Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

servey .!.:

Menümü ıftıharla sunuyorum yorumlayın uleyyyynnnnn
11 de 2 yumurtadan kasarlı omlet,4 ceviz,2 dılım peynir,domates, salatalık, humana tea
12 de elma
14 de 4 köfte, marul
15 te mistik cay-3 kuru kayısı
17de turlu, chaili yoğurt
Sade tkahvesi-1 draje
2 lt limonlu su
Rezene

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Eveeeetttt
Yoğurt mayalandı
Acık sut şişelendı
Sıyah zeytın sallandı
Yesıl zeytın suyu degıstırıldı
Tarhana karıstırıldı
Yemek yapıldı
Ödev yaptırıldııı
Anam Ağladı

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Slm kizlar hayirli aksamlar herkesee bgun ugrayamadim hic sabahtan boynum icin hastaneye gttim kas spazmi gecirmisim ilac verdi birsuru duzenli kullan gecmez fizik tedaviye git dedi ole insallah haftaya tekrar platese baslayablirim bgun cok hareketli bi gun yasadim spor yapmis kadr olmusumdur heralde

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Ördegım ben o agustos annesıne gırmıstım ama temmuzun sonunda dogdu benem. Ama o grup cok aktıf cok sey ogrenıyorum onlardan cünkü herkesın bebegı aynı gunlerde dogmuş tecrubelı olsam da faydası cok banaaa buradan bız de yardımcı oluruz merak etmeee

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Vuhuuuu çok iyi

Bravo sana bravo tum alkislar sana

Gecmis olsun canimm

Okuyorum ama yazmiyorum küstüm onlara

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

Bende öyle düşünüyorum valla:)ama çok konuşuyorum diye özge kovcak diye tirsiyorum azicik heheh

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Ozge yogunluktan giremiyor bile, girdiğinde de sadece sana degil konusan herkese kızıyor bi sey olmaz sen devam et boyle

Genişletmek için tıkla...

fyzanur .!.:

Ederim bak hic acimam

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Et et ben arkandayim

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

Bgunku menum safprotein 4.gun
Kahvalti 9.30
1.5 haslanmis yumurta aceleyle okadr yiyp cktim evden

Arada su ve form cay ixtim 1 kupa

Ogle 15.00
1 haslanmis yumurtanin beyazi
1 kase yogurdun icine 1 kasik nar koyup karistirip yedim

Aksam 19.00
3 kcuk dukan kofte
2 kasik yogurt

Smdi form cay icicem kiraz sapi kaybattim 2 kupada ondan icicem su 2 lt ictm 2.5 lt tamamlicam @nilsub morordek @inatettimolacak toplight

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Vuhuuuu çok iyi

Bravo sana bravo tum alkislar sana

Gecmis olsun canimm

Okuyorum ama yazmiyorum küstüm onlara

Genişletmek için tıkla...

KumraL_KrakeR .!.:

Mezun olmiycam ben ya gebelik iznine ayrilirim diyorum hem belki sorumlulk yuklenince fazla yemem ne diyosun napim sence kizlarrrrr sizede soruyorum ne yapsam acep

Vuuuo kadar verirsn diyosun yaniii

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Kızlar bugün hem yuruyus olsun dedim lc waikiki ye gittim 30 beden kot denedim ama almadim yılbaşında 28 beden alaçam insEki Görüntüle 1909971

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar slm
ayşe müthiş görünüyo kız sen nerene vercen 15 kg
serveyim menü gene süper yarın güzel bi sonuç alcan
pdr93 canım senin menü çok az
didem cim hadi bskalım inş gecer rahatsızlığın
ördeğim yarın sabah hastanede olcam ben eğer tartılabilirsem gitmeden yazarız değilse bildirim yapmadı yazarsın tatlım çünkü aç mı giderim tok mu giderim gecemin nasıl gececeğine bağlı dün gece hiç uyuyamadım

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar slm
ayşe müthiş görünüyo kız sen nerene vercen 15 kg
serveyim menü gene süper yarın güzel bi sonuç alcan
pdr93 canım senin menü çok az
didem cim hadi bskalım inş gecer rahatsızlığın
ördeğim yarın sabah hastanede olcam ben eğer tartılabilirsem gitmeden yazarız değilse bildirim yapmadı yazarsın tatlım çünkü aç mı giderim tok mu giderim gecemin nasıl gececeğine bağlı dün gece hiç uyuyamadım

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Kızlar bugün hem yuruyus olsun dedim lc waikiki ye gittim 30 beden kot denedim ama almadim yılbaşında 28 beden alaçam insEki Görüntüle 1909971

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Bence basarcaksınnn
Sekerım ust kısmında yatay cıgılı yerıne boyuna cızgılı daha zayıf gosterır bılıyorsundur mutlaka yaxayım defımmm

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Abovvv cok az degıl mı yavvvv

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Kızlar bugün hem yuruyus olsun dedim lc waikiki ye gittim 30 beden kot denedim ama almadim yılbaşında 28 beden alaçam insEki Görüntüle 1909971

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar slm
ayşe müthiş görünüyo kız sen nerene vercen 15 kg
serveyim menü gene süper yarın güzel bi sonuç alcan
pdr93 canım senin menü çok az
didem cim hadi bskalım inş gecer rahatsızlığın
ördeğim yarın sabah hastanede olcam ben eğer tartılabilirsem gitmeden yazarız değilse bildirim yapmadı yazarsın tatlım çünkü aç mı giderim tok mu giderim gecemin nasıl gececeğine bağlı dün gece hiç uyuyamadım

Genişletmek için tıkla...

w e n d y .!.:

Ay süpersin canım, bende 26 bedene sığar mıyım acaba? Üstten pörtlemeden tabi :)

Genişletmek için tıkla...

azaydidem .!.:

canim evde degildim oyuzden bole oldu ama hemen hemen hergun bole az yiyorum

ayy ne gzel ya hemen hemen ayni kilolardayiz ama benim kilo altta seninkide yukarda sanirim canm bacaklarin baya ince ama masallah

insallah canim cok saol

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

kızlar slm
ayşe müthiş görünüyo kız sen nerene vercen 15 kg
serveyim menü gene süper yarın güzel bi sonuç alcan
pdr93 canım senin menü çok az
didem cim hadi bskalım inş gecer rahatsızlığın
ördeğim yarın sabah hastanede olcam ben eğer tartılabilirsem gitmeden yazarız değilse bildirim yapmadı yazarsın tatlım çünkü aç mı giderim tok mu giderim gecemin nasıl gececeğine bağlı dün gece hiç uyuyamadım

Genişletmek için tıkla...