Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

günaydınn bende 79.7 çıktım hiç normal değil moralim bozuldu bir yerde yanlışmı yapıyorum:işsiz:

dünkü menüm bi bakında bi yanlışlık varsa uyarın kızlar beni:duduk:

sabah 1 çk çörek otu yağı elma sirkeli su

kahvaltı 2 dilim tbe biraz yumurta domates şekersiz çay

ara yarım muz 1 dilim ekşi elma 2 çilek 1 yk keten tohumu 1 kepçe yoğurt ile meyveli yoğurt

öğlen 3-4 yk bulgur pilavı 1 tabak zy taze fasulye

ara 1 bardak ayran 2 hurma tarçınlı

akşam 1 tabak taze fasulye 1 kase yoğurt bol salata 1 dilim tbe

su 2.5 lt
3 kupa yeşil çay bol limonlu
1 büyük türk kahvesi

spor 72 dk eliptik
30 dk yürüyüş ve +600 çıktım
 
oo cumartesiye kadar hazırlan mis gibi, sabah duşunu al git işte tertemiz :)
Doktor artık daha fazla bekletmek istemedi. Açıklık biraz daha artmış ama yeterince değil o yüzden bugün zorlamayalım dedi. Nst sonucun kötü olsa bugün alırdım ama cumartesiye kadar bekleyelim dedi. Cumartesiden sonra riske girmeye gerek yok dedi.
Bugün gelmesi lazım inatettimolacak inatettimolacak özge teyzesi ile aynı gün doğum günü kutlayacak yaa... :KK48:
Özgeciğim sen sordun mu Umut Paşaya belki seninle aynı gün doğmak istemiyor :KK70::KK70::KK70::KK70:
Valla ben artık kendisine baya şans verdim doğum gününü seçsin diye ama hayatta her seyi seçemiyoruz. Gelseymis kendi, yoksa böyle alırlar iste :63: (dogmayan cocuguna trip atan anne) :KK48:
 
Heyecanla bekliyoruz
HİÇBİŞEY ESKISI GIBIOLMAYACAK ÖRDEĞİM :halay:
Korkunfilmi fragmanı gibi oldu:KK70:
Çok güzel olcak yanı muthiş bir duygu şu evlat
EN COK ANNE OLMAYI SEVECEKSIN:KK31:
Evet ya içimde mi kalsaydı acaba dedim bi an :)
Anneler gününe anne olmuş olacağım, iyi tarafından bakarsak :KK48:
 
Son durum bilgisi: bugün başlatmıyoruz. Cumartesiye kadar gelmezse sabahtan yatıșım yapılacak ve suni sancı verilecek :)
Hakkınızda hayırlısı olur umarım ördekcım.. doktor dedıyse vardır bı bıldıgı
Bugün gelmesi lazım inatettimolacak inatettimolacak özge teyzesi ile aynı gün doğum günü kutlayacak yaa... :KK48:
Özgeciğim sen sordun mu Umut Paşaya belki seninle aynı gün doğmak istemiyor :KK70::KK70::KK70::KK70:
Keyfisi bilir valla :63: :KK48:
vurdu ve gollllllllllll oldu:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Ooooo vur vur sen de vur.. Ama ben de bi koz düşürürüm elime :KK62: :cool:
Evet ya içimde mi kalsaydı acaba dedim bi an :)
Anneler gününe anne olmuş olacağım, iyi tarafından bakarsak :KK48:
Yaaa sen deyınce aklıma geldı.. Ben doğdugumda cumartesıymıs.. yanı 11mayıs 1991 cumartesıne gelıyo. Yani ilk anneler günü hediyesi olmusum. :KK68:
İlk evlat,anneler gununde annesını 1gunluk anne olmasını saglıyo yani..

Velhasıl hanımlar cumartesi de doğsa paşacımla ortak noktam olacak benim :KK200::emir_bebek::21:
lydznp lydznp nilsub nilsub :63::KK48::KK39::KK39:
 
günaydınn bende 79.7 çıktım hiç normal değil moralim bozuldu bir yerde yanlışmı yapıyorum:işsiz:

dünkü menüm bi bakında bi yanlışlık varsa uyarın kızlar beni:duduk:

sabah 1 çk çörek otu yağı elma sirkeli su

kahvaltı 2 dilim tbe biraz yumurta domates şekersiz çay

ara yarım muz 1 dilim ekşi elma 2 çilek 1 yk keten tohumu 1 kepçe yoğurt ile meyveli yoğurt

öğlen 3-4 yk bulgur pilavı 1 tabak zy taze fasulye

ara 1 bardak ayran 2 hurma tarçınlı

akşam 1 tabak taze fasulye 1 kase yoğurt bol salata 1 dilim tbe

su 2.5 lt
3 kupa yeşil çay bol limonlu
1 büyük türk kahvesi

spor 72 dk eliptik
30 dk yürüyüş ve +600 çıktım
spordan olabilir. bugun tatil yap
 
Gunaydin kızlar, durum hala aynı. Kontrole gidiyoruz. Artık ne olacaksa olsun moduna girdim. Suni sancı verelim derse kabul edecegim sanırım..

Nst'deyim halen. Istersen bugün suni sancıyla başlatalım dedi, istersen cumartesi de yapabiliriz dedi doktor. Bu kadar süredir gelmeyince doktor da hallendi sanırım :) nst'den sonra tekrar muayene edecek ve kararimizi vereceğiz. Insallah hayırlısı olur. Dua edin kızlar


Son durum bilgisi: bugün başlatmıyoruz. Cumartesiye kadar gelmezse sabahtan yatıșım yapılacak ve suni sancı verilecek :)

Ördekcim hadi bakalım hayırlısı olsun.
Son 2 gün mü diyoruz o zaman :)

Sinirimden ağlayacagım
Bu sabah yıne 500-600 gr artı cıktım delircem yaaa

günaydınn bende 79.7 çıktım hiç normal değil moralim bozuldu bir yerde yanlışmı yapıyorum:işsiz:

dünkü menüm bi bakında bi yanlışlık varsa uyarın kızlar beni:duduk:

sabah 1 çk çörek otu yağı elma sirkeli su

kahvaltı 2 dilim tbe biraz yumurta domates şekersiz çay

ara yarım muz 1 dilim ekşi elma 2 çilek 1 yk keten tohumu 1 kepçe yoğurt ile meyveli yoğurt

öğlen 3-4 yk bulgur pilavı 1 tabak zy taze fasulye

ara 1 bardak ayran 2 hurma tarçınlı

akşam 1 tabak taze fasulye 1 kase yoğurt bol salata 1 dilim tbe

su 2.5 lt
3 kupa yeşil çay bol limonlu
1 büyük türk kahvesi

spor 72 dk eliptik
30 dk yürüyüş ve +600 çıktım

Herkeste aynı durum var sanırım.
Yine ayla ilgili bir durum mudur nedir.

Doktor artık daha fazla bekletmek istemedi. Açıklık biraz daha artmış ama yeterince değil o yüzden bugün zorlamayalım dedi. Nst sonucun kötü olsa bugün alırdım ama cumartesiye kadar bekleyelim dedi. Cumartesiden sonra riske girmeye gerek yok dedi.

Valla ben artık kendisine baya şans verdim doğum gününü seçsin diye ama hayatta her seyi seçemiyoruz. Gelseymis kendi, yoksa böyle alırlar iste :63: (dogmayan cocuguna trip atan anne) :KK48:

:halay::halay:
 
Doktor artık daha fazla bekletmek istemedi. Açıklık biraz daha artmış ama yeterince değil o yüzden bugün zorlamayalım dedi. Nst sonucun kötü olsa bugün alırdım ama cumartesiye kadar bekleyelim dedi. Cumartesiden sonra riske girmeye gerek yok dedi.

Valla ben artık kendisine baya şans verdim doğum gününü seçsin diye ama hayatta her seyi seçemiyoruz. Gelseymis kendi, yoksa böyle alırlar iste :63: (dogmayan cocuguna trip atan anne) :KK48:
:KK48::KK48::KK48:
 
Hakkınızda hayırlısı olur umarım ördekcım.. doktor dedıyse vardır bı bıldıgı

Keyfisi bilir valla :63: :KK48:

Ooooo vur vur sen de vur.. Ama ben de bi koz düşürürüm elime :KK62: :cool:

Yaaa sen deyınce aklıma geldı.. Ben doğdugumda cumartesıymıs.. yanı 11mayıs 1991 cumartesıne gelıyo. Yani ilk anneler günü hediyesi olmusum. :KK68:
İlk evlat,anneler gununde annesını 1gunluk anne olmasını saglıyo yani..

Velhasıl hanımlar cumartesi de doğsa paşacımla ortak noktam olacak benim :KK200::emir_bebek::21:
lydznp lydznp nilsub nilsub :63::KK48::KK39::KK39:
ne mutlu ve kutlu bir haber bu. Umut yıllarca bu güzel anı ile büyüyecek :KK70:
 
Ördekcim hadi bakalım hayırlısı olsun.
Son 2 gün mü diyoruz o zaman :)





Herkeste aynı durum var sanırım.
Yine ayla ilgili bir durum mudur nedir.



:halay::halay:
bende dolunayda şüphelenmiyorum. bir işler karıştırıyor. :işsiz: p.tesi sabit, salı +2, bugun + 400, yarina yine sabit çıkarım sanıyorum. dün tartılmadım. 1 gunde 1.5kg vermişim ona sevineyim mi? yoksa 1 günde 2kg almışım uzuleyim mi? bardağın hangi tarafina bakacağımi şaşırdım o_O
nilsub nilsub :KK55: Nilgün aynı sıkıntıdan olabilir. :KK43:
0zlem 0zlem ciğim seninde sıkıntın aynıdır.
ayol ne oluyor ortileeeerrr. :mad:
 
Yaaa sen deyınce aklıma geldı.. Ben doğdugumda cumartesıymıs.. yanı 11mayıs 1991 cumartesıne gelıyo. Yani ilk anneler günü hediyesi olmusum. :KK68:
İlk evlat,anneler gununde annesını 1gunluk anne olmasını saglıyo yani..

Velhasıl hanımlar cumartesi de doğsa paşacımla ortak noktam olacak benim :KK200::emir_bebek::21:
lydznp lydznp nilsub nilsub :63::KK48::KK39::KK39:
Umut'a bu hikayeyi anlatırım aklı erince :KK48:
Ördekcim hadi bakalım hayırlısı olsun.
Son 2 gün mü diyoruz o zaman :)
Evet hedefcim maksimum son 2 gün :)
yada her yıl anneler günü Umut paşanın dogum gunu munasebeti ile iptal edilecek. yarın doğdun doğdun yoksa babalar gününü bekle :KK70::KK70::KK70:
Yoo bence babası düşünsün hem anneler gününü hem de Umut'un doğum gününü kutlamak zorunda kalacak :D
 
Back
X