- Katılım
- 15 Aralık 2013
- Mesajlar
- 9.858
- Emoji Skoru
- 18.282
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.081
Ay insaallah canım.. soğuk uygulama yaptım yatti. Olmadı duş aldiracam . Ateş düşürücü en son çare artık
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Ay insaallah canım.. soğuk uygulama yaptım yatti. Olmadı duş aldiracam . Ateş düşürücü en son çare artık
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.082
Kız menu yazdın biliyoruz ama ek yaptınmı diye dediydim kızım ne pissin bir kişi temizle temizle bitiremiyon hafta içi temizlikmi yapılır çalışıyon hafta sonu yapsana bu arada yattım yataktan yazıyom uyucam uykumu kaçırma
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.083
bana bişi mi anlatmaya çalıştın acaba :)))
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.084
Üst katı oku
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.085
Açlıktan uyuyamıyorum ya...
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.086
Kız menu yazdın biliyoruz ama ek yaptınmı diye dediydim kızım ne pissin bir kişi temizle temizle bitiremiyon hafta içi temizlikmi yapılır çalışıyon hafta sonu yapsana bu arada yattım yataktan yazıyom uyucam uykumu kaçırma
ilave yaptım 10 tane falan fındık yedim
+ küçücük parça haşlama tavuk göğsü yedim -- yarın için haşlamıştım bir çetal kaçtı içime :))
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.087
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.088
- Katılım
- 1 Haziran 2009
- Mesajlar
- 14.516
- Emoji Skoru
- 25.748
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.089
çamaşırları asmaya giderkene ip atlamak :))) kızlar deliriyo olabilir miyim :)))
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 3.397
- Emoji Skoru
- 9.637
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.090
Bugunku menum hanimlar misafirim vardi anca bu saatte yazabildim
Sabah 2 haslanmis yumurta
Arada su
Ogle yulaf kepekli yogurt
Arada su yesil cay
Aksam 3 casik taze fasulye yemegi
2 tane kucuk baget 1 bardak liht cola
Su yesil cay
Sor olrak 25 dkika yuruyus kizimi okula gturup getirirken ki yuruyusum gunduz yazmstim misafir oldugu icnde hep hozmet halindeydim zaten ama kabizlik hala de ediyo bgun seyir evresine gectigimi solemistim sebze+protein yaptim bgun yaronda saf protein gunum cumaya dahada az cikarim insallah bakalim nolcak
Toplam 2 lt su ictim 2 kupa yesil cay ictim insallah yarin bu kabizlik sprunum cozulur yarndan pek umitli degilim gidicegini dsunmuyorum bakalim hayirlisi :)
Sabah 2 haslanmis yumurta
Arada su
Ogle yulaf kepekli yogurt
Arada su yesil cay
Aksam 3 casik taze fasulye yemegi
2 tane kucuk baget 1 bardak liht cola
Su yesil cay
Sor olrak 25 dkika yuruyus kizimi okula gturup getirirken ki yuruyusum gunduz yazmstim misafir oldugu icnde hep hozmet halindeydim zaten ama kabizlik hala de ediyo bgun seyir evresine gectigimi solemistim sebze+protein yaptim bgun yaronda saf protein gunum cumaya dahada az cikarim insallah bakalim nolcak
Toplam 2 lt su ictim 2 kupa yesil cay ictim insallah yarin bu kabizlik sprunum cozulur yarndan pek umitli degilim gidicegini dsunmuyorum bakalim hayirlisi :)
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.091
Cnm benim başım kalabalıktı nete goremedim bugün yeni geldim
İngiliz karbonatın iç cnm kesin cozum
- Katılım
- 15 Mayıs 2015
- Mesajlar
- 3.397
- Emoji Skoru
- 9.637
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.092
Eczanede satliyodu dimi canim cok saol yarn bi bakim gideblirsem eczaneye denerm bakalim insallah hic gerek kalmaz
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.093
Bugünkü menum
Sabah kurstaydik yok
Öğle yoğurt
Arada
50gr tavuk ve yoğurt
Akşam
2 çatal fasulye yeşil
3-5 kuzu kulağı tere
3 tane kuşbaşı et
1 kaşık yoğurt
Yemekten sonra çay
Tarcinli süt
Gece yulaf kepekli yogurt
2 litre su
1 saat yuruyus
nilsub
inatettimolacak
toplight
T
tatlitambak
@wendy
Bugün gün boyu evde değildim misafirlikte ancak böyle yiyebildim kv yeni gitti net pketim yarın yenilenecek ondan sonra burdayim yoklugum belli oluyor mu hatunlar
Sabah kurstaydik yok
Öğle yoğurt
Arada
50gr tavuk ve yoğurt
Akşam
2 çatal fasulye yeşil
3-5 kuzu kulağı tere
3 tane kuşbaşı et
1 kaşık yoğurt
Yemekten sonra çay
Tarcinli süt
Gece yulaf kepekli yogurt
2 litre su
1 saat yuruyus
nilsub
inatettimolacak
toplight
T
tatlitambak
@wendy Bugün gün boyu evde değildim misafirlikte ancak böyle yiyebildim kv yeni gitti net pketim yarın yenilenecek ondan sonra burdayim yoklugum belli oluyor mu hatunlar
- Katılım
- 7 Şubat 2013
- Mesajlar
- 5.106
- Emoji Skoru
- 14.112
- Puanlar
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.094
Dukanda öneriliyor zaten kek yemistin dimi dukanda ona balona iğne batırmak derler böyle kacamaklar kilo verimini durduruyor malesefEczanede satliyodu dimi canim cok saol yarn bi bakim gideblirsem eczaneye denerm bakalim insallah hic gerek kalmaz
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.095
Günaydın herkese hayırlı sabahlar olsun inşallah..
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.096
Evet dün sabah 79.9 olan kilom bu sabah 79.4 çıktı -400 gitmiş olsun az olsun temiz olsun... gelllll 78 gellllll....
gelllll 78 gellllll....
- Katılım
- 7 Ocak 2008
- Mesajlar
- 14.855
- Emoji Skoru
- 37.253
- Puanlar
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.097
günaydınlar
kızlar oğlumda beta çıktı bi de sinüzit onunla ilgileniyorum nilgünüm çok sevindim tatlım 79 u görmüşsün bugünden itibaren bende azimli bir şekilde başladım sabah sabah 30 sumo squat yaptım bakalım hedefim olan yılbaşına 65 le girebilecekmiyim maalesef yürüyüş falan yapamadım dün tüm güm öğleden sonra hastanedeydim ama niyetim en azından ptesiye kadar günlük 20 dk min yürümek ptesiden sonra 1 saate çıkaracağım
kızlar oğlumda beta çıktı bi de sinüzit onunla ilgileniyorum nilgünüm çok sevindim tatlım 79 u görmüşsün bugünden itibaren bende azimli bir şekilde başladım sabah sabah 30 sumo squat yaptım bakalım hedefim olan yılbaşına 65 le girebilecekmiyim maalesef yürüyüş falan yapamadım dün tüm güm öğleden sonra hastanedeydim ama niyetim en azından ptesiye kadar günlük 20 dk min yürümek ptesiden sonra 1 saate çıkaracağım
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.098
Geçmiş olsun kaptanım ah ah annelik ne zor Allah kolaylık versin...
Çok şukur inşallah yarın 78 gorurum :)
Kaptanım çokta yoğunsun sen daha hızlı kilo vermen gerek menulerindeni yoğunluk var acaba?
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.099
Her hedefimde kendimi ödüllendireceğim nasip olursa 75 gellll gözleme gellll
btlbetul
sen neyi çağıracaksın lahmacun mu yine...
btlbetul
sen neyi çağıracaksın lahmacun mu yine...
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #210.100
medusa38
Ayşe canım yulaf ezmesini robottan çektim un gibi yaptım krep yaptım çok güzel oluyor 2yumurta yarım çay bardağı süt 3yk yulaf unu koydum senmi soylemiştin içine 1yk mısır unu koyabilirmiyim...Benzer Konular
