse bi kutu bir ay gidiyor
 
Berilceeeyi ve mefkuremi gecemem diyordumya nasıl gıcık olmuşlardır bana şimdi haftaya takımımızda birinci olacak ins
Canim tebrik ederim
Hic gicik olmadim sahsim adina
Basaran azmeden kadinlari severim ben hatta rakip olarak girmendende memnun oldum
Basarilar dilerim umarim hedefe cabuk gidersin
 
Canim tebrik ederim
Hic gicik olmadim sahsim adina
Basaran azmeden kadinlari severim ben hatta rakip olarak girmendende memnun oldum
Basarilar dilerim umarim hedefe cabuk gidersin
Tesekkur ederim cnm tabi bu işin şakası ama azimli zorlu rakiplerle aynı amaca doğru ilerlemek güzel umarım sende amacına ulaşırsın iyi geceler:-)
 
Back
X