Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

w e n d y .!.:

Kız bende tartılıom tele kaydediom, ama gün içinde hiç çıkmam tartıya, ne gerek var :)

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

nilsub @inatettimolacak morordek

bu günkü yediğim haltlar :)

sabah
1 hş yumurta
3 kaşık lor

ara 1 muz

öğlen 1 mandalina

akşam saat 4 te akşam
1 kase pilav
1 tabak patlıcan musakka

6 da da 1 portakal

su 1 lt
spor jillian level 1

şimdide evi bi süpürüp silcem....

aza dinleneyim anaaaaam her yanım titriyor.... bu jillian beni öldürcek.... çok aşırı tempolu....

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

yarın sabah kahvaltım dehşet güzel olacak offff misss.... pırasalı yumurtaa.... bu sabah vaktim olmadığından es geçtim ama aklım hep ondaydı...... beybiii beybii......

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

nilsub @inatettimolacak morordek

bu günkü yediğim haltlar :)

sabah
1 hş yumurta
3 kaşık lor

ara 1 muz

öğlen 1 mandalina

akşam saat 4 te akşam
1 kase pilav
1 tabak patlıcan musakka

6 da da 1 portakal

su 1 lt
spor jillian level 1

şimdide evi bi süpürüp silcem....

aza dinleneyim anaaaaam her yanım titriyor.... bu jillian beni öldürcek.... çok aşırı tempolu....

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

sen jilliandan korkmuyomuydum ondan titriyosundur korkudan

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

yarın sabah kahvaltım dehşet güzel olacak offff misss.... pırasalı yumurtaa.... bu sabah vaktim olmadığından es geçtim ama aklım hep ondaydı...... beybiii beybii......

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Kız Betül bu saatte ev mi temizlenir yat uyu dinlen. Bekar olaydım 24 saatin 14 saati uykuda olurdum ahhh ahhh

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Çok güzel diyorlar ben de ilk defa bu kış denerim.

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

lannnn boşunamı etiketliyom ben seni

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

uleyn arada işe gitmem lazım sonra gelen giden oluyo her gelen laf sokuyo.... hem diyolar ben senşn evinemi bakçam hem çat kapı gelebilmek istiyolar hemde lafları löp löp sölüyolar valla :))) kendim için yapmıyom gelen giden temizlik görsün diye yapıyom resmen :)))) yoksa benim gibi tembelin ne işi olur temizliklen....

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Ay ben rahatım o konularda. Cat kapı gelen ne haldeyim öyle bulur. Kim ne derse desin hiç takmam . Rahatsız olan da bi daha gelmesin napalim

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Kızlar menüm @inatettimolacak morordek btlbetul @Pdr93

Kahvaltı 1haş yumurta domates salatalık 1kk peynir 3zeytin 1 dilim koy ekmeği

Öğlen 3yk kuşbaşılı nohutlu bulgur pilavı 4yk yoğurt

Ara sade tarçınlı turk kahvesi 2ceviz

Akşam 4yk yoğurt azda ızgara göğüs

Eki Görüntüle 1899214
Su 3 lt
Spor 30 dk yürüyüş
yeşil çayımı şimdi yapıcam

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

yarabbim diyette yeşil elma yasak olurmu yaaaa yok anacım dukan amca bana ters

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

olamaz mı olabiliir :)))



vah vaaah açlıktan ölcek bu....




beni de yeeee beni de bu ne biçim diyet menü gııı.... sopa mı istiyon de bakiim....



o zero ne ooo............ sana zero verdim otur.....

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

yarın sabah kahvaltım dehşet güzel olacak offff misss.... pırasalı yumurtaa.... bu sabah vaktim olmadığından es geçtim ama aklım hep ondaydı...... beybiii beybii......

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Aynen bana da bana da. O yesil elma yenecek

Valla şu hatuna ben bi sey demiyorum alınıyor, siz dalın. Kazandipli kekli diyet menusunu gectim hep boyle

Daha neler duyacagiz bakalim :) ufkum genisliyor sayende pisicik :)

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

ben sölerim sen rahat ol :)) eziklerim ben onu.... Nanelibal duydun mu ensendeyim.... sonra ağlama bana sataşıyolar deyü :))


kıııız denemedinse bi dene yaaaa nasıl güzel oluyor anlatamam... bende iki yıl önce keşfettim kendilerini ama mmmhh yani fevkaladenin fevkinde... birde kabaklı yumurta da harika oluyor... hemide lightt :))) daha nolsun......

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

ayyy yapıştım kanepeye kalkamıyom gelsin jillian süpürsün evi....

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

olamaz mı olabiliir :)))



vah vaaah açlıktan ölcek bu....




beni de yeeee beni de bu ne biçim diyet menü gııı.... sopa mı istiyon de bakiim....



o zero ne ooo............ sana zero verdim otur.....

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Ay ben cumaya kadar tartilmam herhalde.
Yarın kelle çorbası yapacam. Netten baktım. Karbonhidrat 0 diyordu. Bu da pratik oluyor değil mi. Yarın saf protein yapacam da
@keremcemim yetiş kiz buaraya

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

uleyn arada işe gitmem lazım sonra gelen giden oluyo her gelen laf sokuyo.... hem diyolar ben senşn evinemi bakçam hem çat kapı gelebilmek istiyolar hemde lafları löp löp sölüyolar valla :))) kendim için yapmıyom gelen giden temizlik görsün diye yapıyom resmen :)))) yoksa benim gibi tembelin ne işi olur temizliklen....

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

hiiiiiii denemedin miiii nasıl denemezsin ayyy nım nım nımmm.......

Genişletmek için tıkla...

Nanelibal .!.:

Okula giderken para almıcam sanırım artık yanıma, başka yol bulamıyorum. Arkadaşlarla gidince toplu halde onlara uyuyorum olanlar oluyo

Genişletmek için tıkla...