• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Tamam canım kaydettim.
Ben kaptan yardımcısıyım, takımdan mezun oldum ama halen buralarda takılıyorum. 27 yaşındayım, evliyim.

Evet kaptanım ben de ondan korkuyorum işte kısmet artık

Gecmis olsun tekrardan, kaptanım yazmıs zaten bu hafta ayrılamıyormussun ama haftaya izne ayırırız seni olmazsa.

Ben de uzun aclıklarla kilo verilmenin cok saglıklı olmadıgını düsünüyorum. Herkesin kendi tercihi tabi

Ebruşum ne okuyordun sen?
aslında bizim amacımız kilo vermekten ziyade organları temizlemesi vücudu bakıma almak yoksa hızlı verilen kilo hızlı alınır yaparsam kilo vermek için yapmam zaten 2 gün sonra geri alınabilir çünkü
 
İçeceklerden neler serbest ben şimdi elma marul ve salatalık tan olusan Akşam yemeğimi yiyorum :-) walla ben akşamda acilmazsa uzayliyim galiba :-)
valla bence uzaylısın maşallah diyeyim sana :nazar: ben bugün yeşilçay şekersiz türk kahvesi ve bol su içtim şimdi kefir içiyorum açlık bastırdığı için akşam da kv ye gidicem inşallah bişey yemem orda yememek için kefir içiyorum tok tutsun diye
 
valla bence uzaylısın maşallah diyeyim sana :nazar: ben bugün yeşilçay şekersiz türk kahvesi ve bol su içtim şimdi kefir içiyorum açlık bastırdığı için akşam da kv ye gidicem inşallah bişey yemem orda yememek için kefir içiyorum tok tutsun diye
Ben ağzıma yemek komayinca daha dayanıklılık aslında gündüz acikmam ben akşam önemli içecekleri akşama sakliyorum
 
aslında bizim amacımız kilo vermekten ziyade organları temizlemesi vücudu bakıma almak yoksa hızlı verilen kilo hızlı alınır yaparsam kilo vermek için yapmam zaten 2 gün sonra geri alınabilir çünkü
Arada yapılabilir canım, ben de diyetteyken 2 gün ayran aşı detoksu yapmıstım :) Sürekli olması sıkıntı
 
Bi yerde okuduydum içecekler 250 Gr geçmesin diyodu
hadi yaa ben sabahtan beri su içiyom 1 fincan yeşilçay içtim 1 fincan türk kahvesi kefir de 200 ml heralde çoktan geçmiştir
Ben ağzıma yemek komayinca daha dayanıklılık aslında gündüz acikmam ben akşam önemli içecekleri akşama sakliyorum

Arada yapılabilir canım, ben de diyetteyken 2 gün ayran aşı detoksu yapmıstım :) Sürekli olması sıkıntı
zaten senede 1 den fazla yapmayın deniyor canım sürekli yapılması sakıncalı olur gibime geliyor
Ay cok kotu ya senin dyette oldgunu bilmiyolarmi
biliyorlarr inadına yicen mi diye soruyolar bide güzelmiş tazeymiş diye konuşmalar geçiyor :KK11:
 
hadi yaa ben sabahtan beri su içiyom 1 fincan yeşilçay içtim 1 fincan türk kahvesi kefir de 200 ml heralde çoktan geçmiştir



zaten senede 1 den fazla yapmayın deniyor canım sürekli yapılması sakıncalı olur gibime geliyor

biliyorlarr inadına yicen mi diye soruyolar bide güzelmiş tazeymiş diye konuşmalar geçiyor :KK11:
Bugün için değil oruç başlayınca 250gr gecmicen haberin olsun yani meyve suyu falan içersen haberin olsun
 
Back
X