Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

:KK200::KK200:
Ayy bi kere de ben alinganlik yapiiim dedim :KK48:

Yok ya nerde eksili tursulu seyler var hoşuma gidiyor :KK70: onceden de cok severdim zaten salgam suyunu

Icebiliyorken bol bol iç 20. Haftadan sonra ödem başlar. Tansiyona da dikkat.tabi. sorunsuz bir gebelik geçirirsin insaallah
 
Ben de etiketlemedim ama yoğunsun diye canım.
Olsun canim önemli degil ben Nilgun'e takilmak için yazdim ;)
Icebiliyorken bol bol iç 20. Haftadan sonra ödem başlar. Tansiyona da dikkat.tabi. sorunsuz bir gebelik geçirirsin insaallah
Ya bizim bi arkadas hamileliginin son haftasında acılı salgam suyu icmisti, 2 gun sonra doğum yapti :D her salgam icisimde onu anıyorum :))
Iyi dileklerin icin de cok sagol canim :)
 
kızlar menüm @inatettimolacak T tatlitambak btlbetul btlbetul

08,00 sabah dukan krep 1 kk peynir domates salatalık 5 zeytin bol bol şekersiz çay

13,00 öğlen 1 tabak kıymalı ıspanak 1 kase yoğurt

16,00 sade tarçınlı türk kahvesi 2 ceviz 8 tane kara üzüm

18,30 1 kase tarhana çorbası 4 yk yoğurt 1 küçük turp

su 2,5 lt
yeşil çay 1 lt
sade maden suyu

spor 40 dk yürüyüş


ben menümü sabah yazmıştım zaten...

sporum 4 mil leslie
20 dk yürüyüş
ev temizliği

daha yeni oturdum bu neymiş beee aaaa çok yorgun hissediyorum kendimi....
 
Back
X