Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toz-pembe · 14 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Amanin ne cok vermissin maşallahmefkurem ne yapmis baktinmi

Senlede tanismamz biz sendemi yenisin burda cnm

Ben kendimi tanitmistim canm Merve ismim 28 yasindaym 4yasinda oglum var mayıstan beri 9.takimdaydim 11kilo verdim ama 2sini geri aldim simdi onu vermeye calisiyorum

benim ismimde fatmagül 25 yaşındayım geçen sene evlendim stajyer mali müşavirim martta son sınavım var geçersem mali müşavir olucam inşallah... daha önce kendim 20 kilo vermiştim evlendikten sonra 6-7 kilo aldım doğum kontrol hapı yüzünden 5 kilo birden almıştım :KK43:

173 boyum işte buraya geldim 3 haftadır buralardayım .. senin hedef azmış 2 kilocuk hemencik verirsin inşallah :KK200:

tatlitambak · 14 Ekim 2016

w e n d y .!.:
Nescafe wc sorununa acaip güzel geliomuş, keşke tartı öncesi farketseydim bunu

kızlar bu kadar su'ya spor'a rağmen bu selülitler ne zaman gidicek? güya çay-kahveyi azaltıyorum gitsin diye ama

Ay o dert ben de de var. Hergun icerdim kahveyi ama şimdi nadir içiyorum. Çözüm. Önerisi olan bna da desin

toz-pembe · 14 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Yoğurt diyeti ama tam uygulayacağim misafir ve Regl bozdu işimi ama tekrar yapacam ama dukanidA bozmadim

yoğurt diyeti mi o nasıl oluyor canım nasıl yapılıyor bana da anlat gitsin şu kilocuklar basenlerr

medusa38 · 14 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Canim bence senin duraklamanin sebebi bu yedigin dukan ekmegi ve dukan kekinden dolayi duraklama yasamak istemiyosan bunlari kesmen lazim hergun ust uste yendiginde duraklama kacinilmaz oluyo bence bu hafta bi dene benim dedigim gibi onlari azaltim hem suyu hemde yesil cayo cogaltirsan haftaya rahat kilo vericeginden eminim

Aynı fikirde tüm onlarla çok Ogün yaptı çünkü proteinin her öğünde fazla olması gerektiğini unuttun sanırım bende çok giremedimm seni uyarayim @wendy ama pes etmek yok

medusa38 · 14 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
yoğurt diyeti mi o nasıl oluyor canım nasıl yapılıyor bana da anlat gitsin şu kilocuklar basenlerr

7 günde 7 kilo yoğurt diyeti nete bak cnm ilk gün patatesle başlıyo ama ben patates yemedim

toz-pembe · 14 Ekim 2016

keremcemim .!.:
7 günde 7 kilo yoğurt diyeti nete bak cnm ilk gün patatesle başlıyo ama ben patates yemedim

Tamam canım bi bakim sağol :KK50:

wendy · 14 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Canim bence senin duraklamanin sebebi bu yedigin dukan ekmegi ve dukan kekinden dolayi duraklama yasamak istemiyosan bunlari kesmen lazim hergun ust uste yendiginde duraklama kacinilmaz oluyo bence bu hafta bi dene benim dedigim gibi onlari azaltim hem suyu hemde yesil cayo cogaltirsan haftaya rahat kilo vericeginden eminim

canım onlar yulaf kepeği ve yumurtadan ibaret nerdeyse, hadi kekteki tatlandırıcı dicem ama onu da regl'den dolayı tatlı ihtiyacım geçsin diye yapmıştım, 1dl deki miktarı çok az gerçekten. yulaf kepeğini yoğurtla tüketemiyorum ben, ya komple çıkarıcam ya da ekmek yapıp yicem.

nilsub · 14 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
sağol canımcımm

ne demek şekerim :KK50:

Pdr93 .!.:
Bayanlar ben telefondan resim koyamıyorum buraya. Siz nasıl yapıyorsunuz. Boyutu uygun değil diyo

valla bende telden yapamıyorum sinir oluyorum pc nin başına geçiyorum :KK48:

keremcemim .!.:
Geçen hafta
81
Bu hafta
77.8 kg
Fark3.2
Tartiyi da çıkmıştım hata diyor yukleyemedim

neyyyy anammmm yetişmem lazım sana :KK11:

azaydidem · 14 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Geçen hafta
81
Bu hafta
77.8 kg
Fark3.2
Tartiyi da çıkmıştım hata diyor yukleyemedim

1 haftada dukanlami verdin ve bayadirda dukan yapiosun super yaa 5+5 lemi verdin yoksa 1+1 yapiosun canim brawo sana :KK9:

wendy · 14 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Aynı fikirde tüm onlarla çok Ogün yaptı çünkü proteinin her öğünde fazla olması gerektiğini unuttun sanırım bende çok giremedimm seni uyarayim @wendy ama pes etmek yok

nası ya, protein almadığım öğün yok ki benim, ekmekleri ya arada ya da protein yanında yiyorum, acil gel açıkla ama güzel türkçe olsun mümkünse, anlıcaam dilden :KK70:

nilsub · 14 Ekim 2016

tatlitambak .!.:
Masaallah canım. Ay kahretsin bu hafta birincisi yeaaa

ne yapıyo ya bu hatun deliricem :rolleyes:

azaydidem · 14 Ekim 2016

w e n d y .!.:
canım onlar yulaf kepeği ve yumurtadan ibaret nerdeyse, hadi kekteki tatlandırıcı dicem ama onu da regl'den dolayı tatlı ihtiyacım geçsin diye yapmıştım, 1dl deki miktarı çok az gerçekten. yulaf kepeğini yoğurtla tüketemiyorum ben, ya komple çıkarıcam ya da ekmek yapıp yicem.

Kekini kkaolu dye hatrliyorum sanki oyuzden dedim aslinda canim yada normal duraklama yasiyosun artik zaten vermen gereken kiloda iyice azalmis oyuzden normal galiba duraklama olmasi

nilsub · 14 Ekim 2016

allahım ne konuşmuşsunuz yuhh 50 tane msj okudum :KK11:

olsun bende yemeklerimi yaptım hadi bakalım başlayalım çeneme kuvvet :KK70:

wendy · 14 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Kekini kkaolu dye hatrliyorum sanki oyuzden dedim aslinda canim yada normal duraklama yasiyosun artik zaten vermen gereken kiloda iyice azalmis oyuzden normal galiba duraklama olmasi

tarçın ve limonlu canım, kakao pek kullanmıyorum. ama tatlandırıcı var, keki de ayda 1 yapıyorum, genelde 8'e ya da 12ê bölüyorum, haliyle beni bayaa idare ediyo :KK48:

bitsin de az ara verim madem, anam havuç yiyom

medusa38 kızıyo, tatlandırıcın var kek yap havuç yeme diyo, şimdi de vay kek, ekmek yiosun diyo :KK34:

kız gel çabuk :KK70:

nilsub · 14 Ekim 2016

w e n d y .!.:
tarçın ve limonlu canım, kakao pek kullanmıyorum. ama tatlandırıcı var, keki de ayda 1 yapıyorum, genelde 8'e ya da 12ê bölüyorum, haliyle beni bayaa idare ediyo bitsin de az ara verim madem, anam havuç yiyom medusa38 kızıyo, tatlandırıcın var kek yap havuç yeme diyo, şimdi de vay kek, ekmek yiosun diyo kız gel çabuk

ben sana dedim havuç yeme

KumraL_KrakeR · 14 Ekim 2016

w e n d y .!.:
Nescafe wc sorununa acaip güzel geliomuş, keşke tartı öncesi farketseydim bunu

kızlar bu kadar su'ya spor'a rağmen bu selülitler ne zaman gidicek? güya çay-kahveyi azaltıyorum gitsin diye ama

Ayni dert bendede var o kadar yuruyus yapiyom yinede tık yok kahveyi birakmakmi gerekiyomus ben iciyorum ama :KK57:

Pdr93 .!.:
KumraL_KrakeR ve toz-pembe ikinize de merhaba. Henüz konuşamamıştık.

Merhaba evet gozumden kacmadi yorumlarimada cevap yazmadn :KK51:

Pdr93 .!.:
Ben bir girim bende coşturacam da ortalamayı ama daha 28 ekime çok var. Benım de cayma şamsım kaçarım yok. Mekanı da tuttuk tıkır tıkır devam etmek zorundayım.Yokda düğünde aaaa gelin de tombulmuş diyecekler. Böyle bişeye asla izin veremem.

Ne zaman dugun canim

wendy · 14 Ekim 2016

nilsub .!.:
ben sana dedim havuç yeme

evet,

medusa38 de tatlandırıcın var kek yap dedi, şimdi de ondan durakladın sen diyo :KK42:

hafiften sıyırıcam galiba :KK47:

KumraL_KrakeR · 14 Ekim 2016

toplight .!.:
canım hoşgeldin aramıza

Hosbuldum canim :KK49:

toplight · 14 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Yoğurt diyeti ama tam uygulayacağim misafir ve Regl bozdu işimi ama tekrar yapacam ama dukanidA bozmadim

canım regliye rağmen mi bu kadar kg verdin helal sana

toplight · 14 Ekim 2016

azaydidem .!.:
Kekini kkaolu dye hatrliyorum sanki oyuzden dedim aslinda canim yada normal duraklama yasiyosun artik zaten vermen gereken kiloda iyice azalmis oyuzden normal galiba duraklama olmasi

canım sen tartıldın mı kaç kg sun bu hafta

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Nirvana

Kalbin Temizse Hikayen Mutlu Biter 💕

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular