- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.001
Zor gibi gozuktu bana ama alisanlar icin kolaydr umarim..bende karatay yapmayi dusunuyom
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.002
medusa38
gurur duydum. Harikasınız bayanlar!!!
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.003
Herkescikler yazmis zaten, bize gelen ayrilamiyorBisey sorabilirmiyim ya liste disi neden o kadar kalabalik hepsi deneme suresindemi acaba
Yaaa cok gecmis olsun okurken icim cız etti vallahiAmaaaan kızım bişi yememiş pek, alışveriş merkezinde bişiler yedirdim, 2 gezdik çocuğumla, dönüşte ellerini binanın giriş kapısına sıkıştırdı kuzum
Ya benim istah muthis acildigi icin ogle ve aksam bi sey yememissin bence kuzumYazayım menümü de
sabah -güzel yaptım kahvaltımı valla-
kırmızı biberli sosisli omlet -bikaç çatal-
kahvaltılık sos bikaç çatal
peynır salatalık yarım sımıt
öğle yok
saat 3 gibi 1elma 100gr yogurt
yarım muz
akşam
1kase yoğurt yulaf kepegı
su aldım yanıma sımdı tamamı 2,5l olacak
spor totomun üstüne oturmadım valla ayaklarım zonkluyo
morordek @nilsub
KumraL_KrakeR
Ödülünü sevsinler yaBugünkü menüm
Sabah
İki sütte yumurta
Az peynir çay
Öğle
Ayran
Sade nescafe
Ara kendime odul verdim bir yeşil elma yedim
Akşam
Ali nazik
Cacık
Salata
Yulaf kepekli yogurt
Su 2.5 litre
@inatettimolacak
Ay sizin bu detoks menuleri gordukce bana afakanlar basıyor. Beni bu hamilelik döneminde kaptan yardimciligindan alsaniz mi acaba, utanmasam neden az yediniz diye kizacagimSabah 10 da
1 muz
ara
10 badem
Öğlen 14
1 muz
ara
10 badem
Akşam 17. 30
1 muz
şu 2.5 lt
spor yok
Hey masallah, Betus gozlerimi yaşartıyorsun@nilsub
menüm
sabah
2 yumurta yağsız tavada pişirdim
1 diilim kepek ekmeğee
ara
1 kutu kakaolu süt
öğlen
1 kase sütlü yulaf ezmesi
1 portakal
ara
1 portakal
akşam
1 portakal
spor 50 ipsiz ip
jillian level 1
şimdide yeşil çayyy......
jilliandan mütevellit ağrımayan yerim yok.... oyyyşş ölüyom......
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.004
Saol cnm takım alıştı geçen haftanın da birincisiydim dizide beklerim yanima
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.005
10. Takımdan misafir arada gelirim böyle :))sağolsun takımınız çok sıcak karşılarMerhabasiz izindemisnz ilk defa gordumde sizi
Sen yemi gelmiisin sanırım
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.006
Tebrik ederim canim sanirim haftalardir siralar degisse de ilk 3 degismiyor :)
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.007
İnşallah ama ben 3 muz yesem bu çalışma temposunda düşüp bayılırım. Ama cidden çok tebrik ederim.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.008
Dükan ekspress okadar zor değil ise yarıyor nilsub d dukanimsi bisey yaptı 1.7 vermisZor gibi gozuktu bana ama alisanlar icin kolaydr umarim..bende karatay yapmayi dusunuyom
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.009
Ben yapmıyomusun o detokslar ben kendi diyetinde aç kalmiyorum hem doyurucu hem zayifla
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.010
Teşekkürler cnm hedefe kadar böyle olacak inş
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.011
Kesinlikle regli olmasaydım çok iyi olcaktı önümüzdeki salı tartılcam 2 Haftanın sonunda kaç verdiğim çıkar ortaya :)
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.012
5 günde 4 kilo diyor . Direnen kilo diyeti diye geçiyor zaten
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.013
Ben 9.takimdan geldim canım
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.014
Bilmiyorum canim ben listeyi uygulamaya çalışıyorum
Tuzsuz fıstık yerine badem yedim ama
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.015
Oha bu ne. Çok azzzz.
Evet beni de zorladı acıktım ama dayanıyor işte 5 günlük diyet zaten. 3 u gitti 2 si kaldı. Canim.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.016
4kg verecenmi ki
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.017
Bu arada ben gecen hafta asure yapamadim, sehir disindan arkadas geldi 2 gun de disari ciktim falan. Yarin yapacagim insallah 
Yarin ilk kez yogurt da mayalayacagim. Tam hamarat hanim moduna girdim
Yarin ilk kez yogurt da mayalayacagim. Tam hamarat hanim moduna girdim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.018
Herkescikler yazmis zaten, bize gelen ayrilamiyor
Yaaa cok gecmis olsun okurken icim cız etti vallahi
Ya benim istah muthis acildigi icin ogle ve aksam bi sey yememissin bence kuzum
Ödülünü sevsinler ya
Ay sizin bu detoks menuleri gordukce bana afakanlar basıyor. Beni bu hamilelik döneminde kaptan yardimciligindan alsaniz mi acaba, utanmasam neden az yediniz diye kizacagim
Hey masallah, Betus gozlerimi yaşartıyorsun
Ay 2 günüm kaldı canım. Idare Et 2 gün cuk daha.
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.019
Madem ilk defa mayaliycan sana puf noktasi vereyimBu arada ben gecen hafta asure yapamadim, sehir disindan arkadas geldi 2 gun de disari ciktim falan. Yarin yapacagim insallah
Yarin ilk kez yogurt da mayalayacagim. Tam hamarat hanim moduna girdim
yogurdu mayaladiktan sonra bekletip dolaba aliyosun ya buzdolabina koyunca kapagini acik birak 1gun ole dursun tas gibi oluyo
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #211.020
Yaa rekorlar kırılmış bugün orda çok hırslılar hayırlısı bizim kaptan bile kopyalamış listeyi bize gösteriyo :))
Benzer Konular
