- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.701
Tebrik ederim harika gitmiş inşallah kaptanım herkes istediği kiloyu görür :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Ağustos 2012
- 14.733
- 38.968
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.702
ebrusonmez cnm 1.6 mı gitti lahana sonucu bozdun mu hiç
@w e n d y sen naptın cnm takip edemedim lahanayı bıraktın heralde napıyosun şimdi
lahana bitti canım, son gün bugün, haliyle lahanadan son 2 günde çıktık :) 2 gün de ara verelim pazartesi yeniden başlıcaz inşallah, sebzeli beslenmek hoşumuza gitti inan, yoksa kilo veremedim ben malum :)
şimdi kendimizce hafif besleniyoruz eşimle, kolesterol dolayısıyla biraz fındık, badem, ceviz girdi menülerime, bi de bilio musun; kan ilacı sonrası kilo vermeye başladım, gerçekten vitamin çok önemliymiş, keşke o 2-3 hafta içmemezliği hiç yapmasaydım
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.703
Doğru cnm o kadar önemliki aynı hatayı bende yaptım tedavi sürem uzadı işte olsun başladın ya bundan sonra gider bende dukan eksprese başlıyım diyom tekrardan malum bu haftam boş geçti aralıkta yapcam lahanayı bi daha.aynı ayda olmasın dedim ayda 1 filan yapcam.lahana bitti canım, son gün bugün, haliyle lahanadan son 2 günde çıktık :) 2 gün de ara verelim pazartesi yeniden başlıcaz inşallah, sebzeli beslenmek hoşumuza gitti inan, yoksa kilo veremedim ben malum :)
şimdi kendimizce hafif besleniyoruz eşimle, kolesterol dolayısıyla biraz fındık, badem, ceviz girdi menülerime, bi de bilio musun; kan ilacı sonrası kilo vermeye başladım, gerçekten vitamin çok önemliymiş, keşke o 2-3 hafta içmemezliği hiç yapmasaydım
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.704
Simdi ekliyorum kaptanım
Tesekkur ederim canım, cok sagol
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.705
Saol cnm inş sende verecen moralini bozma sende de kansızlık olabilir çünkü hemen hemen aynı beslendik
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.706
Evet aynen süte kır yanmaz tavada pişer peynir falanda arada ekliyorum ben bunu çok eskiden de yapardım hala yapiyorum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.707
canım bozma moralini sen elinden geleni yaptın
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.708
Kansızlık dedin mi tüylerim diken diken oluyo canım çok çektim be çok :) bu hafta dukanı bi yapayım eğer kilo gitmezse ben dr gitcem
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.709
Yaptım ya işte yesem morelim bozulmucaktı olsun kaptanım napalım regli de bitcek bu hafta inşallah misliyle gider :)
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.710
Amin amin
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.711
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.712
medusa38
Ya çok tebrik ederim sen nasıl böyle her hafta 3-4 kilo verebiliyorsun hedefine çok yaklaştın.Sende before after eklesene çok merak ettim. Bende çok sıkı uymama rağmen her hafta aynı miktarda azalmıyorum. Şuan dukan mı yapıyordun?
- 23 Ağustos 2012
- 14.733
- 38.968
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.713
Lahana detox gibi oldu bana yaa, hayvansal gıdalardan uzak kaldık biraz, hoşuma gitti inan :) sonrasında belki bi dukan daha yaparım ama dukanımsı tabii, meyve ve ceviz-fındık-bademli olanından :)
ya hala kendiyle birilerini kıyaslıyo, sen özelsin canım, kırılıcak kilon da yok maşallah sana
canım doktora git mutlaka ama sana tavsiyem mutlaka vitamin takviyesi de al.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.714
Kızlar ben regl oldum. Oh be sonunda rahatladim. Bu kadar artı cikmazdim ama sebeb belli işte napalım. Haftaya cidden bomba bildirim yapmayı düşünüyorum.
Bugün başladım 14 gunluk diyete iyi gidiyor
Bugün başladım 14 gunluk diyete iyi gidiyor
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.715
Merhaba kızlarr. Bugün yatak odası ve oturma odası grubumun siparişini verdik. Gelinliği de belirledim gibi akşam onun da sözleşmesini imzalamaya gideceğim. Bugünkü menümü de paylaşayım.
Sabah: 100 gr peynir, 1 adet dukan muffin ve babamın zorla içirdiği 1 çay bardağı havuç suyu.( İnşallah tartıyı çok etkilemez)
Öğle: Kofte, salata, light cola
Aksam: Pul biber ve zerdeçal eklenmiş yogurt.
Hepinizi öpüyorum.
Sabah: 100 gr peynir, 1 adet dukan muffin ve babamın zorla içirdiği 1 çay bardağı havuç suyu.( İnşallah tartıyı çok etkilemez)
Öğle: Kofte, salata, light cola
Aksam: Pul biber ve zerdeçal eklenmiş yogurt.
Hepinizi öpüyorum.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.716
Canım toplamda 2.3 gitti lahanayla
@w e n d y sen naptın cnm takip edemedim lahanayı bıraktın heralde napıyosun şimdi
4. günden sonra yapmadım. Ama nasipse yarın bir daha başlayayım diyorum
En azından çorbam bitene kadar yapacam.
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.717
Bende deneyeyim.Teşekkür ederim.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.718
hadi hayırlı olsun tatlım inşallah gelinliğinde tam içine sindiği gibi olacak
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.719
kızlar bugünki ödülüm bulgur pilavı olacak 3-4 kaşık akşam yemeğinde bulgur pilavı yiyeceğim hedefim ptesi ye 71 i görmek cumaya da 70,5 bakalım becerebilecekmiyim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.720
Bence beceririsiniz kaptanım. Benim de cumaya hedef 71 lerde olmak.
Benzer Konular
