- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.521
Teşekkürler evet inşallah vermek için epey uğraşıyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.522
Tatlısın yaaFeyzosum daha oyle cok hissedemiyorum kendisini, 20. haftalarda hissediliyormus sanırım. Karnimda arada segrimeler ve igne batmasi gibi seyler oluyor ben hatta bebik mi acaba diyordum ama tecrubeli analar bebek oyle yapmaz dediler, peki dedim ben de :)) iste bi uyku düzenim sacmaladi bence, ilk aylar surekli uyurdum simdi cok uyuyamiyorum :) hormonlar tepiniyor iceride ama ben cok etkilenmedim sanirim, azcik odunum ya ondandir belki
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.523
Yaaaa benim menüm neden yorumlanmadıı 
morordek
Pumpkinspicelattee
nilsub
inatettimolacak
@w e n d y
KumraL_KrakeR
T
tatlitambak
@keremcemim
toplight
azaydidem
matilda34
fyzanur
servey
toz-pembe
savurgan
candy_candy
btlbetul
Ağlayayım mı bennn
Kırk yılın başı güzel bi menüyle gelmişimm
morordek
Pumpkinspicelattee
nilsub
inatettimolacak
@w e n d y
KumraL_KrakeR
T
tatlitambak
@keremcemim
toplight
azaydidem
matilda34
fyzanur
servey
toz-pembe
savurgan
candy_candy
btlbetul
Ağlayayım mı bennn
Kırk yılın başı güzel bi menüyle gelmişimm
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.524
Bütün takıma küsüyorumm.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.525
Kızlar menümü gururla sunarımm.
Kahvaltı:
2 küçük yumurtadan menemen
3 kaşık yoğurt
Ara:
1 brdk form çayı
Öğle:
2k. domatesli makarna
1 kase yoğurt
Ara:
3 brdk yeşil çay
Akşam:
1.5 kase yoğurt
1 küçük elma
15 adet leblebi
Su: 1.5 litre
Spor:
Leslie 2 mile
50 ip atlama- 50sağ50sol bacak basen ert.
15 mekik- 30sn plank-100 twister
Kahvaltı:
2 küçük yumurtadan menemen
3 kaşık yoğurt
Ara:
1 brdk form çayı
Öğle:
2k. domatesli makarna
1 kase yoğurt
Ara:
3 brdk yeşil çay
Akşam:
1.5 kase yoğurt
1 küçük elma
15 adet leblebi
Su: 1.5 litre
Spor:
Leslie 2 mile
50 ip atlama- 50sağ50sol bacak basen ert.
15 mekik- 30sn plank-100 twister
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.526
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.527
Suusss Ebrumm suuss canımmm..İçindenn ağğlaaaa
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.528
Senin yine menün yorumlanmamıs, benim resmimi sadece 1 2 kişi yorumladı.Bütün takıma küsüyorumm.
nilsub
toz-pembe
@keremcemim
morordek
btlbetul
KumraL_KrakeR
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.529
İçimden ağlayınca kimse görmüyor ama
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.530
O zman gel beraber ağlayalım ya daha çok ses çıkarr..Senin yine menün yorumlanmamıs, benim resmimi sadece 1 2 kişi yorumladı.
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.531
düşürüyor diye biliyorum bende öyle oluyoo
aynen canım uzun süre kilolu olup büyük bedenler giymeye alışınca öyle küçük bedenler olmayacakmış gibi geliyor
semizotu severim yoğurtlu salatasına falan bayılırımm ama pancarla pek işim olmaz
canım bayaa fark varr durmak yok süper gidiyosunnn
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.532
günaydın kızlarr
dünkü menümü yazayım hemen
sabah 2 dilim tt ekmek arası tulum peyniri biraz cevizle
sütsüz şekersiz kahve
öğlen tabldot yemek söyledim
mercimek çorba, arnavut ciğeri,bulgur pilavı yoğurt hepsinden azar azar vardı
ara şekersiz türk kahvesi
işe gelirken 35 dk yürüdüm
100 ip atladım
dünkü menümü yazayım hemen
sabah 2 dilim tt ekmek arası tulum peyniri biraz cevizle
sütsüz şekersiz kahve
öğlen tabldot yemek söyledim
mercimek çorba, arnavut ciğeri,bulgur pilavı yoğurt hepsinden azar azar vardı
ara şekersiz türk kahvesi
işe gelirken 35 dk yürüdüm
100 ip atladım
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.533
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.534
İş yoğunluğu biraz var ama ayın ilk haftası son haftası yıl başı yıl sonu yoğunlaşıyor sadece. Evde hiç giremiyorum ama maalesef
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.535
Kim niye ağlıyooo yaaaa ben ağlıcam asıl geceden beri gözüme uyku girmedi...
Oğluşum biraz iyi şimdi şukur
Oğluşum biraz iyi şimdi şukur
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.536
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.537
@keremcemim canım bugün protein günü yapıyorum yarın eksi çıkmam lazım kaptana söz verdim haftasonu baklavaları yiyince +1 gelmiştim oda bana kızdı herneyse
sana bişey sorcam öğlen ne yemeliyim ? akşam yemeği yemicem gene .. kırmızı et mi yiyim yoksa tavuk mu hangisi daha etkili yarın eksi çıkmam lazım yaa
oda bana kızdı herneyse sana bişey sorcam öğlen ne yemeliyim ? akşam yemeği yemicem gene .. kırmızı et mi yiyim yoksa tavuk mu hangisi daha etkili yarın eksi çıkmam lazım yaa
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.538
ya diyetisyene özellikle takip edilmem açısından gerek var. bi sorumluluk yüklüyo. ayda 1 de yağ kas oranı ölçtürücem özel bi hastanede
kociş umudu kesti benden 
- 12 Aralık 2014
- 3.048
- 4.013
- 128
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.539
canım geçmiş olsunn inşallah iyileşir bian önce minik kuş
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #219.540
bu takım hızlı mezun veriyor yaa o konuda sıkıntı olmaz.. ben kabulüm liste dışı takılırım sorun yok
o zaman cuma bildirirm kilomu pazartesi 118,6 ydı. dikkat etmeye çalışıyorum bu sabah 117,5 ti belki cumaya güzel bişeyler olur benim adıma.. ilk hedef: 18.11 cuma 115 in altına inmek
Benzer Konular
