Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

medusa38 · 19 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
evettt ama diğerinde akşam suyun yanında hurma da yeniliyor sanırım

Hurma da tatlı insanın canı başka şeyler ister

wendy · 19 Ekim 2016

morordek .!.:
Evet ya fark ettim, yeni üyelerimiz hep Dukan konusundan geliyor Neyse kilo verin hedeflerinize ulasın da ne diyeti yaptıgınızın cok da onemi yok :)

değil mi değil mi :KK48:

dukancılardan zarar gelmez, hiç olmadı protein verin susarız :KK70:

Pumpkinspicelattee · 19 Ekim 2016

w e n d y .!.:
kız nerden alcam ben onu, bitmek üzere zaten bu :) ay ben kahveyi çok seviyorum ama öle filtre kahve falan içemiyorum ama, illa süt ya da yumuşatacak bi krema falan olacak.. bu starbucksun ki falan olur mu?

kız saatçilerde oluyo onların pili, kendi işini kendin yap anacım, al takıver 2 dk

Bu espressolar kutu içinde migros ve groserilerde var. Starbucksınki harikadır tavsiye ederim. Ama marketteki bu paket nescafelere aman deyim yanasma. Evet gidim alim saatçiden takarım. :KK8:

toz-pembe · 19 Ekim 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Gunaydin 5.takimin citir hatunlari bugun nasilsiniz bakim ben cok iyiyim elhamdulillah..tartiya son 3 venimde vermem gereken 400 gram kaldi 3gunde veririm inşallah

Sonrasinida arastrdnmi sifa orucun bitince 2 3 gunde yine dikkat edilmesi gereken hususlar varmis hemen yemek yemiyomussun dun ben bayagi okudum

aynen canım okudum sebze suları salata tarzı şeylerle geçiş yapılıyor nasıl olcak yapabilir miyim bilmiyorum çalışırken yapmak beni zorlayabilir her sabah soğuğa yakın ılık duş almak gerekiyor bide

morordek · 19 Ekim 2016

w e n d y .!.:
değil mi değil mi dukancılardan zarar gelmez, hiç olmadı protein verin susarız

Evet cok fazla protein

Pumpkinspicelattee · 19 Ekim 2016

keremcemim .!.:
1.5 kg Fark olabilir dükanin mucizesi bu ama önce odem atiyo

Hadi ya bugünden anlarız bakalım artık bir görim su 70 li sayıları. :KK71:

Ama kendimce belirlediğim zayıflama miktarının gerisinde gidiyorum şuan neyse 5 gün daha atakla yetişecem inşallah. :21:

Bu dukanla istediğim kiloyu görürsem baya duacın olacam

medusa38 Çünkü sen vesile oldun ve cesaretlendirdin bu dukana.

wendy · 19 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
Bu espressolar kutu içinde migros ve groserilerde var. Starbucksınki harikadır tavsiye ederim. Ama marketteki bu paket nescafelere aman deyim yanasma. Evet gidim alim saatçiden takarım.

ay gidim alim o zaman, hiç düşünmemiştim o kadar zararlı olduklarını :KK43:

sade expresso alcam dimi? bi de onu da normal nescafe gibi mi yapcam?

toz-pembe .!.:
aynen canım okudum sebze suları salata tarzı şeylerle geçiş yapılıyor nasıl olcak yapabilir miyim bilmiyorum çalışırken yapmak beni zorlayabilir her sabah soğuğa yakın ılık duş almak gerekiyor bide

kızz bu ne anacım, ne çok prosedürü varmış bunun

dukandan bile zor geldi gözüme :KK48:

medusa38 · 19 Ekim 2016

morordek .!.:
Takımı iyice Dukancılar sardı yalnız
İsmini mi degistirsek napsak

Adını degistirsek bu kadar dukanci gelmez :-)

Pumpkinspicelattee · 19 Ekim 2016

dilaraprensess .!.:
merhaba arkadaşlar günaydın, dukan diyeti yapıyorum o grupta yazarken wendy arkadaşımız bu grupta olduklarını yazmış sizin içinde uygun olursa gruba girmek istiyorum

Hoşgeldin dukancan. Bende dün dukancanlığa terfi ettim. :KK19:

toz-pembe · 19 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
Çok teşekkürler kuzucum...

keremcemim .!.:
Hurma da tatlı insanın canı başka şeyler ister

evet biz saat başı su içelim onu denemek istiyorum ben

wendy · 19 Ekim 2016

hahah,

morordek cim, dukancı gelmese bile gelenleri dukancı yapıyo bu

medusa38 öğretmenim, onu napcan :KK70:

wendy · 19 Ekim 2016

Kız pazarı torladın topladın aldın mı

nilsub ? yeter yeter 1 hafta o sana, daha onlar dolaba yerleşcek :KK48:

Pumpkinspicelattee · 19 Ekim 2016

@w e n d y Evet canım. Sade espresso alacaksın. Zaten sek espresso kahvelerin şahıdır bir alış paket nescafeler çamur gibi gelir. :-)

toz-pembe · 19 Ekim 2016

w e n d y .!.:
ay gidim alim o zaman, hiç düşünmemiştim o kadar zararlı olduklarını sade expresso alcam dimi? bi de onu da normal nescafe gibi mi yapcam?

kızz bu ne anacım, ne çok prosedürü varmış bunun dukandan bile zor geldi gözüme

kızz dukan da ne var istediğin kadar protein ye karnın tok sırtın pek miss :KK45:

bunda sadece su var hiiçç bişey yok başka

medusa38 · 19 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
Hadi ya bugünden anlarız bakalım artık bir görim su 70 li sayıları. Ama kendimce belirlediğim zayıflama miktarının gerisinde gidiyorum şuan neyse 5 gün daha atakla yetişecem inşallah. Bu dukanla istediğim kiloyu görürsem baya duacın olacam medusa38 Çünkü sen vesile oldun ve cesaretlendirdin bu dukana.

Ben bu cesaret işini kendime Gorev edindim inşallah istediğin kiloya ulaşırsın. Cnm ben şu cümleyi çok seviyorum deneyip başarısız olmak hiç bir şey yapmamaktan iyidir

Pumpkinspicelattee · 19 Ekim 2016

nilsub Al canım sen pazardan bol bol sebze meyve. Sonra onları bir güzel ye gaz yapsın tostoparlak ol da bende geçim seni. Nihahaha çok kötüyüm ya :KK8:

. Hakikatten pazarı yağmaladı kadın. :-)

toz-pembe · 19 Ekim 2016

medusa38 canım ingiliz tuzu nerde satılıyor sen bilirsin arkadaşlara kabızlık için öneriyordun

Pumpkinspicelattee · 19 Ekim 2016

keremcemim .!.:
Ben bu cesaret işini kendime Gorev edindim inşallah istediğin kiloya ulaşırsın. Cnm ben şu cümleyi çok seviyorum deneyip başarısız olmak hiç bir şey yapmamaktan iyidir

Dün mesela dolapta yeni alınan muz ve mandalinalar vardı normalde kesin yerdim yani ama bir an gözümün önüne sen geldin ve bıraktım şaka gibi. :KK19:

medusa38 · 19 Ekim 2016

toz-pembe .!.:
medusa38 canım ingiliz tuzu nerde satılıyor sen bilirsin arkadaşlara kabızlık için öneriyordun

Eczanelerde diye biliyorum wendy almismi o bilir magnezyum sülfat diye geçiyor bende soracagim bugun

medusa38 · 19 Ekim 2016

Pdr93 .!.:
Dün mesela dolapta yeni alınan muz ve mandalinalar vardı normalde kesin yerdim yani ama bir an gözümün önüne sen geldin ve bıraktım şaka gibi.

Genelde takimdakilerde böyle bir etkim var :-)

ama bak seni cissslardan korumusum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

👶🏼🐾🍼

Popüler Üye

Nirvana

👶🏼🐾🍼

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

👶🏼🐾🍼

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

👶🏼🐾🍼

Popüler Üye

5.takim mezunu guncel :52

👶🏼🐾🍼

Popüler Üye

👶🏼🐾🍼

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Benzer Konular