Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Merhaba kızlar, hafiften kanamam oldu, doktora gittim tabi ki düşük tehlikesi dedi :KK43: yola çıkacaktık bizde İstanbul falan geZicektik iptal ettik artık, yollarda başımıza iş gelmesin diye. İnşallah sıkıntı olmaz. Kızımda ne güzel hamile kalmıştım hiç sıkıntım olmamıştı :KK43:
Hayır olsun canım ya... Ben zeynepte 2 kere düşük 2 kere erken doğum tehlikesi yaşadım. Ama çok şükür sağlıkla aldım kucağıma. Çok güçlü bir kız oldu maşallah. Senin bebelerinde güçlü bebek yada bebekler olur inşALLAH canım :KK68::dua:
 
Merhaba kızlar, hafiften kanamam oldu, doktora gittim tabi ki düşük tehlikesi dedi :KK43: yola çıkacaktık bizde İstanbul falan geZicektik iptal ettik artık, yollarda başımıza iş gelmesin diye. İnşallah sıkıntı olmaz. Kızımda ne güzel hamile kalmıştım hiç sıkıntım olmamıştı :KK43:
geçmiş olsun canım.. inşALLAH bir aksilik olmaz:dua:
dikkatli ol bol bol dinlen ağır kaldırma ben 2 gebeliğimdede kanamam oldu dok. verdiği iğne ve ilaçları düzenli kullandım çok şükür bişey olmadı sende rahat ve dikkatli ol canım:KK15:
 
Hayır olsun canım ya... Ben zeynepte 2 kere düşük 2 kere erken doğum tehlikesi yaşadım. Ama çok şükür sağlıkla aldım kucağıma. Çok güçlü bir kız oldu maşallah. Senin bebelerinde güçlü bebek yada bebekler olur inşALLAH canım :KK68::dua:

geçmiş olsun canım.. inşALLAH bir aksilik olmaz:dua:
dikkatli ol bol bol dinlen ağır kaldırma ben 2 gebeliğimdede kanamam oldu dok. verdiği iğne ve ilaçları düzenli kullandım çok şükür bişey olmadı sende rahat ve dikkatli ol canım:KK15:

Saolun kızlar, amin inşallah sağlıkla gelsin bakalım.
 
9 ayda kızının da 2 yaş ergenliği bitmiş olur tam zamanı olur inşallah canım.



Bu akşam bakayım bir aktarda bulabilecek miyim çikilatacım. Ben de deneyeyim :)



Artık sıkma canını serveycim hiç.



Kolay gelsin ördekcim.
Umut'un iştahla sen pek boş duramayacaksın gibi. :KK53::KK53:



Maşallah.. :nazar::nazar:



Randevu olmasına rağmen haber vermemek de saçmalık! Yarın mı gideceksin?




Ben yaptım da geldim.
fancynancy fancynancy 45 dakika eliptiğim var şekercim.
Yok canim yarin 19 mayis yokmus. Bilmiyorum kararsiz kaldim.
Zaten 1 hafta sonra Allah kısmet ederse oruc tutucam canim.
ILK hafta listeye uydum hic kilo veremedim. Su bir kac gundur sacma sapan besleniyorum. Az önce tartida sabit ciktim ama 1 saat icinde 500 ml su,400ml bitki cayi. 1 buyuk turk kahvesi ictim komsuda oyle tartildim.
Insallah yarin guzel bir eksi gorurum tartida.:işsiz:
 
Merhaba kızlar, hafiften kanamam oldu, doktora gittim tabi ki düşük tehlikesi dedi :KK43: yola çıkacaktık bizde İstanbul falan geZicektik iptal ettik artık, yollarda başımıza iş gelmesin diye. İnşallah sıkıntı olmaz. Kızımda ne güzel hamile kalmıştım hiç sıkıntım olmamıştı :KK43:
Canim gecmis olsun..Kendini uzme pozitif dusun.insallah bidaha sıkıntı yasamazsin.:dua::KK200::KK15:
 
Son düzenleme:
Spor yaptın mı seker
Gunduz eliptik yaptın sankı
Bugun oğlumun sınıfının bulusması vardı ailece oradaydık yuruyus yapamadım ilk kez haftalardır
Evet evet canım dün sabah eliptik yapmıştım.
Bugün ne yaptın, yürüyüş yapabildin mi

Berkes bana ne kdr zayıflamışssın dıyorlar
Bu arada KOTON dan gömlek aldım kendıme sut lu memelere ragmen 38 aldım
Kılo veremedıgım halde nasıl 38 gıydım hayret
Sanırım sporun etkısı olsa gerek
Kendımı cok ıyı hıssedıyorum boyle olunca
Kim hissetmez kiii, ah ahhh 38 beden kıyafet almak istiyorum bendeeee.
 
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr ;)


Kızlaarr 79.7 çıktım tartıda evde bayram havası yarattım :KK70: 7leri gördüm asırlar sonra :KK70: :rapci::halay:

:KK9::KK9::KK9::KK9: Tebrikler canım darısı benim ve Ayşeninde başına ( burdaki diğer kızlar zaten fıstık gibi ama olmayanlar varsa herkese ) Aminnnnnnnn


selam çıtırcıklar:KK3:
malum perşembe ve benim evde temizlik var:temizlik:
sabah oğlanlar uyurken (büyük oğlanda bende kalıyor eşi annesindeyken) gelinin eve indik önce onu temizledik :temizlik: cumartesi gelecekler sanırım, temiz olsun dedim:süslü:aklınızdan gelinin evinde ne işin var hoşlanmaz diye geçirenler olabilir, öyle şeylere takıntılı değil aksine hoşuna gidiyor:KK39:
benim temizlik bitince doktora geçeceğim ilacımın raporu bitti onu halledicem alışverişimide yapıp döndüğümde havuza gidebilirim bugün bi aksilik çıkmassa:KK69:

Ayşem valla senin gibi Kayınvalide dostlar başına :KK68:
Kız ben doğumdan 15 gün sonra Annemlerden almanyadan döndüm de hatunun bırak evi temizlemeyi benim bıraktığım parayla doğalgazı bile bile açtırmamışlar ( toprağı bol olasıca KP yemiş üstelik 3.cü kez :D )
Valla 18 senedir bir kere bırak dip köşeyi toz almışlığı bile yok :KK53: Küçük kuzuyu burda doğurdum hastaneye bile gelmedi nasılsa normal doğurdum sabaha karşı ve aynı gün öğlen çıkıp biz büyük Ananneye gidecektik diye :(

Anam kız sen anlattıkça KVnin kafasına fırıncı küreği ile vurmak geldi içimden :D :D :D


Kizlar ben bugun alisverise ciktim ve 38 beden etek aldimmmmm, 38 hafiften geniş geliyorrrrrr :KK71:

Anammmmmm :KK57: 38 beden bol mu geliyorrrrrrrrrr .......Ne kaaa güzel keşke bizim olsa :D
Şaka şaka Allah nazardan saklasın :nazar: Biz o günleri görebilirimiyiz acep :KK53:


Merhaba kızlar, hafiften kanamam oldu, doktora gittim tabi ki düşük tehlikesi dedi :KK43: yola çıkacaktık bizde İstanbul falan geZicektik iptal ettik artık, yollarda başımıza iş gelmesin diye. İnşallah sıkıntı olmaz. Kızımda ne güzel hamile kalmıştım hiç sıkıntım olmamıştı :KK43:

Canım yüreğini ferah tut ;) Yiyecek ekmeği varsa bir şeycık olmaz ;) Hee tabi sen yine kolla kendini ;)
Benim küçük kuzuda da düşük tehlikesi vardı ama Rabbim nasip etti sonra doktor tehlike geçti diyince valla doğuma gittiğim güne kadar bile inan hiç aralıksız her gün gezdim ayağı yanmış kedi gibi :D artık esnaf bile kız sokaklarda doğuracaksın diyorlardı :D
Rabbim bir tane vermiş şükür :KK68: ona sağlıklı uzun ömürler versin ...Aminnn
İnşallah kardeşide ablası gibi sağlıkla doğar dualarımız seninle :KK60: Üzme tatlı canını
 
Bizimki neredeyse bağımlı canım. Onun içindir ki pek vermek istemiyorum. Ama babanın elinde gördükçe istiyor. Bu arada ben kime bu çocukları geç yatırıyorsunuz, teknoloji bağımlısı yapıyorsunuz. Olay anne de baba da başlıyor taviz veriyorsunuz dediysem hepsi başıma geldi. sadece anne-baba ile bitmiyormuş olayın bir de çevre faktörü var. Komşumun torunu 9ay büyük zeynepten tabletle çok güzel oynuyor diye çocuğun eline vere vere alıştırdı. Ben çocuğun kalem tutarak el egzersizi yapabileceğine inanıyorum. Tablet'i telefon'u pc'yi herkes kullanıyor.
bu arada Uras Mert kaç yaşında? Adı da pek güzelmiş. Adıyla yaşasın inşALLAH :KK39:
Aminnn canım, teşekkür ederim. :KK36:
Tam 18 aylık teyzesi.
Amaannnn bana da aynısı oldu, büyük konuşmamak lazım. Tabletsiz telefonsuz çocuk mu kaldı. Bizim gibi sokaklarda oynayamıyorlar yavrucaklar, oyun da tek başına oynanmıyor ki. Tablette oyun vs onları yönlendiriyor. Güzel oyunlarla çok iyi güzel şeyler de öğrenebiliyorlar. Ne bileyim, abartmadan bakmasına izin veriyorum. Tv de iyi değil diyorlar ana ben gündüz açmamama rağmen akşam baba gelince yatana kadar açık oluyor ve çocuklarda ayakta, gelde izletme. :ukala: Ne yazdım ama. Neyse işte, uzak tutmak çok zor, onu biliyorum :KK12:
 
Canım yüreğini ferah tut :KK66: Yiyecek ekmeği varsa bir şeycık olmaz :KK66: Hee tabi sen yine kolla kendini :KK66:
Benim küçük kuzuda da düşük tehlikesi vardı ama Rabbim nasip etti sonra doktor tehlike geçti diyince valla doğuma gittiğim güne kadar bile inan hiç aralıksız her gün gezdim ayağı yanmış kedi gibi :KK70: artık esnaf bile kız sokaklarda doğuracaksın diyorlardı :KK70:
Rabbim bir tane vermiş şükür :KK68: ona sağlıklı uzun ömürler versin ...Aminnn
İnşallah kardeşide ablası gibi sağlıkla doğar dualarımız seninle :KK60: Üzme tatlı canını

Aminn, ya ben öyle 9 ay boyunca yatacak hatun değilim ya, şimdiden afakanlar basıyo valla :) inşallah başka sıkıntımız olmaz. Dün biraz iş yapmıştım yola çıkıcaz ev temiz olsun diye, yordum heralde kendimi :( hayırlısı bakalım ne diyelim.
 
günün ilk menüsü benden gelsin kızlar..

09,00 kahvaltı 1 yumurta yarım domates 2 kk peynir 4 zeytin 1 dilim tbe

11,00 ara duble sade türk kahvesi 3 hurma bol tarçınlı

13,30 öğlen 2 kepçe yayla çorbası(un yok bulgurlu) 3 yk kabak borana 1 dilim tbe

16,30 ara 1 kepçe yoğurt 1 elma 1 yk chia bol tarçın

18,300 akşam 2 kepçe yayla çorbası 4 yk makarna 3 yk kabak borana

su 2,5 lt
spor 65 dk eliptik

birazdan içerim sallama yeşil çay aldım mecburen küçük demliğimde yaparım 3 kupa yapıyo
 
günün ilk menüsü benden gelsin kızlar..

09,00 kahvaltı 1 yumurta yarım domates 2 kk peynir 4 zeytin 1 dilim tbe

11,00 ara duble sade türk kahvesi 3 hurma bol tarçınlı

13,30 öğlen 2 kepçe yayla çorbası(un yok bulgurlu) 3 yk kabak borana 1 dilim tbe

16,30 ara 1 kepçe yoğurt 1 elma 1 yk chia bol tarçın

18,300 akşam 2 kepçe yayla çorbası 4 yk makarna 3 yk kabak borana

su 2,5 lt
spor 65 dk eliptik

birazdan içerim sallama yeşil çay aldım mecburen küçük demliğimde yaparım 3 kupa yapıyo
Afiyet olsun ortim toparlamissin ne gUzel. Sporda super.. Durmak yok boyle devam..:KK50:
 
Merhaba kızlar, hafiften kanamam oldu, doktora gittim tabi ki düşük tehlikesi dedi :KK43: yola çıkacaktık bizde İstanbul falan geZicektik iptal ettik artık, yollarda başımıza iş gelmesin diye. İnşallah sıkıntı olmaz. Kızımda ne güzel hamile kalmıştım hiç sıkıntım olmamıştı :KK43:
cnm hayirlisi olsun eger alacagi nefes varsa allah yardim eder sen sikma canini bu konuda @servey ne sikintilar cekti ben biliyorum ins hayirlisi ile gelir tatlim
 
Menüm;
08:30
1 kupa sut ile nescafe

10:00
Bir kac catal patatesli yumurta
Az peynir
2 lokma ekmek

13:00
5 yer fıstıgı ve t.kahvesi

18:00
5 yk etli patates yemegi
5 yk yogurt
1d.ç. ekmegi
Bol marul,1 taze sogan

3 L su
400ml karisik form cay
2 kahvesi

Spor:
1,5 saat yürüyüş 9000 adım..
Eliptik yaparsam yazarim..:KK6:
Gunduz diyetisyene gidecem diye az yedim.:kk77:
 
cnm hayirlisi olsun eger alacagi nefes varsa allah yardim eder sen sikma canini bu konuda servey servey ne sikintilar cekti ben biliyorum ins hayirlisi ile gelir tatlim

Amin kaptanım haklısınız, Allah kimseye yaşatmasın zor tabi, serveyime de hatırlatmayalım.
 
Menüm;
08:30
1 kupa sut ile nescafe

10:00
Bir kac catal patatesli yumurta
Az peynir
2 lokma ekmek

13:00
5 yer fıstıgı ve t.kahvesi

18:00
5 yk etli patates yemegi
5 yk yogurt
1d.ç. ekmegi
Bol marul,1 taze sogan

3 L su
400ml karisik form cay
2 kahvesi

Spor:
1,5 saat yürüyüş 9000 adım..
Eliptik yaparsam yazarim..:KK6:
Gunduz diyetisyene gidecem diye az yedim.:kk77:

Kuzum yine bişi yememişsin ki.
 
Menüm;
08:30
1 kupa sut ile nescafe

10:00
Bir kac catal patatesli yumurta
Az peynir
2 lokma ekmek

13:00
5 yer fıstıgı ve t.kahvesi

18:00
5 yk etli patates yemegi
5 yk yogurt
1d.ç. ekmegi
Bol marul,1 taze sogan

3 L su
400ml karisik form cay
2 kahvesi

Spor:
1,5 saat yürüyüş 9000 adım..
Eliptik yaparsam yazarim..:KK6:
Gunduz diyetisyene gidecem diye az yedim.:kk77:
canım bir kaç gündür düzensiz sanki menülerin dikkat et :duduk:
 
Back
X