- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.021
Mirabaaa haftasonu kilo bildirimi cuma 77.3 pazartesi 76.8
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.022
Tebrikler canım...Mirabaaa haftasonu kilo bildirimi cuma 77.3 pazartesi 76.8
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.023
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.024
Çok iyisin bence devammmmmmm.....Sağol bebeğim kendi hazırladığım zayıflama cetvelinin gerisindeyim ama olsun devam
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.025
Benimde yılbaşına 68 olmam lazım kesinnn....
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.026
nilsub
teşekkür ederim ama gelinlik alma tarihinde istediğim kiloda olamayacağım malesef 20 aralıkta 60 ti hedefim ama şu anki ilerlemeye göre ancak 63 64 olabiliyorum ama düğün 19 ocakta yani gelinlik provasında habire daraltacaklar inşallah bir de regl olmama rağmen şaşırdım eksilmeme genelde siserim ben.
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.027
Kaçsın güzelim şuan olursun bence senin menülerin çok başarılı ama metabolizmanı şaşırtman lazım. Sanırım alışmış bünyen yediklerine yakmıyor bu sebeple. Mesela ben haftanın 1 günü kendime izin veriyorum. Mesela normalde sıfır şeker tüketmeme rağmen 2 kare bitter yedim. Çilekli yoğurt yedim. Şaşırtmak gerekiyor metabolizmayı.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.028
Aman sen zayıf gelin olda daraltırlar gelinliği...
Canım 77.6 bu sabah bana aç kalmak yarıyor canım çok denedim kendimi...
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.029
Hadi ya bende aç kaldıgımda gram zayiflayamiyorum. Uff bir an evvel 70 ve altını gormek istiyorum ya.Aman sen zayıf gelin olda daraltırlar gelinliği...
Canım 77.6 bu sabah bana aç kalmak yarıyor canım çok denedim kendimi...
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.030
Ay birde bana sor 69'a bile razıyıım...Hadi ya bende aç kaldıgımda gram zayiflayamiyorum. Uff bir an evvel 70 ve altını gormek istiyorum ya.
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.031
Gunaydin hatunlar,
Pumpkinspicelattee
ve orticim
nilsub
hizli bi giris yapmissiniz haftaya tebrikler datluslar
Pumpkinspicelattee
ve orticim
nilsub
hizli bi giris yapmissiniz haftaya tebrikler datluslar
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.032
Ay sorma 78'i zor kırdım...ama olsunGunaydin hatunlar,
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.033
Kızlar ben uzanıyorum gelirim birazdan:)
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.034
Teşekkürler bibigim ucundan da olsa 76 gördüğüm için mutluyum. Biz Ayşe gibi 2 şer 3 er inemiyoruz 70 li kiloları. Maşallah cok guzel kilo veriyor o. Bizimki tekliye tekliye ilerliyor.Gunaydin hatunlar,
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.035
günaydın kızlarr..
haftasonu tatildi 2 gün .. abarttım biraz sabah tarrıldım artıdayım +500 68,500
menümü de yazayım
cumartesi
sabah yarım kepekli poğaça domates 1 haşlanmış yumurta peynir çay
öğlen sinemaya gittik kayınvalidemle tirileçe yedim 1 porsiyon
akşam 2 kase terbiyeli tavuk çorbası 3-4 tane kayınpederimin yaptığı çiğköfteden yedim 1 bardak ayran
pazar günü
sabah çeyrek karışık tost
öğle 1 kase puding içinde muz ve çikolata parçaları vardı
saat 4 -5 gibi fırında balık , tavada karides , avakado ezmesi salata
haftasonu tatildi 2 gün .. abarttım biraz sabah tarrıldım artıdayım +500 68,500
menümü de yazayım
cumartesi
sabah yarım kepekli poğaça domates 1 haşlanmış yumurta peynir çay
öğlen sinemaya gittik kayınvalidemle tirileçe yedim 1 porsiyon
akşam 2 kase terbiyeli tavuk çorbası 3-4 tane kayınpederimin yaptığı çiğköfteden yedim 1 bardak ayran
pazar günü
sabah çeyrek karışık tost
öğle 1 kase puding içinde muz ve çikolata parçaları vardı
saat 4 -5 gibi fırında balık , tavada karides , avakado ezmesi salata
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.036
Canım yaa süper bi ark varr harikasınEvet evet soldaki komple benim
Ay cenemize vurur arkalarda kalir sonra nerde resim demeyin diye aklima geleni etiketliyom siradan ona göre.. duyan duymayana gosterir sonra
@morordek @toplightbtlbetul @tatlitambak @keremcemim @w e n d y
toz-pembe @servey @azaydidem @fyzanur
Eki Görüntüle 1904987
göbüş gitmiş komple basenlerde biraz var onuda verirsin sen tebrik ederim 
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.037
Bu yulaf kepegi ne kadar susatıyor böyle. Daha okula varana kadar 1 lt termosumu bitireceğim neredeyse
Afiyet olsun fatmacım. Biraz kaçamak yapmazsan diyet zehir oluyor ben hafta sonu yarım dürüm kebap yememe rağmen -500 deyim arada kaçamak insanı rahatlatır. Sen hafta içi dikkat et yeter.günaydın kızlarr..
haftasonu tatildi 2 gün .. abarttım biraz sabah tarrıldım artıdayım +500 68,500
menümü de yazayım
cumartesi
sabah yarım kepekli poğaça domates 1 haşlanmış yumurta peynir çay
öğlen sinemaya gittik kayınvalidemle tirileçe yedim 1 porsiyon
akşam 2 kase terbiyeli tavuk çorbası 3-4 tane kayınpederimin yaptığı çiğköfteden yedim 1 bardak ayran
pazar günü
sabah çeyrek karışık tost
öğle 1 kase puding içinde muz ve çikolata parçaları vardı
saat 4 -5 gibi fırında balık , tavada karides , avakado ezmesi salata
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.038
evet motivasyon şart... aslında yediğim tatlılara çok üzülmedim ama cumartesi akşam yemeği yediğim için pişmanım
sinemadan çıkıp koşa koşa eve gittik hazırladık oturduk diyene kadar saat 8 oldu o saatte yemek yememem gerekirdi en büyük kuralımı çiğnedim
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.039
kızlar kendime ceza verip bu hafta 3 gün protein günü yapıcam bugün ve perşembe günü 1 günde ekstradan yapıcam belki yarında olabilir...
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #216.040
68 olmuşum ben...
Benzer Konular
