Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bende yazılacaktım ya, oruç nedeniyle askıda şimdilik, başlıcam ama, evde yapıyorum bende.


Ay evet pahalı onlar bayaa, alsam mı acaba, iyi gelir mi bana acaba :) malum lahana bile iyi gelmemişti :)

Chia istiyorum bi de, o da gelsin :)
chia var bende keten tohumu kara buğdayında kısırı oluyormuş... bir tek kinoa eksik onuda alayım bari...salı günü
 
Artık hiç bişi yemiosun kuzum sen, nolcak böle? Azıcık yiyince artı gelme bak sonra :KK43: sporların da maşallahı var helal sana :)

Öğretmenler gününü bende kutlayım bu arada, inşallah atanırsın da fit bi anne fit bi öğretmen olursun :)
Saol cnm kutladığımız için bugün saf proteinde ben bu duzene alistim canım
Fazlasını yiyemem
Hem diğer günler meyve falanda yiyorum bitek bugün yok
Şimdi dışarı çıkınca keçi boynuzu aldım günde bi tane öğle cayimla yerim
 
Saol cnm kutladığımız için bugün saf proteinde ben bu duzene alistim canım
Fazlasını yiyemem
Hem diğer günler meyve falanda yiyorum bitek bugün yok
Şimdi dışarı çıkınca keçi boynuzu aldım günde bi tane öğle cayimla yerim

Diğer günler de pek bişi yediğin söylenemez ya hadi neyse, mide küçüldü artık
 
hemen bakıyorum çocukları yatırdım geldim canım ay ne yoğun gündü....bugun kahve bile içemedim canım kahve istiyo şimdi içsem uykumu kaçırır...

Ay benimde içesim vardı da bende içmedim yaa, sıpam yanımda nazlanıyo yine, içli içli ağlıyo bi de, cidden iyi incitti omzunu sanırım.
 
Bende menümü yazayım;

İftarda; ızgara et, birkaç acı turşu biber, 2-3 kornişon, azıcık acı sos, dukan krep, 2 ceviz

Yatmadan yoğurt yicem inşallah, belki bi de ayva (çok bahsettiniz canım çekti)

Su; 1,5 lt şimdilik

Spor; en az 200 zıp zıp, 50 sn plank, 25 mekik inşallah

morordek morordek @toplight @inatettimolacak nilsub nilsub
çok güzel olmuş canım Allah kabul etsin..:super:
 
Ay benimde içesim vardı da bende içmedim yaa, sıpam yanımda nazlanıyo yine, içli içli ağlıyo bi de, cidden iyi incitti omzunu sanırım.
ay geçer inşallah sabaha .. dün gecede biz öyleydik kızım ağladıkça çok üzüldüm gece nöbetçi dişçi yokki götüreyim neyse bu gece rahat uyuruz inşallah
 
***5. Takım 493. Etap***

toplight (71,6/)
tatlitambak (76/)
inatettimolacak (69,2/)
wendigo (61,3/)
üye nick degistirdi, eski nicki: w e n d y
medusa38 (66/) üye nick degistirdi, eski nicki: keremcemim
toz-pembe (66,9/)
azaydidem (69,1/)
KumraL_KrakeR (69,1/)
Pdr93 (73,7/)

servey (75/)
bsram09 (64/) üye nick degistirdi, eski nicki: bsram_

matilda34 (68,2/)


5. Takım Ortalama: %

nilsub (77/)
ebrusonmez (58,7/)
btlbetul (65,9/)
candy_candy (117,1/)
morordek (62,2/)


Şu liste şurda dursun, yarın sabah alırım.
 
Back
X