- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.801
düğünden önce geçirdiği kazadan bahsediyor canım önceden başına gelmiş şuan gayet iyi büşramCanim byuk gecmis olsun ya suan naslsin bsey oldumu peki
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.802
Matildaaaaa ben yapmadım çok yorgunum, bugün çok az şey yedim. Dur plank yapimm280 mesaj bu ne okuyamiyciğim hiç vaktim yok kızlar ya kusura bakmayın bugün lahanada yalan oldu bugün resmen oruç tuttum kaçamak yapmamak için aç kaldım
Kızlar sağolsunmedusa38 yazmış
Cuma 69.7
Pazartesi 68.9
Fark 800
Bu arada dün 30 dk bisiklet 30 mekik 20 sn plank yapıldı
6.11.2016 pazar
matilda34 : yapıldı
ebrusonmez :
Pumpkinspicelattee :
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.803
Ben lahanayı dogradim soğan sarımsak koydum bi kaşık ev salçası pırasa az havuç bide hazır çorba ama az sulu olacak suyu çok olunca tadı gidiyor ozaman iyi oldu başlanınca yenmez tabii
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.804
Toparlanır herkes
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.805
yaaa bende çorba gibi yapardım hep bir instagram sayfasında gördümdü ordan kalmış aklımda :) gacı nasıl 45 kg olmuş anladım şimdi :))
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.806
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.807
İyi akşamlar güzeller..
Burada yıllandım amaaşk olsun ebruşum, geçim nolur ki
Ben bugun 1.5 litre içtim. 2'ye tammlayayım.bende içiom ortim, naber napıosun bakimsu içelim beraber
Amin aminn
Ohh çatlasınlarr :))İnanmayacaksin ama bu sefer kaynanamda dedi zayiflamisin gorumcemde dedi tabi farkedilmeyecek gibi mi 95 nere 72 nere kiskaniyorlar anacimmm
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.808
Yapmadım malesef280 mesaj bu ne okuyamiyciğim hiç vaktim yok kızlar ya kusura bakmayın bugün lahanada yalan oldu bugün resmen oruç tuttum kaçamak yapmamak için aç kaldım
Kızlar sağolsun
Cuma 69.7
Pazartesi 68.9
Fark 800
Bu arada dün 30 dk bisiklet 30 mekik 20 sn plank yapıldı
6.11.2016 pazar
Ama bugun başlayayım.
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.809
Aa ne anlaştık çabuk başla bugün 5 dk nı alır :)
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.810
Elektirikler kesikti canım.O yüzden leslie yapamadım. Hatta burayada giremedim. Ama 1 saat sonra 2 miles yapmayı düşünüyorum.Ardındanda mekik ve plank
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.811
Elektirikler kesikti canım.O yüzden leslie yapamadım. Hatta burayada giremedim. Ama 1 saat sonra 2 miles yapmayı düşünüyorum.Ardındanda mekik ve plank
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.812
Aşkolsun ya sattınız ilk günden çabuk sende başla sabah ölçülerde alınsın görelim 1 ay sonra:)Yapmadım malesef
Ama bugun başlayayım.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.813
Yok vazgeçmedim kesinlikle yapacağım.Ama erteleye erteleye unuttum.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.814
Kızlar geçmişi okuyamadım. Neler oldu anlatın bakimm
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.815
Günün özeti bikac kişi hariç çoğunluk artı geldi herkes su içmeye çalışıyor Karatay nilsuba ihanet etti adını değiştirdik kilo aldıran diyet
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.816
Canim byuk gecmis olsun ya suan naslsin bsey oldumu peki
İyiyim iyiym çok şükür 5 ay oldu bir şey yok. Arda kalan sadece psikolojik izleri
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.817
Sen yoksun herkesin moral motivasyon bu dustu
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.818
Biz dün başladık aynen devam edecek kız matildanin kv var yinede yaİyo hadi bakayım tembellik yok
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.819
Of betüş yaa
280 mesaj bu ne okuyamiyciğim hiç vaktim yok kızlar ya kusura bakmayın bugün lahanada yalan oldu bugün resmen oruç tuttum kaçamak yapmamak için aç kaldım
Kızlar sağolsun
Cuma 69.7
Pazartesi 68.9
Fark 800
Bu arada dün 30 dk bisiklet 30 mekik 20 sn plank yapıldı
6.11.2016 pazar
Kuzucum beni de ekle listeye bugün başlıyorum bende, ölçüleri sabah alırım artık :) 20 sn ile başlıyorum :)
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #218.820
Bende bugünkü menümü yazayım;
Sabah; 1 nescafe, 1 yeşil çay, 1 kayısılı form çay
Öğle; 1 yumurta, 1 çatal peynir, haşlanmış tavuk göğsü, yoğurt
Ara; yarım elma
Akşam; fırın balık, acı sos, 1 elma
Su; 1,5 lt
Spor; 30 dk tempolu, 1 saat normal yürüyüş, 20 sn plank, 2 x 10 mekik
morordek
nilsub
inatettimolacak
ebrusonmez
Sabah canım bişi istemedi öğleye birleştirdim
Sabah; 1 nescafe, 1 yeşil çay, 1 kayısılı form çay
Öğle; 1 yumurta, 1 çatal peynir, haşlanmış tavuk göğsü, yoğurt
Ara; yarım elma
Akşam; fırın balık, acı sos, 1 elma
Su; 1,5 lt
Spor; 30 dk tempolu, 1 saat normal yürüyüş, 20 sn plank, 2 x 10 mekik
morordek
nilsub
inatettimolacak
ebrusonmez
Sabah canım bişi istemedi öğleye birleştirdim
Son düzenleyen: Moderatör:
Benzer Konular
