Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub .!.:

kız @w e n d y kuymakçı başı nerdesin yahu çakma dukan

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

rakiplerde birbirini takip etmiyor zaten takılma :))))

Genişletmek için tıkla...

w e n d y .!.:

Aşure mi yesem kuymak mı yesem diye düşünüyorum canım

Genişletmek için tıkla...

KumraL_KrakeR .!.:

Inşallah canim senin isim yas kac canim

Genişletmek için tıkla...

inatettimolacak .!.:

Kızz benım olmadıgım bı watrsapp grubumuz mu var..valla yakarım sızı bensız orda dedıkodu yapıyosanız

Hanımmm hanımmm -elim belımde su an oyle hayal et- hangı cılgın benım ortımı kendıne orti yapacakmıs sasarım Çıkışa gelll kızaaammm - bir adet kafa kıran özge bu mesajında çemkırerek gözdagı vermeye calısıyo
Kız saka yapıyom bunlar benım meshur cumlelerımdır.. mısal kavga var cıkısa gel dedıgımde hep betusum gelır aklıma.. kız yok mu bdv de söyle ıyı bı kavga gıdıp dalak btlbetul

Olabilirz rakıp canım da benım vucudum sapıttı bu ara belkı sen motıve olursun bana
Ortım de yazmıs sonrakı mesajlarda nılgunum benım en has ortımdır yerimm onu yaa kapısalım senle bu hafta bakalım..etıketle benı menulerıne

he ya ortim dövüyolar benı burda agzıma agzıma vuruyolar makalelerle

kızz gel ben hepınıze yeterım (Yogunluktan nefes almayı unuttu )

Aynen ortim bı coşmuş gördüm seni.. nedir yani ben neyine yetemedim ye tatilde kuymakları al 7kilo birden burda gel ortiden ortıye kos.... diyip rencıde mı edeyım senı ılla dökeyim mi butun kırlı camasırlarını ortaya kızzz
kuymakcı guzelı senı

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

***5. Takım 487. Etap***

tatlitambak (75,8/74,7/1,1/%1,45)
inatettimolacak (71/70,4/0,6/%0,85)
Nanelibal (82,1/82,4/-0,3/%-0,37)
w e n d y (64,2/64,1/0,1/%0,16)
keremcemim (81/77,8/3,2/%3,95)
toz-pembe (69,7/69,4/0,3/%0,43)
azaydidem (65/73/-8/-%0,32) 449. etapta 2. takımda izne ayrılan üye, izne ayrıldığı kilo: 65 kilosu 38 e bölündü

5. Takım Ortalama: %0,878

sekerkiz67 (76,5/) yeni üye başlangıç tarihi: 25 Eylul, başlangıç kilosu: 77, hedef kilosu: 65

Pdr93 (81,2/80/1,2/%1,48) yeni üye başlangıç tarihi: 11 Ekim, başlangıç kilosu: 81.2, hedef kilosu: 60
KumraL_KrakeR (69.9/71.1/-1.2/%-1.71) 485. etapta izne ayrılan üye, izne ayrıldığı kilo: 69,9
nilsub (80,2/79,4/0,8/%1,00)
ebrusonmez (61,6/)
blanche_ea (58,9/)
tugce1325 (57,3/)
btlbetul (67,1/) sabit
morordek (60,5)
toplight (75/)sabit
azaydidem seni ekledim listeye

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

yoğurt diyeti mi hani şu bahsettiğinin adı.... bende mi yapsam acaba yaa....

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Afiyet olsun yanına birde salata yaparsın az geldi gozume

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Öglen de yemediysen 3 köfte az degil mi canım?

Genişletmek için tıkla...

w e n d y .!.:

Aşure mi yesem kuymak mı yesem diye düşünüyorum canım

Genişletmek için tıkla...

KumraL_KrakeR .!.:

Banada az geldi 2adet daha ekledim
Yalniz ben bu hafta cok sıkı diyet yapmaliyim cuma listeye girmek istiyorum 1.5 kilo verebilmek icin ne yapmam lazm

tabiki kuymak

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Öhöm Öhöm menum gelsin o halde;
Sabah: 2 haşlanmış yumurta, bol maydanoz, biber
Ara: Mandalina, 100 gr yoğurt
Ogle: Yeşil mercimek salatasi, 2 kaşık ton balıklı makarna, ayran
Ara: 1 Activia
Aksam: 3 kaşık mercimekli bulgur pilavı, ıspanak
Su: 1 lt Bitki Cayi: 3 lt Spor: Agirlik

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Benim ismim didem 23 yasindayim canim :) senin ismn ne yasn kac ?

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Öhöm Öhöm menum gelsin o halde;
Sabah: 2 haşlanmış yumurta, bol maydanoz, biber
Ara: Mandalina, 100 gr yoğurt
Ogle: Yeşil mercimek salatasi, 2 kaşık ton balıklı makarna, ayran
Ara: 1 Activia
Aksam: 3 kaşık mercimekli bulgur pilavı, ıspanak
Su: 1 lt Bitki Cayi: 3 lt Spor: Agirlik

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Kan grubunu şöyle sana diyetini söyleyim

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Sana nacizane tavsiyem aynı yiyeceği aynı gün iki kez yeme yeşil mercimek gibi birde hızlı kilo vermek istiyorsan karbonhidrat biraz azalt cnm

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Evet haklısın akşamki biraz tembellikten oldu kendime öğle için hazırladığım mercimeği değerlendirim dedim yalnız ben kendime inanamıyorum günlerdir ağzıma seker sokmadim. Normalde 1 bardak su içmem bardak bardak içiyorum. Sürekli yemek hazırlamakla uğraşmak bana çok zor geliyor.

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Eki Görüntüle 1897779
sabah öğle ve akşam bu şekilde
1. ara sade türk kahvesi 2 ceviz 3 yk aşure
2. ara 1 bardak ayran

su 3 lt
3 kupa yeşil çay

spoe 40 dk yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

KumraL_KrakeR .!.:

Arh + kan grubuyla ilgsi varmı kiz gercekten

Genişletmek için tıkla...