- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.521
cok geçmiş olsun canim. iyi haberlerle gel insALLAH.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.522
senin öğünler zaten oldukca dolu tatlım. 3.ara olmasada olur bence. kilon kaçtı bu arada?
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.523
Kızlar çok açım ben yattıktan sonra döktürmüşsünüz kahvaltıdan sonra koşa koşa gelirim...
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.524
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.525
bence sorun değil. benim akşam yemeğime 7,30 8,00 arası. ayrıca hafif sayılır yediğinde.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.526
mercimek çorbası ile mantı yanyana olmamış. orada sebze olmalıydı. çorba akşam menüsünde olabilirdi. çörekotu yağı tat olarak kötü değil aslında. sadece yağ olması biraz garip geliyor. onun arkasından elma sirkeli suyu içince o tat da gidiyor. bende sıkıntı olmadıKızlar bugün yoğunum giremiyorum valla menümü yazayım
Sabah 1 haslanmıs yumurta beyazı
1kk beyaz peynir
Öğlen
Mercimek çorbası 1 kase
5-6kaşık yogurtlu mantı
Salata
Ara
Elma
Aksam
1 orta boy firinda but
Bir büyük kase cacık
1.5-2lt şu
7bin adım
Az sonra activia yoğurt yicem
Sabah çörekotu yağı denedim kusturuyordu bunun için fikri olan var midır nasıl içsem kusmam
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.527
sıcak sıkımlar acı oluyormuş diye duydum bende.Aci mi ki tadi canim ben kac aydir iciyorum hic oyle olmadim. Hatta börek çörek geliyo aklima kokusundan dolayi.. soguk sıkım yaziyo benimkinin üstüne bazisi cok aci oluyomus.
Ben yagimi icip pesine hemen sirkeli su iciyorum.. ama bilemedim simdi sirke de kaldirir mi mideni diye??
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.528
ortağın kısası. :)bi kişiye denildigini biliyorum da sözcük anlamı yani ne anlamda olduğunu merak ettim
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.529
hayallerim çok büyük sorma. ama hayatlarla idare ediyorum ne yapcanYazdiydim çıkmamış galiba . 20 günde 20 kilo mu
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.530
uzmanlar diyor ki; uykuda kilo vermek istiyorsanız en geç 23,00 de uyumalısınız. Melatonin hormonu o saatlerde salgılanmaya başlıyor. gece 2 ye kadar. o saatlerde mutlaka uyumak lazım. ama nerdeeee
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.531
evde çok şükür 1 o yok
onu spor salonunda yapıyordum. bu ablanız bir aralar bayağı kas yapmaya merak salmıştı. ama hafif kas. öyle dışarıdan bakınca belli olmayan cinsinden. şimdi de hiç belli olmuyor. yağ mı kas mı olduğu
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.532
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.533
Bende cok istiyorumm öyle olmayı..evde çok şükür 1 o yok
onu spor salonunda yapıyordum. bu ablanız bir aralar bayağı kas yapmaya merak salmıştı. ama hafif kas. öyle dışarıdan bakınca belli olmayan cinsinden. şimdi de hiç belli olmuyor. yağ mı kas mı olduğu
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.534
ben artık vazgeçtim. şu yağlardan kurtulayım. sonraki hedefim o olsunBende cok istiyorumm öyle olmayı..
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.535
hahah çok güldüm biride ortim deseydinay benim eşim bir alem. telefon şarjdaydı. bir bakayim neler oluyor diye. merak edip gelmis. "hayrola hanim yine telefon nöbetindesin. yeni manita mi yaptin? "diyor.
evet dedim. ama kactane sayisini bilmiyorum ortaya yazip okuyup egleniyoruz dedim.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.536
benim ortim olmak kolaymı öyle herkesi orti yapmam ben bak benim ortilerim hep mezun kendimi ne kadar adadıysam hep ortilerimi mezun etmişimBulgur pilavı varsa ekmek niye var? Hadi onlar da varsa kaymak niye var?
Sen ne ara diyetisyene gittin ya kaçırdım mı ben?
Oh oh sabah biraz dolu olmus ama neyse aksam toparlamissin moni ablacim :) zaten yuzme ile eritmissindir de
Tabi veysosum Nilgun'un ortisi olmayanları saymak daha kolay
Göz göre göre yalan söyleme bari daha serveyin buldugu fotolar unutulmadı
devlet hastanesine gidiyorum diyetisyene ya bahşetmişimdir unutmuşsunsur..
- 3 Ağustos 2009
- 327
- 593
- 103
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.537
günaydın kızlar ne var ne yok ?
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.538
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.539
ay canım merak etme ya Allahın izni ile önemli bişey değildir pazartesi bende gittim ya gripten kulaklarımda tıkandı dedim onun içinde mevsimsel dedi ilaç verdi..hadi bakalım hayırlı haberlerle dön sende canım
bende yapmıyorum canım ..
ben demek gel orti olalımOrti ne demek
gözlerim yaşardı bu brütüs bana aferin mi demiş
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #236.540
kız bu sefer ben seni mezun edeyim. benim yolum uzun zaten.benim ortim olmak kolaymı öyle herkesi orti yapmam ben bak benim ortilerim hep mezun kendimi ne kadar adadıysam hep ortilerimi mezun etmişim
devlet hastanesine gidiyorum diyetisyene ya bahşetmişimdir unutmuşsunsur..
Benzer Konular
