Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

matilda34 .!.:
İsyaaaaaaaan!
İsyanım var benim bu kadere yiyip yiyip kilo almayana,spor yapmadan formda olana,ful makyaj bakımlı gezene, kocası her daim yemeğe götürene,evine kadın alıp evi hastayken bile temiz olana isyanım var işte
Genişletmek için tıkla...
Benim de var arkadaşım!!
Sen yaz isyanını,
ben altına imzamı atarım.
Hatta bitir sen onların işini,
Ben sana hapiste bakarım...
Şiir gibi oldu ya.. :)

Valla şaka bi yana hepsi de genel gıcık olunan şeyler olduğu için haklısın...
 
SlmlarHoppa
Menüm;

10:00
yeşillik
2 kk kaşar
2 Yumurta ( tereyağında)
Bir avuç kadar çiğ badem-fındık
5 zeytin
1 hurma

14:30
Sebze çorbası
Barbunya pilaki
Turp-çeri domates
1 elma

16:30
Sade Türk Kahvesi
1 mandalina
2 bitter

19:00
5-6 yk karnabahar graten
3-4 yk yoğurt
Salata

Tam bitti derken....
2 tane portakallı bitter draje
Neyse ikisinin kalorisi 25 kcal falanmış
Olmasaydı iyiydi tabii...

Su 3 lt
Spor: 5 mil Leslie
 
wendigo .!.:
Yok canım korkma, o ilaç zaten şu an senin vücudunda yükselen hormonla aynı, sıkıntı olmaz. kızın hangi ay doğumluydu?? aynı aya mı denk geldin yoksa?? genelde öle olurmuş ya :KK48:
Genişletmek için tıkla...
ayy icimi rahatlattin saol canim :KK15::KK36: kizim temmuz 23 ama bu agustosun sonuna yada eylul basina deng gelicek galiba son adet tarihime gore 9 haftalik ama doktr ulturosna gore yani keseye gore 5 hfta 5 gunluk yani araligin 1 de regl olucaktim olamadim 5 gun once fln hamile kalmisim demekki ;)

matilda34 .!.:
Slm kızlar felaket hastayım Regl olcam onun sıkıntısıda başladı bu satırları yorganın altında yazıyorum kendimi berbat mutsuz ve umutsuz hissediyorum kusura bakmayın sizinde modunuzu düşürmek istemezdim:KK43:
azaydidem azaydidem hayırlı olsun cnm Allah sağlıklı bi hamilelik ve sağlıkla da kucağına almayı nasip etsin
Genişletmek için tıkla...
cok saol canim benim aminnnn ;) sanada gecmis olsun canm:KK15:

morordek .!.:
Ay ben hic eksi göremedim hamilelik başladıgından beri, bence ödem falan degil baya kilo alıyorum ben :KK70: Hayırlısı olsun artık ne yapalım :)
İnsallah kızının huysuzlugu da gecer canım bebeklerin olur heralde böyle ara ara :)

Yaaaaaaaa!!! Çooooook sevindimmmmm!!! :KK200::KK200::rolleyes::rolleyes:
İnsallah saglıkla gelir bebis, hayırlı ugurlu olsun canım :)
Yasasın sonunda biriniz benim hamileligime yetisti :KK48:

Sagol canım da sanki cok hızlı kilo alıyorum gibi geliyor, ondan endiseleniyorum. Bunu durdurmak icin bi sey yaptıgım da yok aslında ama ne bileyim ya :)

Canım hastayken insan hayattan soguyor cok normal. Gecer insallah birkaç güne
Genişletmek için tıkla...
Ewet canm baktm yalniz basina skliyosn yetisim sana dedim :D tesekkur ettm bu arada aminnn :KK39:
ebrusonmez .!.:
Aaa çok sevindim..
Kilo vermeme sebebin bu mu?
İstiyordun zaten. Hayırlı olsun
Sağlıkla kucağına al.
Genişletmek için tıkla...
aminn canm insallah saol :KK15:

gulsayszey .!.:
İyi aralarındaki yaş farkı da gayet güzel olacak inş
Genişletmek için tıkla...
ewet canm tam istedgim gibi aslinda ;)

toplight .!.:
canım ben 6 ayda bir diş taşını temizlettiriyorum tükürüğüm yaptırıyormuş ama derin mi yüzeysel mi bilmiyorum

ayyy
2. hamişimiz geldi hadi canım gözün aydın çok sevindimmm
Genişletmek için tıkla...
saolun kaptanim ;)
 
ebrusonmez .!.:
Ördeğim kilo durumuna doktorun ne diyor. Banada haftada yarım kilo fazla gibi geldi.
Sen yogaya başlamıştın o zamn 100 gram da olsa eksiydin. Bence ihmal etme. En azından yediğini yakarsın.
Hasarı en aza indirmek lazım.
Genişletmek için tıkla...
Yogaya devam ediyorum aslında, dünden önceki gün yaptım. Hem de kasları güclendirici olanından. Ama tabi uzun süredir hamladıgımdan dün ve bugun kas agrısından öldüm. Bi daha o kadar güc gerektireninden yapmayacagım.
Doktorum ise kilo durumuma bi sey demiyor, cunku benim doktorum dunyanın en rahat insanı olabilir :D
gulsayszey .!.:
SlmlarHoppa
Menüm;

10:00
yeşillik
2 kk kaşar
2 Yumurta ( tereyağında)
Bir avuç kadar çiğ badem-fındık
5 zeytin
1 hurma

14:30
Sebze çorbası
Barbunya pilaki
Turp-çeri domates
1 elma

16:30
Sade Türk Kahvesi
1 mandalina
2 bitter

19:00
5-6 yk karnabahar graten
3-4 yk yoğurt
Salata

Tam bitti derken....
2 tane portakallı bitter draje
Neyse ikisinin kalorisi 25 kcal falanmış
Olmasaydı iyiydi tabii...

Su 3 lt
Spor: 5 mil Leslie
Genişletmek için tıkla...
Ah ah o drajeler olmasaymıs güzel menüymüs.
Neyse ki sporun cok iyi ;)
azaydidem .!.:
ayy icimi rahatlattin saol canim :KK15::KK36: kizim temmuz 23 ama bu agustosun sonuna yada eylul basina deng gelicek galiba son adet tarihime gore 9 haftalik ama doktr ulturosna gore yani keseye gore 5 hfta 5 gunluk yani araligin 1 de regl olucaktim olamadim 5 gun once fln hamile kalmisim demekki :KK66:

cok saol canim benim aminnnn :KK66: sanada gecmis olsun canm:KK15:


Ewet canm baktm yalniz basina skliyosn yetisim sana dedim :KK70: tesekkur ettm bu arada aminnn :KK39:
aminn canm insallah saol :KK15:

ewet canm tam istedgim gibi aslinda :KK66:

saolun kaptanim :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Kız son adet tarihine göre 9 haftalık olup ultrasona göre nasıl 5 haftalık oluyor :KK57: Arada resmen 4 hafta var, 1 ay yani...
Ayrıca hamilelik takvimini yesinler senin :)
 
morordek .!.:
Ay ben hic eksi göremedim hamilelik başladıgından beri, bence ödem falan degil baya kilo alıyorum ben :KK70: Hayırlısı olsun artık ne yapalım :)
İnsallah kızının huysuzlugu da gecer canım bebeklerin olur heralde böyle ara ara :)

Yaaaaaaaa!!! Çooooook sevindimmmmm!!! :KK200::KK200::rolleyes::rolleyes:
İnsallah saglıkla gelir bebis, hayırlı ugurlu olsun canım :)
Yasasın sonunda biriniz benim hamileligime yetisti :KK48:

Sagol canım da sanki cok hızlı kilo alıyorum gibi geliyor, ondan endiseleniyorum. Bunu durdurmak icin bi sey yaptıgım da yok aslında ama ne bileyim ya :)
Hamileliğe yapacak bişey yok bende çok almıştım verdim az kaldı boşver abartma bebeğin sağlıklı olsun da hayırlısıyla inşallah doğar

Canım hastayken insan hayattan soguyor cok normal. Gecer insallah birkaç güne
Genişletmek için tıkla...
 
morordek .!.:
Yogaya devam ediyorum aslında, dünden önceki gün yaptım. Hem de kasları güclendirici olanından. Ama tabi uzun süredir hamladıgımdan dün ve bugun kas agrısından öldüm. Bi daha o kadar güc gerektireninden yapmayacagım.
Doktorum ise kilo durumuma bi sey demiyor, cunku benim doktorum dunyanın en rahat insanı olabilir :KK70:

Ah ah o drajeler olmasaymıs güzel menüymüs.
Neyse ki sporun cok iyi :KK66:

Kız son adet tarihine göre 9 haftalık olup ultrasona göre nasıl 5 haftalık oluyor :KK57: Arada resmen 4 hafta var, 1 ay yani...
Ayrıca hamilelik takvimini yesinler senin :)
Genişletmek için tıkla...
Sorma kaptanım,
Görmeseydim iyiydi de...
Nazar boncuğu olsun;)
 
Selam kızlar bugün mü menüm ü yazayım yine dışardaydım denge yine yok ama
Sabah:
Küçük bir turp yarısını limonladım
Domates
Salatalık
Az bir parça peynir
Bir yumurta
Üç zeytin yarım dilim kepek ekmek
Şekersiz çay ( yıllardır bürün içeceklerim şekersiz belirtmeyeceğim ekstra hiç kullanmıyorum )
Ara:
Küçük bir muzun yarısı
7 çiğ badem
Akşam:
Bir kepçe şehriye çorbası kızıma yapmıştım tuz falan yok
Bir tane patlıcan közledim sarımsaklı yoğurtla ama yarısını ancak yedim
Su içmeye devam ediyorum kahve içmeye niyetliyim yatmadan yazarım tekrar spor da kızım uyanmazsa inşallah yapacam
 
wendigo .!.:
azaydidem azaydidem didoşum ne var ne yok? döndünüz mü eve? görümcen nasıl oldu?

medusa38 medusa38 kuzucum sen nasılsın?

toz-pembe toz-pembe canım evde nasıl geçiyor zaman? ders çalışmaya başladın mı? ihmal etme bizi, uğra arada menünü yaz lütfen :KK15:

servey servey hu huuu, servey hanımcım nasılsınız, yine ne koşturmalar ne organizasyonlar peşindesiniz acaba?

@candy_candy kuzucum hadi kır şu 100'lerin lanetini yaaa, kopma diyetten ve bizden, verelim artık..

morordek morordek hamiş ördekimiz napıo acep :) epeydir evdeydin, çıktın mı bugün? umut nasıl annesi :)
Genişletmek için tıkla...
Merhaba sekerlerrr
Sorma yaa dısardan organızator gıbı mı duruyorum scaba
Komşumuzun kardesı oldu ona helva yapılcakmış ona gttım yaptım mevludunu ayarladım cocugu yok kadının dıye ben ılgılendım herseyler
 
Kızlar artık iyice saldiniz vallahi menu yazan yok :sinirli:
toz-pembe toz-pembe canim neredesin kac gundur? Isten ayrildin sinav calisiyorsun ama hic girme imkanin olmayacak mi artik?
matilda34 matilda34 sen de hastasin biliyorum ama menulerini yaz bari canim :(
medusa38 medusa38 bi sen kaldin duzenli menu yazan, sakın koyverme Aysecim:KK36:
ebrusonmez ebrusonmez Ebrusum yarin girdiğinde menunu sen de yaz hem bak kacamaklardan kurtulmanin en guzel yolu ;)
 
Bugünkü menüm
Sabah
morordek .!.:
Kızlar artık iyice saldiniz vallahi menu yazan yok :sinirli:
toz-pembe toz-pembe canim neredesin kac gundur? Isten ayrildin sinav calisiyorsun ama hic girme imkanin olmayacak mi artik?
matilda34 matilda34 sen de hastasin biliyorum ama menulerini yaz bari canim :KK43:
medusa38 medusa38 bi sen kaldin duzenli menu yazan, sakın koyverme Aysecim:KK36:
ebrusonmez ebrusonmez Ebrusum yarin girdiğinde menunu sen de yaz hem bak kacamaklardan kurtulmanin en guzel yolu :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Yazacam kaptanım eşimi ise yolladim ancak geldim bu soğukta dışarı çıktım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
11K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X