- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.041
ne oldu tarçınlı su falan iç şekrindemi dalgalanma olduki grip falanmı olcan
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.042
sabah tartıl yaz hemen bende yazıcağım sabah hemen tartılıp
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.043
Pumpkinspicelattee
canım bak ben pazartesi 81,1 dim bu sabah 79,8 dim motivasyonunu yüksek tut ocağa kadar incecik gelin yapıcaz seni nasipse sende bize bol bol foto atarsın
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.008
- Emoji Skoru
- 39.711
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.044
Ay bilmiyorum ki, inşallah olmam ya, dün yorulmuştum biraz onun etkisidir inşallah.
- Katılım
- 23 Ağustos 2012
- Mesajlar
- 15.008
- Emoji Skoru
- 39.711
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.045
Bugünkü menümü yazayım;
Sabah; 1 yumurta, kk peynir
Ara; dukan kek ve dukan ekmek, şekersiz Türk kahvesi
Öğle; fırın tabuk göğüs, bol yoğurt
Akşam; yemek öncesi az peynir, biraz kıymalı yumurta, 2 yudum zero
Su; 1,5 lt
Spor; 1 saat hafif tempolu yürüyüş (9,000 adım)
nilsub
inatettimolacak
Sabah; 1 yumurta, kk peynir
Ara; dukan kek ve dukan ekmek, şekersiz Türk kahvesi
Öğle; fırın tabuk göğüs, bol yoğurt
Akşam; yemek öncesi az peynir, biraz kıymalı yumurta, 2 yudum zero
Su; 1,5 lt
Spor; 1 saat hafif tempolu yürüyüş (9,000 adım)
nilsub
inatettimolacak
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.046
Hadi ben de bugün menü yazayim
Sabah (8:20 gibi)
1 yagda yumurta
Yarim domates salatalik
1 kk'dan biraz fazla peynir
1 dilim tbe
Sonra ben bunlarla doymadim (utanan maymun surati) okula gelince saat 9:30 gibi 1 kase mercimek corbasi ictim
Ogle:
Yarim tabak musakka
1 tabak bulgur pilavi
1 kase cacık
Ara: yarim muz, yarim yesil elma
Aksam:
Yarim kase mercimek corbasi
Yarim porsiyondan biraz fazla izgara palamut
1 bardak salgam suyu
Bol salata
Sabah (8:20 gibi)
1 yagda yumurta
Yarim domates salatalik
1 kk'dan biraz fazla peynir
1 dilim tbe
Sonra ben bunlarla doymadim (utanan maymun surati) okula gelince saat 9:30 gibi 1 kase mercimek corbasi ictim
Ogle:
Yarim tabak musakka
1 tabak bulgur pilavi
1 kase cacık
Ara: yarim muz, yarim yesil elma
Aksam:
Yarim kase mercimek corbasi
Yarim porsiyondan biraz fazla izgara palamut
1 bardak salgam suyu
Bol salata
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.047
Hmm demek artik etiketlenmiyorum menülerekızlar menümbtlbetul
08,00 sabah dukan krep 1 kk peynir domates salatalık 5 zeytin bol bol şekersiz çay
13,00 öğlen 1 tabak kıymalı ıspanak 1 kase yoğurt
16,00 sade tarçınlı türk kahvesi 2 ceviz 8 tane kara üzüm
18,30 1 kase tarhana çorbası 4 yk yoğurt 1 küçük turp
su 2,5 lt
yeşil çay 1 lt
sade maden suyu
spor 40 dk yürüyüş
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.048
ay hasta olmada ne sorucam sen mi demiştin ayşemi hatırlamıyorum sabah yaptığım omlete 1 yk mısır unuda koyabiliyormuyum mısır unum samsundan geliyor saf mısırda dedemin değirmeni var annem orda taze taze doldurup yollamış
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.049
ay farketmedim kuşum hep önce seni etikelerdim yazarken kızımın ingilizce ödevini yapıyoduk bir yandan ondan dur sen darılmaHmm demek artik etiketlenmiyorum menülere
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
morordek
oldumu 
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.050
afiyet olsun yarasın bebişe şalgam suyu mideni rahatsız etmiyormu?
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.051
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.052
ay farketmedim kuşum hep önce seni etikelerdim yazarken kızımın ingilizce ödevini yapıyoduk bir yandan ondan dur sen darılma
Ayy bi kere de ben alinganlik yapiiim dedim
Yok ya nerde eksili tursulu seyler var hoşuma gidiyor
onceden de cok severdim zaten salgam suyunu
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.053
ben izin vermem alınmana ki kızsanda bişey demem şuan
Ayy bi kere de ben alinganlik yapiiim dedim
Yok ya nerde eksili tursulu seyler var hoşuma gidiyor
canın istiyosa oh yarasın
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.054
sorma dukan krebini bile öğrendim bak
Ayy bi kere de ben alinganlik yapiiim dedim
Yok ya nerde eksili tursulu seyler var hoşuma gidiyor
- Katılım
- 18 Kasım 2015
- Mesajlar
- 14.137
- Emoji Skoru
- 45.342
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.055
Ayyy yirimmben izin vermem alınmana ki kızsanda bişey demem şuan
canın istiyosa oh yarasın
Evet yaa dukanci olacaksin başımıza ama sen ara ogunlerden vazgecemezsinsorma dukan krebini bile öğrendim bak
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.056
hahaha bende dukanımsı yaparım dukan amca beni görse öldürürAyyy yirimm
Evet yaa dukanci olacaksin başımıza ama sen ara ogunlerden vazgecemezsin
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.057
kızlar menüm
08,00 sabah dukan krep 1 kk peynir domates salatalık 5 zeytin bol bol şekersiz çay
13,00 öğlen 1 tabak kıymalı ıspanak 1 kase yoğurt
16,00 sade tarçınlı türk kahvesi 2 ceviz 8 tane kara üzüm
18,30 1 kase tarhana çorbası 4 yk yoğurt 1 küçük turp
su 2,5 lt
yeşil çay 1 lt
sade maden suyu
spor 40 dk yürüyüş
Çok iyi gidiyorsun canım bu azimle devam ediyoruz
- Katılım
- 11 Ekim 2016
- Mesajlar
- 1.234
- Emoji Skoru
- 3.023
- Puanlar
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.058
Aynen hemen tartılp yazacağım bu sabah 80.8 idim bakalım yarın sabah kaç olacak. Düğüne az kaldıkça sabırsızlanıyorum.
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.059
menülerin güzel canım öğlenki ekmeği kaldırsan daha güzel olur
Ne yapacan kiz yarına
- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.060
Hmm demek artik etiketlenmiyorum menülere
Ben de etiketlemedim ama yoğunsun diye canım.
Benzer Konular
