- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.381
geçmiş olsun .. tekrardan yarın hayırlı haberlerini bekliyoruz kaptanım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.382
Yuruyuse mi çıksam acaba kararsız kaldım??
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.383
afiyet olsun canım..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.384
miss gibi canım afiyet olsun..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.385
buda benim menüm...
sabah 1 çk çörek otu yağı elma sirkeli ılık su
kahvaltı 1 yumurta 1 kk peynir 1 dilim tbe 1 tane altın ekmek
ara sade türk kahvesi 1 gün kurusu kayısı
öğlen kıymalı yumurta 3 kaşık salçalı makarna yarım bardak ayran
ara 3 yk yoğurt 1 yk chia 1yk yulaf yarım ekşi elma
akşam 2 kivi 1 yk lor
su 2 lt
3 kupa yeşil çay
spor 40 dk yürüyüş
sabah 1 çk çörek otu yağı elma sirkeli ılık su
kahvaltı 1 yumurta 1 kk peynir 1 dilim tbe 1 tane altın ekmek
ara sade türk kahvesi 1 gün kurusu kayısı
öğlen kıymalı yumurta 3 kaşık salçalı makarna yarım bardak ayran
ara 3 yk yoğurt 1 yk chia 1yk yulaf yarım ekşi elma
akşam 2 kivi 1 yk lor
su 2 lt
3 kupa yeşil çay
spor 40 dk yürüyüş
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.386
ay hava burda misss çık tabi düşünme ileYuruyuse mi çıksam acaba kararsız kaldım??
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.387
Afiyet olsun ortimm..Aksamı gecistirdigine gore oglen gecmi yedin acikirsin ilerleyen saatlerde yine bir ara ogun yapabilirsin bence..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.388
ay sorma yedim ay üzüldüm ama çok fena gribim sürekli bişey yemek istiyorum..
şimdi sofrada bir kaç kaşık tarhana çorbası birkaç kaşıkta salçalı makarna azcık salata yedim menüme ek ..
yeşil çayımı aldım hemen elime içiyorum ..10 gündür çok iyi gidiyodum kaçamak sayılmaz dimi bunlar pişmanım hakime hanım
- 23 Ağustos 2012
- 14.706
- 38.893
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.389
Aynen kuzucum, bi bizim sesimiz çıkıyo :)
Hani bu saatte içmiyoduk Nilgünüm?geldim geldim bende yeşil çayımı yaptım demlenmesini bekliyorum
Çık canım, vaktin varsa durduğun hata.Yuruyuse mi çıksam acaba kararsız kaldım??
Akşam yok?? Gözlerim yaşarıyo valla menülerini gördükçe :)
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.390
iyi ettin canım tarhanayı 1 tabak icseydin keske miss gibi sifa olur sana canim gecmis olsun. Adacayi ihlamur zencefil yap ic tatlim.ay sorma yedim ay üzüldüm ama çok fena gribim sürekli bişey yemek istiyorum..
şimdi sofrada bir kaç kaşık tarhana çorbası birkaç kaşıkta salçalı makarna azcık salata yedim menüme ek ..
yeşil çayımı aldım hemen elime içiyorum ..10 gündür çok iyi gidiyodum kaçamak sayılmaz dimi bunlar pişmanım hakime hanım
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.391
açım ondan içiyorum
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.392
ay sorma içmicektim ama herkes sofraya oturunca miss gibi koktu yok hadi çok olmasın dedim geç oldu diye hemen midemi yatıştıracak kadar yettiiyi ettin canım tarhanayı 1 tabak icseydin keske miss gibi sifa olur sana canim gecmis olsun. Adacayi ihlamur zencefil yap ic tatlim.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.393
sagol canım.Evet canım 3 yumurta yiyince fazlasıyla doydum birde ev isine daldım yoksa yogurt chia yerim diye dusunmustum.
Elmada kızım bitiremedi okula giderken yoksa oda hesapta yoktu.
Seninde menu guzel sporuda tamamlarsan super olur..
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.394
ben de ne çayı yapsam şimdigeldim geldim bende yeşil çayımı yaptım demlenmesini bekliyorum
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.395
sagol canım: )
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.396
papatyada çok iyi oluyor canım..ben de ne çayı yapsam şimdi
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.397
afiyet olsun canim. aradaki chai yada yulafın 1ini akşama cekseydin keske. cok az olmuş. gerçi sen papatyayı icer erken erken yatarsın.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.398
Aksam sadece kivi yersen acıkırsın tabi..açım ondan içiyorum
Böyle ac bırakma kendi bir gun bir yerde patlak verir ne oldugunu anlamazsın!!
Aksamki menum belli ona ragmen bende de aclık olusmaya basladı.
Senin halini dusunemiyorum..
Hem yaz geliyor gunduzler uzuyor boyle dogru duzgun bisey yemeden saat 5'te gunu bitirmek yada sadece kiviyle aksamı gecistirmek olmaz tatlım..
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.399
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.400
tarhana çorbasını diyetisyen bana 1 kepçe vermisti. 1 dilim ekmek yerine. bence 1-2 kacik cok degil. ama makarna salçalı yağıda yerindeyseay sorma yedim ay üzüldüm ama çok fena gribim sürekli bişey yemek istiyorum..
şimdi sofrada bir kaç kaşık tarhana çorbası birkaç kaşıkta salçalı makarna azcık salata yedim menüme ek ..
yeşil çayımı aldım hemen elime içiyorum ..10 gündür çok iyi gidiyodum kaçamak sayılmaz dimi bunlar pişmanım hakime hanım
neyse yeşil cay telafi eder belki. bir de yediklerimiz 24saat sonra yağ olarak depolaniyormus. buda ek bilgi olsun
Benzer Konular
