Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

savurgan .!.:

HEEE size süpriz yaptım


Evet bitti şimdik kızçemle kızkıza kaldık


Herkes yaptığının bedelini ödemeli tatlım bu hayat çok kısa kimsecikleri kara gözüne kara kaşına afetmem taaammmııı
Unutmadan menümü yazayım
Sabah
1 bardak çay
4-5 zeytin
Küçüçük çatal ucunla beyaz peynir
Yarım dilim ekmek güya 1 dilim yiyecekdim saçımdan kıl düştüüüü
Öğle
4 çilek
100 gr yoğurt
1 küçük sandeviç içinde sadece 1 dilim salam vardı sabah hazırlayamadım
1oo gr elma püresi
Akşam
Çayyy tek şekerli
4-5 tuzlu kraker
2 litre su
Spor olarak 1 saat tüm fitness aletlerine bindim

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Ay tadıda feci oluyor...
@Pdr93 o kür sadece haftada iki gün yapılıyor bak zarar verir Allah korusun...

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

canım sınav 2 gün sürüyor cumartesi sabah bi başlıyor pazar günü akşama kadar
bi kaç gün erken gelip gezmek istiyorum aslında öyle bişey olursa görüşelim valla çok isterim seni tanımayı

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

sadece akşamları yiyecekmiş canım bütün gün yendiği zaman 2 günden fazla yapmayın diyolar

tadı acımsı oluyor evet benimde denemediğim şey kalmamış zayıflama uğruna

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Ayşecim savurganda senin gibi hiç kaçamaksız çok güzel kilolar verdi...

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Ay keşke senin kilonda olsam..
Bugün yine böyle cıslara saldırasım var...

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

İnş kısmet olursa gorusuruz inş

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Ay keşke senin kilonda olsam..
Bugün yine böyle cıslara saldırasım var...

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

benim de var.... tuzlu çıbık yedim bir küçük paket...... tatlı yemmek için zor duruyorum..

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Sorma eşim getirmiş yine halley kitkat probis daha bilumum biskuviler yüzüne bile bakmadimm lahana yiyip teselli bulayim

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

yok canım mali müşavirlik yeterlilik sınavı ankaraya gidicem martta inşallah

evet önce fazlalıklar atılmalıı

tamam canım tarif vereyim ama ölçü kullanmıyorum ben göz kararı

fasülyeler ıslatılır sonra düdüklüde haşlanır
ayrı bi kapta sosu hazırlanır tahin sirke sarımsak limon suyu karıştırılır fasülyenin suyundan biraz katıp kıvam verilim ben bi kaşık kadar fasülyeyi çatalla ezip içine katıyorum oda kıvam veriyor
fasülyeler servis tabağına alınır birazda suyundan koyulur üstüne sostan azar azar katılıp karıştırılır yeterli gelecek kadar
üstüne maydonoz , yarım ay kesilmiş ince soğan küp doğranmış domates ve 1 adet haşlanmış yumurta doğranır zeytinyağı gezdirilir

Genişletmek için tıkla...

savurgan .!.:

Hoşbulduk bebişim bundan sonra burdayım dobilik olarak


İyiyim datlummm öyle iyiyimkiii bak 76 kilo oldum kızz valla yemiyom üstelik eski halimdende zayıfım ama iri kemikliyim ben anacım şimdi onları eritecem inşaallahh umarım


Hoşbuldum tatlımm


Hoşbuldum canımvalla benim hergünüm ekşınlı bebeğim duramıyorum ben ekşınsıxsorun falan kalmadı o ekşınlı rahmetli eniştenizde gitti hayatımdan kaldırıp attım aşk defterinden anılar faslında kaldıen çok betüş üzülcek ama malum karaborsada kocalar

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

halley miiii
ben ilkokula giderken babam ülker de çalışıyordu bi kamyonu vardı hergün sayım yapardı arkasında annemle bende inerdik yardıma çikolota bisküvi cennetine düşmüş gibiydim ama yiyemezdim firmaya ait diye.. babam her ay 1 kutu halley getirirdi yiyelim diye annem de saklardı günde 1 tane verirdi yalaya yalaya yerdim hemen bitmesin diye

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Tesekkur ederım degısık duruyor gercekten deneyecegımm

Genişletmek için tıkla...

btlbetul .!.:

hayır ezilmemeli... uğraşırım ama keyfimden ödün veremem :))) temebelim ama bir çizgim var :))))

Genişletmek için tıkla...

Zeynepkazan .!.:

Slm kızlar takımınıza katılmak ıcın geldım fakat doluymuş galıba takımınız benide aranıza alırsanız sevinirim hergün bildirimde bulunmaya çalışırım ınsallh 24 yaşındayım 1 oğlum var ıstanbulda yasıyorum 75 kıloyum 174 boyundayım @azaydidem arkadaşıyım

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Benim lise arkadasim gelmis hosgelmis
toplight ne diyosun katilablirmi

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

canım sınav 2 gün sürüyor cumartesi sabah bi başlıyor pazar günü akşama kadar
bi kaç gün erken gelip gezmek istiyorum aslında öyle bişey olursa görüşelim valla çok isterim seni tanımayı

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

inşallah canım :))

sorma yaa benim de canım trileçe istiyo sabah alcaktım pastaneden yol üstünde gördüm geri vazgeçtim küçük ev poğaçasından alıp çıktım içim gitti ...
hedeflerimize ulaşınca ödül günü yapalım beybi canımız ne çekiyosa not alıp o gün yiyelim

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Ahan da peksimetttEki Görüntüle 1908904

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Hoş geldin ben kaçırmışım kız boşandın mı ...
Nasılsın goruşemedik gitme daha kaç kilosun şuan....

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Herşeyin hayırlısı olsun çayı da şekersiz icersek iyi olacak ama menude hiç yemek yok biraz yemek ekle güçten dusersin böyle hafif sebze yemekleri et tavuk balık küçük parçalar halinde tamamdır ozaman

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Hayırlısı olsun canım, dedigin dogru aslında hayat cok kısa gercekten :)
Eee sen Avustralya'da devam mı edeceksin? Buralara dönme durumun yok mu? Gerci dönme zaten ülkenin hali hoş degil de gene de merak ettim :)

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

hoşgeldin canım ben 1 -1 ay oldu buraya katılalı sen yoktun sanırım ozaman
kilo boy kaç ? bide spor salonuna gidiyosun sanırım kıskandımm

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Esimde ulkerde calisiyor aylık paket var bunda hem 8 li büyük halley hemde atistirmaliklarin olan paketlerden var

Genişletmek için tıkla...

ebrusonmez .!.:

Eee bu kızarmış ekmek gibi görünüyor.

Genişletmek için tıkla...